Raumenų mėlynė: priežastys, gydymo metodai. Sportiniai sužalojimai

Pėdos mėlynė yra dažna žala, kuri gali būti padaryta atlikus nesėkmingą abutmentą ant kojos, nukentėjusį ant kieto paviršiaus. Kadangi tokius sužalojimus lydi laipsniškas skausmo padidėjimas, jie niekuomet neturėtų būti ignoruojami. Jei neatliksite tinkamo kulno gydymo, po kurio laiko galite būti aklai ir prarasti galimybę judėti savarankiškai.

Kokia yra žala?

Pagal įprastą žalą reiškia uždarų audinių traumų, kurių sudėtyje nėra jų struktūros pokyčių. Tuo pačiu metu kulno mėlynas dažnai lydi raumų plyšimas, sąnario išsiplėtimas. Toks žala padidina tik gana didelį skausmą. Kai kuriais atvejais kulno sužalojimas yra susijęs su rimtesniais lūžių ir įtrūkimų formos sutrikimais.

Simptomai

Kapsulės mėlynė kartu su žala laivams rajone. Sukurtos mėlynės palaipsniui impregnuoja riebalinį audinį, esantį po oda. Rezultatas yra melsvos srities išvaizda, kuri iš tiesų rodo mėlynės buvimą.

Vien tik žalos atsiradimui sunku nustatyti, koks stiprus smūgis buvo, ir ar žala yra rimta. Taip yra dėl kiekvieno organizmo ypatumų. Pavyzdžiui, žmonės su silpnomis kraujagyslių sienomis ir vyresnio amžiaus aukomis dažnai susidaro ryškiai mėlynės purpurinio atspalvio. Priešingai, jaunų žmonių kulno mėlynė gali sukelti tik audinių paraudimą ir patinimą.

Paprastai, iškart po traumos gavimo , mėlynės įgauna cianotinį atspalvį. Atsižvelgiant į audiniuose vykstančius biocheminius procesus, pažeidimas tampa žalsvai geltonas. Kuo daugiau laiko praėjo nuo sužalojimo, geltonos žalos zonos.

Diagnostika

Jei audinyje yra staigus skausmas, reikia nedelsiant gydyti. Tokiu atveju paprastai negalima išvengti gydytojo traumatologo. Tik specialistas gali išsklaidyti lūžio buvimą. Tuo tikslu atliekama kalcio rentgeno spinduliuotė . Tik po nurodyto veiksmo galima pereiti prie terapinių agentų taikymo.

Jei mėlynė yra sudėtinga lūžiu, negalima išsiversti be gipso. Jei sužalojimo esmė yra tik minkštųjų audinių pažeidimas ar šiek tiek tempiama raiščių raida, pakanka paskirti vaistus, kurie gali pašalinti tuštinimą ir apsilankyti fizioterapijos procedūrose.

Stipriausi kulno mėlynės lydi akimirksniu didelės apimties edemos srities atsiradimu. Esant sudėtingam sužalojimui, pažeidžiamos pėdos funkcijos. Labiausiai rimčiuose atvejuose nukentėjusysis yra ne tik sunku nusileisti ant jo kojos, bet ir liesti kietą paviršių.

Paplitusios kulniuko priežastys

Žala gali sukelti įvairius veiksnius, įskaitant:

• Nesėkmingas nusileidimas po šuolio;
• Nerūpestingas judėjimas nelygiais paviršiais;
• Padidėjęs fizinis aktyvumas;
• Laipiojimas laiptais;
• Ilgai dėvėti batus ant nemalonaus ar per aukšto kulno.

Gana dažnai sužeidimus sukelia sporto sužalojimai. Grupėje, kuriai kyla tokios žalos pavojus, pirmieji yra aktyvus gyvenimo būdas, paaugliai ir vaikai.

