Kaip paruošti salotų "graikiškai"? Paprasta virimo paslaptys

Graikų virtuvė garsėja savo patogumo virimo ruošiantis visus produktus tik skanus ir sveikas. Sudedamųjų dalių populiariausių graikų kulinarines sąrašas yra labai paprasta. Taip yra dėl to, kad kalnuotas reljefas Graikijos reljefas neleidžia gyventojams įjungti plantacijų ir laukų. Pagrindiniai patiekalai, kurie yra ant kiekvieno graikų virtuvės yra daržovės, sūriai, aliejai, mėsa, jūros gėrybės. Iš šių produktų bei rengiant dauguma patiekalų, tačiau, nepaisant to, tai nereiškia, kad virtuvė mažiau įvairi. Be to, neginčytina, privalumas graikų virtuvės yra jos naudingumas ir malonaus skonio. Graikai taip pat aktyviai naudojami kepimo prieskonių ir pagardų įvairovė papildo patiekalų skonį.

Ir graikų patiekalas patiekalai jūs žinote? Leiskite atspėti, graikų salotų? Jis yra labiausiai žinomas ir populiarus graikų patiekalai visame pasaulyje. Ar žinote, kaip virėjas Graikiškos salotos? Jei ne, neskubėkite nusiminti. Specialiai Jums mes paruošėme išsamų receptą ir patarimus apie tai, kaip virėjas Graikiškos salotos.

Maisto gaminimas Graikiškos salotos. maisto ingredientai

Svarbiausias dalykas graikai į maisto paruošimo yra jos šviežumas ingredientų. Idealiu atveju, daržovės turi būti nupeštos iš sodo. Taip pat svarbu yra sūrio šviežumą.

Taigi, už salotų paruošimo klasikinis receptas, turime:

• 1 agurkai;
• 3 pomidorai;
• 2 paprikos;
• 1 galvą raudonųjų svogūnų;
• 1 gousse;
• 200 gramų feta (arba sūrio);
• Žalieji;
• alyvuogės;
• vynuogių actas;
• alyvuogių aliejaus.

Kaip virėjas Graikiškos salotos? Pradinė! Visos daržovės supjaustyti dideliais kubeliais, tada supjaustykite svogūnų žiedai, supjaustykite česnaką. Be to, supjaustoma dideliais kubeliais fetos sūriu ir pridėti prie daržovių. Toliau, jums reikia pridėti į alyvuogių ir petražolių dubenį. Sumaišykite visus ingredientus ir pagardinkite alyvuogių aliejumi. Nepamirškite pridėti vyno acto šaukštą! Voila! Salotos yra pasirengusi!

Beje, žinote, koks svarbus sūrio salotos? Svarbu naudoti tiksliai rūšiuoti, kuris konsultuojasi su receptu. Svarbiausia yra tai, kad sūris buvo šiek tiek saldus ir sūrus, ji priduria prieskonių pagal skonį.

Jei neturite ieškoti lengva išeitis ir norite nustebinti savo svečius originalų receptą, ieškoti salotos su agurkais ir jogurto, kuris taip pat, be kita ko, yra laikomas graikų.

Kaip paruošti salotų graikų jogurtas? Tam mums reikia ingredientų, tokių kaip:

• agurkai (2 vnt.);
• jogurtas arba jogurtas (1 šaukštelis);
• česnakai;
• mėtos;
• alyvuogių aliejaus;
• citrinos sulčių;
• prieskoniai (pipirai su druska).

Kaip ir ankstesniais receptą, visi ingredientai turi būti susmulkinta stambiai ir maišykite, tada pridėkite aušinamas išdirbimas ir uždarai.

Kalbėdamas apie Graikiškos salotos naudą, jau nekalbant apie jos mažo kaloringumo turinį. Fetos turi daug maistinių medžiagų, kalorijų sūrio tik 264 (100 g), negali kalbėti apie kalorijų agurkų ir pomidorų, nes visi žino, kad energetinė vertė daržovių yra praktiškai lygi nuliui. Jei esate supainioti alyvuogių aliejaus, kuris yra dalis salotos, tada drįstame jus patikinti, kad riebalų teigiamą poveikį jūsų sveikatai suma, sudegintas kalorijas, kaip sąveikos su daržovėmis. Štai kodėl protingų namų šeimininkės nori šviesos daržovių salotos su aliejumi, o ne sunkiųjų majonezu.

Svarbu žinoti ne tik, kaip virėjas Graikiškos salotos, bet jo metimas. Graikijoje, taip pat tarnauja kaip užkandį, ir kaip garnyrą prie mėsos, kartu su balta duona. Duona rinkti sultis išleistas iš daržovių. Kai namų šeimininkės renkasi, į kuriuos vyniojami salotos pita duona, kuri taip pat yra už graikus norma. Kaip jūs tarnauti patiekalas - nuspręsti, bet kuriuo atveju, šviesus pavasaris Graikiškos salotos nebūtų paliktas be priežiūros namų ir svečiams.