AWPC ir WPC skirtumai. AWPC gairės

Daugelis sunkiojo lifto žaidėjų dažnai susiduria su tokia fraze kaip "APWC ir WPC standartai". Dėl informacijos trūkumo santrumpos, kaip antai standartai, reikšmė išlieka jiems paslaptis. Perskaitę šį straipsnį, sužinosite:

• Kokie yra AWPC ir WPC standartai?
• Koks jų esminis skirtumas;
• Gaukite duomenis apie AWPC taisykles.

Kas yra AWPC ir WPC

Ryšium su populiarėjančiu "powerlifting", kuris mūsų laikais tampa vis didesnis, yra naujos šios sporto federacijos. Tokiose asociacijose šimtai sportininkų skubi, nes tokios organizacijos, viena vertus, rengia varigalifravimo varžybas, kita vertus, jie leidžia jums išsikrauti. Kas yra AWPC ir WPC?

WPC (Pasaulio galertifikavimo kongresas) - powerlifters organizavimas, kuris 1986 m. Įkūrė Ernie Franzą. Tai tarptautinis ne pelno siekiantis kongresas, kurio metu globojamos daugiau kaip 30 šalių. Labai dėkojame šiai organizacijai, "powerlifting" vis populiarėja kaip sportas visame pasaulyje. WPC atlieka šias funkcijas:

• Nustato taisykles dėl galios lenktynių varžybų vykdymo;
• Nustato standartus, pagal kuriuos sportininkai gali išgydyti;
• Sukuria sąlygas varliftingo plėtrai;
• Organizuoja ir vykdo atitinkamos sporto renginius.

AWPC (mėgėjų pasaulio galertifikavimo kongresas) yra filialas iš WPC profesionalios lygos, kuriai būdingi švelnesni reikalavimai ir griežta dopingo kontrolė galios lenktynių varžybose. Kitas neoficialus pavadinimas AWPC - "Straight League". Tai yra šios organizacijoms suteiktas vardas, nes konkurso dalyviai pasiekia savo sporto rezultatus nenaudodami cheminių medžiagų, kad galėtumėte sukurti raumenų masę ir sustiprinti kūno fiziologines savybes.

"Powerlifters" mano, kad tai garbės ryšys tiek su viena, tiek su kita organizacija.

Skirtumas tarp AWPC ir WPC

Kaip jau suprato iš aukščiau esančio teksto, pagrindiniai skirtumai tarp AWPC ir WPC yra vienoje iš dopingo kontrolės organizacijų ir skirtingų standartų "standumo" organizacijų. Tai reiškia, kad pradedančiųjų sunkiojo laivų vairuotojas beveik negalės pasiekti jokių reikšmingų rezultatų, jei pateks į WPC varžybas, nes dalyvauja tik profesionalūs "powerlifters", kurie dalyvavo šiame sporte daugelį metų ir dažnai neigia save įvairia chemine medžiaga.

Su AWPC organizuojamais konkursais viskas yra kitokia. AWPC taisyklės yra pasiekiamos, norint pasiekti sportininkus, kurie jau 2-3 metus dalyvauja galingesniame lėktuve ir turi galimybę sportuoti. Paprastai AWPC varžybose auklėtiniai powerlifters gauna pirmąją vietą, pvz., Kandidatą į sporto meistrams, sporto meistrams ir kt.

Apibendrinant bloką, kuriame aprašomi WPC ir AWPC skirtumai, pateikiame keletą pagrindinių aspektų:

1. AWPC yra lygis, kuris yra filialas iš WPC, arba, kitaip tariant, yra jo dalis.

2. Jei mes kalbame apie konkurencinį lygį, tada WPC yra specialistams, kurie atlieka galingumą, o AWPC - šio sporto meistrų.

3. AWPC yra "tiesioginė lyga", kuri neleidžia žmonėms, kurie naudoja dopingu, dalyvauti konkurenciniame procese, o tai nėra WPC atvejis, kai galima veikti veikiant cheminių medžiagų poveikiui.

4. AWPC specifikacijos yra švelnesnės nei WPC. Tai daro mėgėjų lygą sėkmingesnę rangų atžvilgiu.

AWPC gairės

Eikime tiesiai į numerius. APWC išsikrovimo specifikacijas galima klasifikuoti pagal tris parametrus:

1. Sporto rūšis, kurią atlieka sportininkas:

• Deadlift.
• Paspauskite gulėti.
• Squats su štanga.

2. Kaip konkurentas yra įrengtas:

• Įranga (vienpakopė įranga, daugiasluoksnė įranga).
• Be įrangos.

3. Skirtumas tarp vyrų ir moterų išleidimo normų.

Toliau pateikiamos trys pastraipos, pagal kurias kiekviena iš jų yra išsami lentelė su normomis kiekvienai atliktai pratybų rūšiai. Kiekvienos lentelės kairėje dalyje nurodoma sportininko svorio kategorija.

Squats

Taigi, kokie yra AWPC standartai? Squats yra vienas iš trijų pagrindinių pratimų, skirtų "powerlifting". Pagal šį įrenginį mes turime galvoje teptukus ir kelius, taip pat diržus.

Taisyklės sportininkams be įrangos yra tokios:

Jei naudojate daugiasluoksnę įrangą, tuomet turite važiuoti šiomis vertybėmis:

Jei konkurentas konkuruoja vieno sluoksnio įrangoje, standartai yra tokie:

AWPC specifikacijos: deadlift

Apranga šiam pagrindiniam užsiėmimui: diržas, specialus kostiumas, kelio tvarsčiai.

Taigi, be įrangos neturėtų būti vadovaujamasi šiais standartais:

Per varžybas įrangos skaičiai šiek tiek padidėja:

Stendinis presas

Mes ir toliau svarstome AWPC standartus. Stendinė spauda suteikia tokią įrangą: plaštakos sėdynės ir marškiniai (marškiniai).

Štai kaip vertinami šio pratybų standartai, jei nenaudojate įrangos:

Daugiasluoksnė įranga reiškia parametrų padidėjimą:

Konkuruojant vienkartinę įrangą, skaičiai taip pat šiek tiek skiriasi:

Informacija lentelėse keičiasi periodiškai. Straipsnyje pateikiami naujausi 2012 m. Patvirtinti duomenys.