Spaudimą nuo 130 iki 80 - normalus ar ne? 130 80 Slėgio nėštumo metu

Kiekvienas žmogus, net jei iš pirmo žvilgsnio ir yra visiškai sveikas, turėtų atidžiai stebėti savo sveikatą. Šiame straipsnyje bus kalbama apie spaudimą, ty ar tai yra normalu slėgis 130 iki 80.

sąvokos

Prieš mes suprantame problemą, būtina apibrėžti sąvokas. Taigi, ką šie du skaičiai reiškia - 130/80? Ne visi žino, kad pirmas skaitmuo - tai kraujo slėgis į laivų, kai didžiausios susitraukimo širdies metu - sistolinis, antrame paveiksle - ant kraujagyslių sienelės stipraus poilsiui širdies raumens - diastolinis. Taip pat svarbu pasakyti, kad labai slėgis matuojamas rodiklių, tokių kaip milimetrais gyvsidabrio (mm. Hg. Straipsnis.).

norma

Taip pat svarbu pasakyti ir apie tai, kas tai - puikus kraujo spaudimas. Taigi, erdvė (ty. E. Idealiai tinka astronautų) yra laikomi rodiklius 120/80 mm. Hg. Str. Todėl, jūs galite lengvai ir be jokių problemų daryti išvadas, kas yra idealus numeriai kiekvienam visiškai sveikam žmogui. Bet jie negali visada stovi toje pačioje vietoje. Reikia pasakyti, kad tai yra normalus, kai rodikliai sveikam žmogui neviršija 130/85 mm marks. Hg. Str. Tai lengva padaryti išvadą, kad kraujo spaudimas 130 80, iš esmės, tai yra normalu, kad žmonės be specifinių sveikatos problemų. Tačiau nereikia šie skaičiai "pasimatuoti", jei yra tam tikrų problemų.

idealus skaičiai

Siekiant išvengti painiavos skaičiais ir sužinoti tam tikrų ar normalus žmogus slėgis yra 130 iki 80, jums reikia žinoti savo idealias rodiklius. Padaryti labai lengva. Norėdami tai padaryti, pasirinkite dieną, kai kūnas yra puikios būklės - nieko skauda ir sutrikdo žmogų prieš matavimas nebuvo pakrauti save (tai taikoma ne tik sportuoti, bet ir maitinimą), taip pat svarbu psichologinė ramybė: ne signalizacija, kakoy- arba panikos, nestabili nervų sąlyga. Tik šį kartą, būtina išmatuoti spaudimą ir žinoti, kaip jis bus (matavimo būtina praleisti šiek tiek laiko su poros dienų pertrauką, nes sunku pašalinti, pavyzdžiui, oro sąlygos, kurios taip pat gali paveikti asmenį). Tai neturi reikšmės, jei skaičiai bus ne tas pats, kaip tikėtasi. Taigi asmuo, yra tam tikrų problemų, ir nuostabus būdas yra čia slėgis yra šiek tiek skiriasi nuo normos jam yra tobula.

Niuansas 1. Nėštumas

Dauguma moterų žino, kad dažnai nėštumo metu gali sumažėti kraujo spaudimą. Tačiau tai nėra tiesa. Kai per specialų poziciją pirmą kartą moterys žino, kas jų kraujo spaudimas. Dažniausiai rodikliai įrašyti apie šiuos numerius: 100/60. Tačiau šis spaudimas negali būti laikomas mažos. Dėl jauna mergina į mažo svorio (apie 50 kg) yra normalus parametrai. Jei aptinkama slėgis 130 iki 80 nėštumo, o ponia su patirtimi tam tikrų nepatogumų ar diskomfortas turėtų pradėti skambėti, nes tai gali būti signalas, kad tai, kas yra preeklampsija - pavojingas liga nėščioms moterims. Tačiau tam, kad nebūtų prarasti, šaudyti geresnių rezultatų keletą dienų. Jei slėgis yra laikomi - tai labai blogai. Jei ne, tai gali turėti įtakos valstybės yra čia, net pokyčiai oras, šiuolaikiniai žmonės yra labai meteodependent. Normalus slėgis yra nuo 130 iki 80 nėštumo, jei visą gyvenimą moteris yra didesnis. Tada tiesiog reikia žinoti savo "Idealus" skaičiai dar kartą netrukdyti gydytojų. Tačiau nėštumas - tai laikas, kai, kaip sakoma, "tik ugnies" eiti pas gydytoją - labai gera idėja.

Niuansas 2. Hipertenzinė

Jei asmuo yra - .. hipertenzinė pacientas, ty, ji yra visada aukštas kraujo spaudimas, 130 80, kad jis būtų šiek tiek prastesni, ypač antrasis skaičius. Ir net jei ji yra arti idealaus, aukšto kraujospūdžio, gali patirti tam tikrą diskomfortą. Paprastai, šie skaičiai yra didesni, todėl būtina šiuo atveju didinti spaudimą, naudojant bet kokius tinkamus metodus.

Niuansas 3. gipotonikov

Jei asmuo yra - .. hipotenzinė, ty jis yra bendras žemas kraujospūdis, 130 80 - rodikliai, kurie reikštų, kad pacientas yra daugiau "šoktelėjo". Tai bus lydimas tam tikrų simptomų, kad asmuo nebus labai malonus ir labai apčiuopiama. Rekomenduojama atsikratyti šio spaudimo mažinant ją.

Nuance 4. Diabetikams

Nebūtinai reikalauja stebėti kraujospūdžio žmonių , sergantiems cukriniu diabetu. Taigi, tam tikra liga rodiklių neturėtų viršyti 130/80 lygį. Hg. Str. Jei taip atsitinka, gydytojas greičiausiai paskirs vaistus, kurie mažina kraujo spaudimą. Tai ypač reikalinga tiems, kurie turi diabetą sukėlė kai kurių komplikacijų: inkstų funkcijos sutrikimu arba akis.

Palaikymo kūną

Taigi, žmogaus slėgis yra 130 iki 80. Ką turėčiau daryti šioje situacijoje? Pirmiausia svarbu nustatyti, ar jis yra normos ribose. Jei ne, šie skaičiai turi būti koreguojamas pagal medicinos prietaisų įvairovė. Tačiau, siekiant to išvengti, galite pastebėti gana paprastų taisyklių, kurios padės spaudimą visada turi būti normalus. Norėdami tai padaryti, pirmiausia valgyti. Tai yra būtina siekiant išvengti per daug riebaus maisto, nevalgo greito maisto ir kitų kenksmingų organizmui maisto produktų (traškučių, sodos, ir D. pan.). Taip pat svarbu atidžiai stebėti asmens svoris pakeitimus, nes spaudimas yra paprastai didesnis korpusas su viršsvorio. Jis veikia našumą ir fizinį aktyvumą, ypač žmonėms, kurie "sėdimas" gyvenimo būdą. Taip pat svarbu atsikratyti įvairių priklausomybių: alkoholio vartojimo ir rūkymo. Jie taip pat turi neigiamą poveikį kraujo spaudimui. Na, gydytojai vis dar rekomenduoja suvartoja mažiau druskos patiekalų, taip pat maisto, kuriame gausu natrio. Patartina padidinti kalio suvartojimą, kuris yra pajėgi plėsti kraujagysles, padeda kraujotaką. Ir paskutinis svarbus veiksnys, nes psichologinio komponento žmogaus normaliam slėgiui turi būti normalus. Kas yra būtinas: siekiant išvengti konfliktų ir streso, o ne panikuoti ir mažiau jaudintis dėl nieko. Ir tik tada spaudimas bus geras, o valstybė - tiesiog puikus.