Guaranos sporto mitybos: kaip padaryti, apžvalgos

Šiuolaikinė medicina žino daug augalų, kurios gali deginti kalorijas ir padaryti žmogaus organizmui plonesni. Žmonės nori naudoti savo tabletes gauti cheminių komponentų. Todėl, jei jūs nuspręsite numesti svorio, būtinai atkreipkite dėmesį į augalinius vaistus. Pavyzdžiui, kapsulės "Guarana Aktyvus" gavo rave Apžvalgos daug, nes jų priėmimas veda prie milžiniško svorio kritimas. Leiskite sužinoti, ką šis augalas ir kaip naudoti Guarana sporto mityba.

Guaranos: bendras aprašymas augalo

Guaranos (lot paulinija cupana.) - augalų šeima Sapindaceae kilęs iš Brazilijos. Taip pat atsiranda Paragvajus, Kolumbija, Peru ir kitų egzotiškų šalių, dominuoja didelės drėgmės ir aukštos temperatūros. Augalas pasižymi plačiais lapais ir žiedais. Po to jie nudžius, rodomas vaisius. Iš pradžių jie raudoni ovalios kamuoliukai, bet po kelių savaičių atidarymo. Viduje yra juodi sėklos, kurios yra proporcingas su kava.

Beje, iš guaranos poveikis žmogaus organizmui panašus į kavos poveikis: stimuliuoja kraujo apytaką ir padeda greitai reaguoti į tai, kas vyksta. Todėl, guaranos sporto mityba yra dažnai naudojamas.

Nepaisant to, kad gamykla buvo atidaryta XVIII amžiuje, ji pradėjo naudoti vaisius tik 1900. 1906 A iš Rio de Žaneire gydytojas įkūrė gamyklą už Guarana sodos gamybos ir pirmąją partiją šampano iš gamyklos buvo pradėtos 1921 m vaisių. Tačiau šiandien jis yra daugiausia naudojamas medicinos tikslais: jis yra nustatytas žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo. Jūs galite naudoti vaisius. Dažnai, farmacinė forma, kuri yra uždara naudojimas Guarana augalas - tabletės.

Naudinga savybės guaranos

Tai Brazilijos augalas turi daug naudingų funkcijų, tarp kurių išsiskiria:

1. Galimybė riebalų nuostolių. Guaranos ekstraktas dažnai pridedama prie tablečių ir narkotikų svorio. Tas faktas, kad jame yra daug teofilino ir teobromino. Šios medžiagos žymiai pagreitinti medžiagų apykaitą ir riebalinio audinio išnyksta. Taigi, augalas padeda atsikratyti riebalų per kelis mėnesius (priklausomai nuo nutukimo laipsnis).
2. Sumažėjęs apetitas. Priėmimo "Guarana aktyvus" kapsulės padės žmonėms, kurie negali susidoroti su nenumaldomas alkis. Augalas yra kofeino, todėl žmonės jį naudoti, visada pajusite jėgų ir drąsos antplūdį, ir todėl pastovaus valgymo poreikis išnyks savaime.
3. Absorbcijos pieno rūgšties. Guarana yra plačiai naudojamas profesionalių sportininkų ir mėgėjų sporto. Tai padeda išvengti raumenų skausmas, nes priemonė pašalina perteklių pieno rūgštį, kuri veda prie diskomfortas po treniruotės. Guaranos sporto mitybos ne tik padeda išvengti skausmo, bet taip pat padidinti ištvermę.
4. nuotaikos kėlimo. Priėmimo guaranos yra skiriamas žmonėms, kurie per ilgą depresijos kenčia nuo psichologinio diskomforto. Šis augalas yra naudojamas įvairių psichikos sutrikimų gydymui.
5. Eliminavimas nuovargis. Priėmimo guaranos ryte suteikia žvalumas mokestį ir energijos pliūpsnį visai dienai. Jei manote, kad pastovų mieguistumą ir negali susidoroti su problemomis, kurios susidaro dėl energijos trūkumo, reikėtų vartoti tabletes Guarana 2-3 savaites, ir situacija keisis dramatiškai geriau.

Taigi, tai yra Brazilijos augalas yra naudojamas ne tik praradimas antsvoris, bet ir kasdieniame gyvenime, siekiant pagerinti ištvermę ir pašalinti nuovargį. Guaranos farmacijoje laisvai parduodami, todėl jūs galite lengvai išbandyti savo naudingų savybių.

