Sportas ir fitnesasKrepšinis

Kaip išmokti pasukti kamuolį ant piršto? Svarbiausia yra nustatyti tikslą ir atkakliai jį pasiekti!

Iš šono atrodo, kad sugebėjimas pasukti krepšinį ant piršto yra sudėtingas ir net sunkus pratybas, kurį gali atlikti tik patys sumanūs sportininkai ar cirko atlikėjai. Bet iš tiesų, jums reikia suteikti laiko reguliariai mokytis - ir jūs galite lengvai atlikti šį triuką.

Jei nežinote, kaip išmokti pasukti rutulį ant piršto, galite pradėti žiūrėti daugybę vaizdo įrašų internete, kur žmonės noriai dalijasi savo įgūdžių paslaptimis. Daugeliui vaizdo įrašų instrukcijos yra daugiau nei prasmingos, todėl jų peržiūra tikrai bus naudinga visiems, norintiems sužinoti šį triuką.

Kaip išmokti pasukti kamuolį ant piršto?

Norint išmokti, reikia reguliariai mokytis ir suvokti paties proceso reikšmę. Verslo specialistai pataria pradedantiesiems pirmiausia nustatyti svorio centro rutulį, su kuriuo iš tikrųjų jūs ketinate atlikti mokymus. Tam tikslui įdėkite rutulį į tinkamą indą su vandeniu ir nustatę jo tašką, kuris yra žemiau visos, ir pažymėkite jį žymekliu.

Kaip išmokti pasukti kamuolį ant piršto? Žinoma, atkakliai. Norint įgyti tam tikrų įgūdžių daryti apgauti, jums reikia praleisti laiką šioms veikloms.

Mokymas

Kojos turi būti ant pečių pločio, o bagažą reikia bandyti išlaikyti kuo lygiau, o ne lenktis į priekį ir atgal. Viena ranka turėtų būti dedama arčiau kūno, o kita - priešingai. Rutulys turėtų būti apie pusę metro nuo veido ir jo lygio. Atstumas yra apytikslis, nes iš tikrųjų jis yra grynai individualus ir tiesiogiai priklauso nuo rankų ilgio, kuris, beje, turėtų būti išlenktas stačiu kampu.

Taigi, pabandykite atlikti pratimą dėl stabilumo ir sukimosi greičio kamuolys. Norėdami tai padaryti, pabandykite jį pasukti ore bent keletą kartų, apie pusantro metro aukštyje nuo grindų. Nebūk drąsiai, jei jis nukris, ir pirmą kartą nieko nebus.

Kaip išmokti pasukti rutulį ant piršto, jei nepateiksite tinkamos kantrybės, kurią mes paminėjome pačioje pradžioje? Kad jis nepatektų, pagrindinis dalykas yra sukurti stabilų sukimąsi. Pagal šį principą sukasi suktuvas, įsivaizduokite jį protiškai, kaip jis atrodo iš šono, ir vėl bandykite atkurti šį veiksmą su rutuliu. Atminkite, kad kuo daugiau ją atskleisite, tuo stabilesnė bus rotacija. Kalbant apie patį rotacijos būdą, norint judėti, reikia mesti rutulį aštriu rankų judesiu, šiuo atveju jie turi judėti priešingas puses. Iš to jis pradės verpti, o dabar svarbiausias dalykas - neleisti jam nubėgti. Tuo tikslu turite nukreipti pirštą rotacijos ašies vietoje ir pridėti greitį į laisvą ranką.

Kai naujokai, nežinodami, kaip išmokti pasukti rutulį ant piršto, nedelsdami patraukia priežastį nežinodami šio įgūdžio pagrindų, jie pajuoka save, kad padarytų tokią klaidą kaip pernelyg didelis mesti. Šiuo atveju labai sunku sugauti kamuolį, ypač vieną pirštą.

Kitas treniruotes

Kai praeitis atliekama lengvai, turite padidinti minučių skaičių, kurį galite laikyti sukamą objektą. Atminkite, kad mes pažymėjome centrinį svorio tašką ant rutulio? Taigi, atsižvelgiant į tą pačią poziciją, kaip ir pirmąjį pratimą, jūs turite ištraukti savo ištiestą ranką taip, kad žymeklis, kurį jis padėjo, būtų tiksliai ant pirštų.

Antrasis laikykite kamuolį iš viršaus. Pabandykite atkartoti judesį aplink jo ašį su ranka, ant kurios ji yra, o kai kamuolys yra pakabinamas ore, pakeiskite rodyklės pirštu, griežtai atrodo aukštyn. Tai visa mokykla.

Išvada

Dabar jūs žinote, kaip pasukti rutulį ant piršto, o tai reiškia, kad ateityje išmoksite pačią apgauti. Sėkmės!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lt.unansea.com. Theme powered by WordPress.