Celiulitas ant sėdmenų: dėl šalinimo metodus. Pratimus. grožio procedūros

Apie kosmetikos defektų, tokių kaip celiulitas ant sėdmenų, o ne nuogirdų žinau beveik 80% moterų gyventojų, nepriklausomai nuo amžiaus ir svorio. Kovoti su šia liga geriau su specialistų pagalba: kosmetologai ir masažo. Bet namie, per prodelyvat procedūrų veiksmingai ir naudingai tiek profilaktikai ir gydymui celiulito.

Kas yra celiulitas

Jei jums mesti sudėtingą medicininę terminologiją, celiulitas ant sėdmenų (1 nuotrauka) - vaizdinė išraiška poodinių riebalų Pažeidimų (iškilimų ir įdubimų) forma. Pasibaigus šiose vietose odos touch yra kietas, nes kraujotaka yra lėta. Jei gydyti celiulitą iš vidaus, tai riebalai, uždengtas storu kapsulę. Kad jie nesuteikia ją suskaidyti fizinio krūvio metu, neleidžia deguoniui, mikroelementų ir kosmetikos riebalų deginimas įrankius.

Kaip pašalinti celiulitą ant sėdmenų

Kai jis ateina į kovą su celiulitu, tai reikalauja holistinio požiūrio: mityba, stresas, masažai ir grožio procedūros (krūmynai, kūno įvyniojimai). Taigi mes ją padalyti.

Subalansuota mityba - tai Sveikatos pagrindas ir todėl gražaus kūno ir odos. Norėdami riebalų sankaupos ir celiulitas nepadidėjo kiekvieną dieną, jums reikia laikytis tam tikrų taisyklių:

• Splitas maitinimas, 5-6 kartus per dieną mažomis porcijomis.
• Terminio apdorojimo produktai: kepimo, virimo, troškinimui, parovarenie.
• Sumažinti druskos kiekį, prieskonius.
• Visiškai pašalinti cukraus, pyragaičiai, gazuotų gėrimų vartojimą.
• Baltymų maisto dieta turėtų dominuoti.

Fizinis aktyvumas prisideda prie kraujo aktyvavimo, kuris perneša deguonį po visą kūną. Savo ruožtu, jis reaguoja su riebalų ir skyla juos. Labai naudinga širdies, plaukimas, pritūpimai ir lunges, vaikščioti ant sėdmenų.

Celiulitas ir riebalų perteklių gali padėti masažas. Efektyviausias - yra vakuumas, bet taip pat yra nupeštos, lozhechny, medus. Visi jie yra efektyvus ir veiksmingas daro savo kurso bent 12 kartų. procedūros metu, būtinai naudokite anticeliulitinį aliejų, kurie, kartu su mechaniniu veiksmų gali dirbti stebuklai.

Kosmetikos procedūrų, kurios padeda pašalinti celiulitą ant sėdmenų, šlaunų ir pilvo sąrašas, sudaro pirtis, pilingas, kūno įvyniojimai.

• Parengti anticeliulitinis vonia, reikia atskiesti šiltu vandeniu kelis šaukštus mėlyna molio ir pridėti eterinių aliejų (aliejai sąrašas žiūrėti žemiau). Tai gali būti atliekama kaip vandens valymo kasdien.
• Šveitimo aktyvacijos skatina kraujotaką ir pašalinti skysčio (limfos). Virimo nepriklausomai, gali būti kompozicija, sumaišant maltą kavą, miltelių jūros druska, medus arba gelį. Gydymas problemines sritis, galite kasdien 5-10 minučių.
• Wrap - neįtikėtinai patogią ir veiksmingą procedūrą. Jie turi padaryti, žinoma, ne mažiau kaip 12 kartų, bet daug atsiliepimai celiulito ant sėdmenų mažinama po 3-4th sesijoje. Iš už vyniojimo mišinio sudėtį įeina daug komponentų, ir čia yra keletas iš jų: kavos, medaus, jūros druska, rudadumbliai, eteriniai aliejai, cinamono, raudonųjų pipirų, mėlyna molio. Po mišinį taikant reikia įjungti maisto plėvele ir šilta dėvėti drabužius. Iš vieno seanso trukmė nuo 40 minučių iki 1,5 valandos

Eterinių aliejų sąrašas su anticeliulitinio poveikio

Eteriniai aliejai turi galingą anticeliulitinį efektą: jie stimuliuoja limfos ir kraujo apytaka srautą, prisidėti prie gedimo ir pašalinti riebalų, sočiųjų odos naudingų mikroelementų, todėl įmonė ir įtempta. Tokių aliejų sąrašą yra lemettovoe, pelargonija, kadagys, greipfrutas, kiparisas, kedras, rozmarinas, apelsinų ir mandarinų. Pridėjus šias esterių mišinių ar riebalų aliejų, svarbu atsiminti, kad negalima maišyti 5-6 rūšys.