Ryžių dieta

Net senovėje buvo pastebėta, kad ryžiai dieta leidžia palaipsniui, natūraliai ir efektyviai sumažinti kūno svorį, be jokios žalos organizmui.

Šie rūšių gaminiams:

• Ilgagrūdžiai ryžiai - tai produktas, kuriame virimo greitis, kuris nereikalauja daug kepimo skysčio.
• Vidutinių grūdų - ji turi daug vandens, rezultatas yra minkštas gelis-kaip pasta.
• Kruglozernisty - reikėti ilgesnio virimo, kaip gatavo produktas, panašus į grietinėlės.

Asmuo, kuris turi sveikatos, mitybos ir traukos rūpintis, klausimas tikrai kreiptis į šio produkto perdirbimą. Mažiau perdirbtų ryžių svorio netekimas - tai nepoliruoti ruda. Dėl saugomi sėlenos apvalkalas, jeigu jis nepraranda pluošto, kuris skatina riebalų deginimą, taip pat vitaminų (grupės C, A, B), mineralų (kalcio, vario, fosforo, geležies, cinko ir fosforo) rūgščių (linoleno, palmitino, folio rūgšties, oleino rūgšties stearino, linolo), angliavandenių, baltymų. Kitas jūsų įrankis laikomas plikyti ryžiai. Šis produktas praeina privalomas garuose. Mažiau naudinga, bet daugiau įperkamas pasirinkimas - tai poliruoto balti ryžiai. Šis produktas yra vienas iš mūsų.

Ryžių dieta yra gerai, nes nesukelia alergijos. Tai yra dėl to, kad jos sudėtį augalinių baltymų glitimo nesant. Pav valo puikiai žmogaus organizmą nuo kenksmingų toksinų, profilaktiškai agentas ligų, širdies ir kraujagyslių sistemos, nes ji sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, ir vėžys. Be to, ryžiai sėkmingai papildo bet kokią dietą, padaryti jį labiau priimtina ir švelnus.

Jei norite gauti naudingų mineralų didžiausią sumą, jums reikia valgyti nepoliruoti rudieji ryžiai. Svorio, ši rūšis yra optimalus. Grūdai rekomenduojama vartoti nevalgius ryte, prieš-bay už 20 minučių su vandeniu. Manoma, kad jums reikia valgyti grūdų ryžiai, kiek metų žmogus numesti svorio, skaičių.

Rudieji ryžiai dieta

Kaip jau minėta, ši įvairovė natūra yra praturtintas maistinėmis medžiagomis. Dažniausiai ilgagrūdžiai ir srednezerny rudieji ryžiai. Bet, deja, galiojimo laikas produkto yra maža, nes jos grūdai lieka voką, kuriame yra aliejaus. Būtent per šį lukštais, ryžiai turi stiprią Nutty skonio.

Palyginti su balta, rudieji ryžiai yra pasirengę ilgiau, apie 25 minučių. Virtos forma, tai yra daug sunkiau, nei tradicinis. Tarp šio produkto privalumų galima pavadinti, ir kas ji nėra subyrės. Indai ryžių galima virti labai įvairi, jis sėkmingai pakeis balta, be to, savo sveikatos labui.

Jūrų ryžių dieta

Daugelis žmonių gali manyti, kad jūra Rice - iš grūdų rūšies. Tačiau, tai yra klaidinanti. Jūrų ryžiai - tai grybelis, kurie primena jo išvaizda Varėna risinki.

Naudojant šį produktą yra tai, kad infuzijos grybelis yra acto rūgšties bakterijų, prisidedantys prie normalaus veikimo virškinamojo trakto, ir taip pat apsaugoti žmogaus organizmą nuo įvairių infekcinių ligų. Ryžių didelio vertę, gaunamą iš ligų, tokių kaip bronchitas, gripas, tonzilitas, pneumonija, gydymui. Be to, grybelis gali normalizuoti svorį ir pagerinti organizmo medžiagų apykaitą, šalina galvos skausmą, sumažinti nuovargį, pagerinti bendrą sveikatą ir pagerinti veikimą. Taip pat naudoti paveikslą už neurastenija, nemiga, galvos smegenų insulto, ir sumažinti spaudimą.

Mokslininkai, kurie mokosi terapines savybes grybelis, teigia, kad paraiškų diapazonas yra platus ryžiai užvirinti.