Pirmoji pagalba

Siekiant sumažinti skausmo lygį, o ne gauti daugiau sunkumų komplikacijų forma, su sumuštu kulniu labai svarbu gauti pirmąją pagalbą. Esant įtariamam mėlynumui, rekomenduojama visiškai pašalinti apkrovą ant kojos. Patartina būti stovinčioje arba sėdintoje padėtyje, kol sužalojimo sunkumas bus nustatytas. Geriau, kad kojus laisvai pakils per tą patį laiką.

Pirminis veiksmas, kai sužeistas kulnas, yra šalto kompreso įvedimas į sugadintą plotą, ledo maišą, atvėsintą butelį ir pan. Su šiuo paprastu veiksmu galite greitai pašalinti patinimą. Tokio plano gydymas taip pat padės įveikti nepakeliamą skausmą.

Prieš nustatant žalos pobūdį, labai rekomenduojama ne tvarsti pėdą. Prasidėjus lūžiui, kaulų fragmentai gali būti išstumti, dėl ko atsiranda daug nemalonių pasekmių.

Kepurėlio mėlynė: kaip gydyti?

Apsvarstykite atkūrimo po kulno sužalojimo požymius tais atvejais, kai žala nėra sudėtinga lūžiu:

1. Per pirmąsias 24 valandas po traumos gavimo turėtumėte daryti viską, kas sulėtėtų kraujo srautą į probleminės srities audinius. Šiuo tikslu reguliariai naudojami šalti kompresai, po to kulno sritis nuspaudžiama elastine tvarsčiu.
2. Maždaug 2-3 dienos po mėlynės pradeda veikti šiltų kompresų. Pastarosios padeda greitai pašalinti užšaldytą kraują iš audinių, pašalinti skausmo sindromą. Kaip medicininiai sprendimai, čia papildomai naudojami heparinas, "Traumeel", "Ibuprofenas" ir kiti preparatai, kurie mažina dusulį.
3. Gana veiksmingai gydyti mėlynę tokių gelių kaip "Lyoton" ir "Troxevasin". Rekomenduojamas jų vartojimas kartu su "Dimexide" - preparatu, kuris pagerina odos absorbcinį gebėjimą ir užtikrina greitą aukščiau minėtų priemonių skverbimąsi į gilius audinius.

Su kulniuko gydymu tradicine medicina

Skatina greitą atsigavimą po sužalojimo, taip pat yra liaudies gynimo priemonių naudojimas. Tarp efektyviausių receptų pirmiausia verta paminėti alkoholio suspaudimą. Norėdami jį paruošti, pakanka pasiimti marlės padažu, sudrėkinti jį stipriu alkoholiu ir padėkite ant kulno. Siekiant išvengti greito veikliosios medžiagos garavimo, tvarstis turėtų būti padengtas plastikiniu maišeliu. Kartoti procedūrą rekomenduojama keletą kartų per dieną, kol skausmas visiškai išnyksta.

Pašalinti atsitiktinius ar sportinius sužalojimus leis naudoti kopūstų lapus. Pastarasis turi būti šiek tiek sumaltas, kol paviršiuje pasirodys vos matomos sultys. Po to, lakštai turi būti uždėti ant sumušto ploto, pritvirtinti elastine tvarsčiu. Šis metodas leidžia greitai pašalinti tuštinimą ir atkurti normalią kraujotaką žalos vietoje.

Aukščiau išvardytoms savybėms yra virtos kepsninės pupelės, kurios turi būti tinkamai sumalamos ir įdedamos ant mėlynojo kulno. Ši kiauna turėtų būti padengta pergamentu ir pritvirtinta marlės tvarsčiu.

Baigiamajame darbe

Kaip matote, lengva įveikti kulno skausmą. Čia gydymas skirtas pašalinti edemą, pašalinti poodinius kraujavimus, grąžinti galūnių judrumą. Norint išvengti tokių problemų, sporto metu būtina pasinaudoti specializuota įranga, išvengti šokinėjimo nuo didelio aukščio ir būti keliaujant per sunkų reljefą.