Populiarus fitneso Vyras modelis

Sveikatingumo modelio vyrai - speciali kategorija žmonių, kurie neturi standartinio liesos formas, bet jie nėra krūtinės raumenys ir patinę venų. Jie atspalvių sporto kūną, gerų proporcijų ir bendrą išvaizdą neturi atstumti.

Kokį vaidmenį sporto modelį?

Vyrai su raumenų kūno neina ant podiumo beveik moteriškas malonės mados suknelės. Jie dažnai reklamuoti apatinius, sporto mityba ir drabužių, sporto salėse ir visa tai gali išryškinti savo tobulą kūną. Tai per raumens jie parodyti, kas yra geras produktas, jo įsigijimo pasekmes.

Kai agentūros pasirinkti fitneso modelis, žmogus, visų pirma, jie atkreipti dėmesį į išorinius duomenis. Be to, atrodo, kas turėjo išsiaiškinti formą. Sveikatingumo modelis turi atidžiai stebėti savo fizinę būklę ir mitybą. Tik kasdien valandų mokymo ir lankymas kambariai, leidžiantys jiems bus paklausa. Žinoma, daug kas priklauso nuo to, ką jų išorės duomenimis. Tarp modelių skaičiaus, yra tie, kurie iškrenta į priekį. Jie yra labai populiarus. Štai keletas žinomų asmenybių.

Greg Plitt - Sporto legenda

Jis gimė 1977 m. Augimas vyrų - 185 cm, svoris - 88,5 kg. Garsus aktorius ir fitneso modelis Gregas buvo sporto mitybos ir autorius kultūrizmo metodų kūrėjas. Jis buvo vadinamas fitneso treneris №1 Jungtinėse Amerikos Valstijose. 4 metus jis pasirodė ant daugiau nei 200 žurnalų ir 25 romanas viršelių, filmavosi tokios gerai žinomos šaudyklės kaip "Terminatorius. Išsigelbėjimas "," Didžioji kova "ir" Gerojo Ganytojo ". Jis buvo prekės ženklo veidas: Old Spice, Peta MET-Rx, Dodge Ram Sunkvežimiai, aukso sporto salėje ir kvepalai namas Terry Myuglera.

Pagal procedūras traukiniai daug sportininkų. Mokymų esmė yra tai, kad 5 dienas per savaitę būtina energingai vykdyti. Tokiu atveju kiekvieną kartą reikia sutelkti dėmesį į konkrečią raumenų grupę. Bet kokio treniruotės pabaigoje 10-15 minučių reikia dirbti spaudoje.

Greg Plitt taip pat teigė, kad geriausias būdas mokyti ryte. jis prabudau 5:30 ir pradėjo kasdien mankštos programą. Tai buvo tuo metu gatvėse yra tuščia - nieko atitraukia nuo svarbių pamokų. Maitinimas turi būti mažiau angliavandenių įmanoma. Nuo kūno svorio kiekvieną kilogramas turėtų valgyti 1,5 gramų baltymų per dieną. Deja, 2015/01/17 metus Greg Plitt mirė po traukinio sudėtį. Per šį laiką jis dirbo nuo energetinių gėrimų reklamos ir norėjo įrodyti, kad su jų pagalba galima pasiekti greitį, kaip Supermenas.

Istorija David Kimmerly

Yra ir kitų žinomų fitneso modelis, vyras, tarp kurių vienas vyras, vardu David Kimmerly. Jis išgarsėjo savo transformacijos iš paprastų vidutinis žmogus su "alaus" pilvą vienu iš geriausių kultūristų Antra laimėtojų WBFF pasaulio čempionate.

Jis gimė Los Andžele 1977 metais. Jo aukštis - 186 cm, svoris - 88 kg. Davidas visada maniau, kad darbas - savo gyvenimo prasmę. Jis keliavo į JAV ir pagrįstas daugiau ir daugiau įmonių į tašką, kol jis smogė į rinkos neramumų. Tada jis suprato, kad vieną bedarbį su viršsvorio. Jam reikia kažką daryti su energijos. Todėl vyras nusprendė prisijungti prie treniruoklių salė, į "Skulptūra" savo svajonių kūną. Iki šiol jis yra viršuje fitneso treneris, prizų konkursai, asmuo, kuris gali būti vertinamas dėl daugelio viršelių.

Kitas Celebrity į Nika Ogera veido

Nik Oger gimė 1982 m. Ji turi 190 cm aukščio ir sveria 94 kg. Nikas yra žinomas dėl savo veidą. Jis aplankė daug viršelius sporto žurnalų. Ir 2003 metais jis tapo per Modelis Visatos čempionu. Nikas buvo paprastas vaikinas, jis studijavo informatikos ir negalėjo įsivaizduoti, kas taptų žinomi visame pasaulyje. Jis teigia, kad pasiekė stulbinantį transformaciją savo kūną vos per 2 metus. Prieš pradedant mokyti, jis perskaitė dienoraščių su skirtingų klasių ir energijos sistemose, ir tada pati sudėtingas individualus daug.

Kiekviena iš šių vaikinai sukūrė savo metodą pasiekti fizinį tobulumą ir turi daug pasekėjų visame pasaulyje. Bet svarbiausia kokybė, esantis jų - gebėjimas eiti į priekį. Galų gale, kiekvienas yra akimirkų, kai atrodo, kad nieko nevyksta. Tokiais momentais aš noriu pasiduoti bylą. Ir tik nedaugelis, pačiam plieno, gali būti sėkmingas.

Sunkiausių gyvenimo modeliai

Sveikatingumo modelio vyrai suteikia savo kūno daug ilgiau nei podiumo profesionalams. Galų gale, jie turi nuolat palaikyti tvarką, mokymo ir mitybos. Tuo podiumo vyrai modeliai populiariausių variantų: aukštis - 180-188 cm, liemens apimtis . - 66-84 cm, krūtinės - 81-101 cm Tie, kurie skatina sportą ir viską, kas susiję su juo, matavimai yra apskaičiuojami tiksliai po- kita:

• Krūtinės pavaržą yra 6,5 riešo pavaržą.
• Perimetras klubų 85% krūtinės apimties.
• Juosmens - 70% nuo krūtinės perimetrą.
• Bicepsas - 36%, blauzdikaulis - 34% nuo krūtinės perimetro.
• Dilbio - 29% krūties tūrio.

Kiekvienas žmogus turi skirtingus skonius. Jie laikui bėgant kinta, priklauso nuo kiekvieno individo vizija. Bet apskritai, yra taikomos tos pačios taisyklės šimtmečius: žmogus turi plačiais pečiais, gerokai padidėjo, siauras šlaunų, firma sėdmenis, stiprių rankos ir gerai išvystytą krūtinės.