Kontraindikacijos Guarana naudoti

Verta paminėti, kad guarana, nepaisant teigiamo savybių, rodomas ne visiems. Kai kuriais atvejais, jo naudojimas gali pakenkti:

1. Širdies negalavimai. Guaranos gerina kraujotaką, tačiau tai padidina apkrovą širdžiai. Tiems, kurie serga lėtiniu širdies liga, ji gali turėti pražūtingų pasekmių.
2. Hipertenzija. Kaip žinoma, augalas sukelia pernelyg jaudrumą ir pagreitina pulsą. Taigi, slėgis padidėja, kurie gali turėti neigiamos įtakos žmonių vaistais, sveikatą.
3. Nėštumas. Iš guaranos naudojimas paveikia moterų, kurios savo ruožtu gali pakenkti vaisiui būklę. Be to, augalų rekomenduojama naudoti, siekiant sumažinti slaugos mamoms, kaip guaranos skirtingą poveikį motinos pieną: kai kuriais atvejais buvo pastebėta kito žindymo jokių pakeitimų neįmanoma.
4. Neurologinių ligų. Gvaraninių stimuliuoja nervų sistemą. Tai naudinga žmonėms, turintiems gerą sveikatą ir nervus, bet kenkia neurotics.

Gydytojams rekomenduojama naudoti žolė atsargiai žmonėms su tachikardija, aterosklerozė, glaukoma, aukšto kraujospūdžio, nemigos. Siekiant išvengti sveikatos problemų, stebėti tinkamą dozę. Jei diskomfortas po vartojančiomis Guarana nedvejodami kreipkitės į gydytoją.

Kaip vartoti guaranos?

Šiandien guaranos yra parduodami vaistinėje dviejų valstybių: milteliai ir kapsulių. Apsvarstykite naudojimas kiekvienos rūšies atskirai narkotikų.

guaranos milteliai

Padaryti toks augalas kaip guarana, gerti, galite naudoti milteliai. augalų milteliai gali būti pridedama bet šaltas skystis: sultys, jogurtas, pienas, išgrynintas vanduo. Norėdami pradėti naudoti ne daugiau kaip 100 mg miltelių, palaipsniui didinant iki 400 mg kiekį. Šis gėrimas yra geriausias suvartojama ryte, kai jos poveikis nervų sistemai antroje dienos pusėje gali virsti nemiga ir kiti nemalonūs padariniai.

Gvaraninių tablečių formos

Guarana yra naudojamas sporto mitybos ar tablečių. Kapsulę reikia nuryti prieš valgį kiekvieną dieną. turi būti kartojamas kasdien, o dėl svorio yra pakankamai praeiti medicininį kursą per 1-2 mėnesius laiko tai ritualas išlaikyti gyvybingumą ir pašalinti nuovargį.

produktų vertė

Jei norite pirkti tabletė arba milteliai Guarana augalas, produkto kaina nėra labai didelė. Taigi, pakavimas kapsulės (30 tablečių) kainuoja apie 200 rublių, o vaisių milteliai (100 g), nebus brangiau nei 1000 rublių. Reikėtų nepamiršti, kad visos kainos yra santykinės, nes priklausomai nuo regiono ir nuo guaranos paruošimo savikaina gali žymiai skirtis. Verta pažymėti, kad parduotuvėse kainos yra daug mažesnės rinkos vertė.

Atsiliepimai guaranos

Daugybė apžvalgos guaranos rodo, kad šis vaistažolių produktas ne tik padeda išvengti chroniško nuovargio sindromas, bet ir numesti svorio. Faktas yra tai, kad dėl to, guarana turinį, kofeinas stimuliuoja nervų sistemą prie veiksmų, kad asmuo yra nuolat norite perkelti. Tai žinoma, kad judėjimas - tai raktas į greitai mesti papildomų kilogramų.

Kai smarkiai pasakyti gerinti darbo rezultatus. Dažnai Atsiliepimų kad turi energijos skatina žmones atlikti keletą bylų vilkinimo daug ir atgauti harmoniją pastangų. Taigi, jei jūs norite imtis tabletes ar guaranos milteliai kaip maisto papildas, reikia nepamiršti, kad augalas turi galingą poveikį. Jo naudojimas gali transformuoti savo kūną neatpažįstamai.