Kaip išvalyti plaučius nuo nereikalingų sankaupų

Šviesa - labai svarbus organas, kuris labai priklauso nuo žmogaus sveikatai ir visam kūnui veikimo kaip visuma. Nuo plaučiai yra, galima sakyti, iš filtro natūra, laikui bėgant jie kaupiasi visas priemaišas, kurios egzistuoja ore, kuriuo mes kvėpuojame. Taigi valymo klausimas yra svarbus visiems, bet svarbiausia rūkalių ir tiems, kurie mesti šio žalingo įpročio.

Šviesos šaltiniai taršos

Žinoma, svarbiausia iš jų (nerūkančiųjų) tampa labai oras, ypač miestuose. Čia ir dulkių, išmetimo ir benzinas, ir augalų kiekis. Antrasis šaltinis - elektros energijos, kad šiuolaikinis žmogus yra labai toli nuo idealo. Jokių kenksmingų vkusnosti, priedai, konservantai, GMO, Alkoholiniai gėrimai - visi prisideda prie kvėpavimo sistemos kenksmingų medžiagų ir gleivių kaupimąsi. Trūksta judėjimo (ir, atitinkamai, rečiau bei kvėpavimo) taip pat prisideda prie taršos kvėpavimo takus. Visi šie veiksniai lemia tai, kad neturi kito pasirinkimo, bet valyti plaučius.

Patarimai buvusių rūkalių

Atsisakymas pati cigarečių - dešinysis, svarbus ir teigiamas žingsnis. Bet po jo, turėtų laikytis gana logiškai pateisinamas: tai būtina išsiaiškinti, kaip išvalyti plaučius nikotino ir padėti juos į apsivalymo procesą. Paprasčiausias būdas tokios pagalbos gali būti vadinamas pėsčiomis per pušyną. Jei tai nėra šalia, pakeisti juos su ilgais šventės, po kurių uždegimo spygliuočių smilkalų lazdelės. Kaip išvalyti plaučius inhaliacijų, bet aišku - visi bent kartą, tačiau susiduria su jais. Svarbu pasirinkti tinkamą nei kvėpuoti, tai yra, liepų žiedų, kadagio, eukalipto, eglė, pušis, mėta. Ir nepamirškite, kad po procedūros gali būti ne pusvalandį ar išeiti į lauką ar kalbėti. Įdomi metodas yra lengva valyti - rusiška pirtis. Jei garo taip pat beržo šluota, poveikis didės kartus. Ir, kai jūs pridėti akmenų atsikosėti alyvos procesą bus dar greičiau.

Tie, kurie neseniai prisijungė prie nerūkantiems gretas iš naujo mokytis, kaip kvėpuoti - Aš turiu galvoje jis yra teisingas kvėpavimas. Geras būdas išvalyti rūkyklos plaučius - sviestas su šiltu pienu, po kurios sporto salėje ar eiti pabėgioti parke, palei upę ar bet kurioje kitoje vietoje, atokiau nuo kelio.

Tai pataria žmonėms

Ir "premedical" kartų žmonės stebėjo kvėpavimo organų sveikatą. Yra daug būdų, kaip valyti plaučius. Pavyzdžiui, infuzijos saldymedžio (2 šaukštelis), ir liepų gėlių (1 šaukšto); augalai yra užpildytas su verdančiu vandeniu pusvalandį. Jei reguliariai mėnesio 3 kartus per dieną gerti gėrimą, plaučiai taps kaip naujas. Žmonės taip pat pataria Omanowy šaknis. Jei 15 g stebuklas augalo užpilkite puodelius verdančio vandens, pusvalandį reikalauti ir gėrimais su medumi, dažnai mažais gurkšneliais, gleivės ir toksinų iš plaučių eiti.

Gamta-gydytojas

Na, jei jūs niekada rūkyti, bet tiesiog nori pagerinti savo kvėpavimo sistemą, gauti artėjančių vasaros atostogų svečių namai ant jūros kranto, kur iš vis dar ir pušynų skaičius. Dvi savaites Esant šioms sąlygoms, puikus parama, atnaujinti ir dezinfekuoti savo plaučius.