Ar melionas leidžiama krūtimi metu?

Per žindymo mama visa naudinga ir maistinių medžiagų gavo ją valgio metu, pervedimų į jūsų kūdikiui. Bet tai turėtų būti labai atsargūs, net nekenksmingas ir vitaminų turtingą vaisių ir daržovių gali būti kenksmingas, jei naudojama netinkamai. Taigi leiskite išsiaiškinti, ką gali būti naudinga melionas su žindymo, jūs turėtumėte atkreipti dėmesį į jaunų mamų.

Tai uoga naudinga ir skanu, tai būtina visų kūno kūdikiui elementų, kurios yra įtrauktos į jos sudėtį. Tai apima neorganinių druskų, krakmolo, organinių rūgščių, ląstelienos, virškinamas cukrus ir daugelis kitų. Melionas žindymo per folio rūgšties, kuri taip pat yra įtrauktas į jos sudėtį, tai yra labai naudinga mamoms. Vitaminas C apsaugo nuo peršalimo, stiprina imuninę sistemą, ir silicio bus nustatyti vidaus organų vaiko ir motinos veikimą. Pluoštas taip pat žymiai pagerinti virškinimą ir sumažinti kūdikių trupinius nuo GAZ automobilių atsiradimo.

Jūs taip pat bus naudinga žinoti, kad melionas draudžiama krūtimi maitinančioms moterims, kurie kenčia nuo opa ir infekcijų virškinimo trakto, gastritas. Be to, šis skanus ir sveikas vaisius gali sukelti dramatiškų pokyčių cukraus kiekį kraujyje, todėl mamoms su cukriniu diabetu, valgyti melioną griežtai draudžiama.

Atkreipkite dėmesį į mūsų žodžius, nes dėl sveikatos problemų nereikia, ypač dabar. Motinų, kurie nepatenka į rizikos grupę kategorija, melionas žindymas yra leidžiama, bet tai nereiškia, kad jūs galite persivalgyti ją. Įveskite jį į savo mitybą lėtai, žiūri kūdikio reakciją, o dar geriau pasikonsultuoti anksto su gydytoju. Tokiu atveju, jei esate linkę į alergijas, tai yra geriau ne rizikuoti į šį laikotarpį.

Melionas žindančioms motinoms naudinga, nes ji stimuliuoja pieno gamybą suteikia jūsų kūdikiui su maistinių medžiagų ir organizmų padeda atsikratyti papildomų kilogramų nėštumo metu patirtis. Galite pabandyti iš karto suvalgyti mažą gabalėlį po pusryčių, jei vaikas neturi problemų su virškinimo, galite saugiai padidinti dozę, bet nevalgo, prieš miegą. Stenkitės ne maišyti su kitais produktais ir niekada gauti nunešė melionas ant tuščio skrandžio.

Jei jums pasirengti šį nuostabų vaisių žiemą, tada per šaltuoju metų laiku galite saugiai mėgautis saldus ir naudingą desertą. Norėdami tai padaryti, jūs turite būti atsargūs, kai perkate, rinkitės tik prinokusių ir nepažeistoje vaisių. Labiausiai tinka, prinokę ir sultingi vaisiai pasirodys maždaug rugpjūčio pabaigoje. Slaugos mama galima džiovinti melionas, kad karamelizuotomis vaisių, marmeladas ar uogienė, iš receptų įvairovė turėtų priklausyti tik nuo skonio moterų. Nuo variantai šiltnamio žiemą turėtų būti atsisakyta, nes juose yra didžiulis nitratais ir pesticidais, nėra verta rizikuoti savo sveikata ir savo kūdikį.