Orgazmas - kas tai? Kaip pasiekti orgazmą?

Sekso turi teigiamą poveikį organizmo atjaunina ir gydo veikimo, gerina odos stangrumą, skatina svorio ir malšinančių nervinę įtampą. Be to mylėjimasis leidžia partneriai priartėti, geriau suprasti ir jausti vienas kitą, bet visa tai yra įmanoma tik tada, kai abu partneriai gauna orgazmą. Kas tai yra? Orgazmas yra sudėtingas procesas, ir Psichofizinė atstovauja seksualinį susijaudinimą viršūnę.

Kas yra orgazmas

Daugelis žmonių, ypač jaunystėje, verčia manyti, žodį, pavyzdžiui, "orgazmas". Kas tai yra, kaip jį ir, kad reikia žinoti ir daryti pasiekti? Orgazmas yra išversta iš graikų kalbos, nes "dega aistra", "užpildyti".

Fiziologijos, jis pasireiškia pasitenkinimo ir malonumo jausmą lytinio akto metu. Kiekvienas žmogus apibūdina šią sąvoką savaip, kai greitai orgazmas - paskirstymo šilumos po visą kūną, bet kitiems - įtampos pokytis malonaus atsipalaidavimo.

Orgazmas yra sudėtingas procesas, kuris dirba ne tik lytinius organus, bet ir įvairias erogenines zonas, taip pat smegenis, kuris gauna impulsus ir skatina tam tikrų hormonų malonumo gamybą.

Tuo brendimo, ypač berniukų, orgazmas įvyksta miego metu ir po ejakuliacijos. Šis procesas vadinamas šlapias svajones. Moterys taip pat gali pasiekti orgazmą miego metu, ypač per ilgą laiką nebuvo seksualinių kontaktų.

Vyriškojo orgazmo fiziologija

Visuomenėje nusistovėjusios nuomonės, kad vyras iš karto gauna orgazmą nuo ejakuliacijos. Tačiau taip nėra. Vyras orgazmas ir ejakuliacija - du skirtingi procesai, kurie negali lydi vienas kitą.

Taigi, vyras gali pasiekti didžiausią malonumą, be ejakuliacijos, pavyzdžiui, stimuliuojant analinę angą ir prostatos, ir ejakuliacija gali įvykti be kartu orgazmą.

Apskritai, tai yra klaidinga manyti, kad tik erogeninė zona vyrų varpos. Kai kuriais atvejais ji gali būti mažiau jautrus žebenkštis, nei kitų kūno dalių (pvz, krūtinės, kaklo, sėdmenų, prostatos).

Greitis pasiekti orgazmą priklauso tiesiogiai nuo abstinencijos laikotarpiui. Kuo ilgiau jis yra, tuo labiau tikėtina, greitas orgazmas. Dažnas seksas su nepakankamo abstinencijos laikotarpiui prisidėti prie vis orgazmą sunkumų.

Kaip yra orgazmo pasiekimas vyrams

Yra keletas etapų, kurį žmogus eina lytinių santykių metu:

• Sužadinimo - būdingas padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, kraujo skubėti į varpą, stačias speneliai ir sėklidės padidėja dydžiu.
• Plateau - dar padidėjo sėklidžių ir varpos, sėklidės kilimo dydžio, varpos galvutė gali būti raudonos spalvos.
• Orgazmas yra būdingas stiprus padidėjimas kvėpavimas, aukštas kraujospūdis, raumenų spazmai, sąmonės šiuo metu yra aprasojęs. Spermos iš sėklinių pūslelių, prostatos sėklinio latako ir šlaplės kaupiasi prie pagrindo ir tik po to, kai uždarymo iš išleidžiamų šlapimo pūslės ir prostatos ritmiškas susitraukimai sfinkterio.
• Geba - šiame etape, vyrai dažnai užmiega. Kvėpavimo ir širdies susitraukimų dažnis yra pristabdytas, sumažino erekciją, ten yra kapšelį atsipalaidavimas, sėklidės sumažino į vietą, kraujo pritekėjimą į varpą sumažėja ir raumenų susitraukimai nutraukti.

Sveikiems vyrams, nes iš šių etapų ir yra orgazmas. Ką daryti? Jis gauna stiprų malonumą greitai ir laiku pasirengti naujų seksualinių kontaktų. Moteris vairavimo tą patį etapą su vyrų, tačiau, pasirodo kitų fiziologinių ir psichologinių emocinių procesų.

Iš moterų orgazmą fiziologija

Moterų orgazmas ėmė svarstyti daug vėliau. Tai sudėtingas procesas, kurį įtakoja daugelis vidinių ir išorinių veiksnių. Priklausomai nuo vietos, yra keletas vietą tipų orgazmą :

• klitorio orgazmas;
• makšties;
• motina;
• mišri.

Be fiziologinių orgazmus yra izoliuotos ir keletas patologinių formų pasiekti malonumą. Pavyzdžiui, žodžiu arba analiniai santykiai, taip pat spenelių stimuliacija.

Klasifikavimas moterų pasiekti orgazmą

Iš moterų orgazmą sudėtingumą patvirtina tokią klasifikaciją, pagal kurią moterys gali būti:

• šaltas (anorgazmichnymi) už jo nepriėmimą viršūnė malonumas;
• monoorgazmichnymi, kai moteris gali turėti tik orgazmą vienu metu, nepriklausomai nuo seksualinės kontaktų skaičius;
• poliorgazmichnymi - moterys gali gauti kelis orgazmus iš eilės;
• multiorgazmichnymi - kai per lytinio akto moteris turi keletą viršūnių malonumo.

Pateikta klasifikacija sukelti daug ginčų tarp ekspertų, taip pat visuomenėje. Dauguma moterų mano, kad jie negali gauti kelis orgazmus, tikrai jį gauti, tačiau dėl didelių lūkesčių nepastebi ją.

masturbacija

Masturbacija yra gera praktika, jei turite problemų seksualinį gyvenimą. Jūs negalite nurodyti žmogui teisingą kelią, nežinodamas savo pageidavimus ir signalus savo kūną.

Sekso terapeutas Barbara Keesling siūloma praktiškai naudotis "pasiekimo kulminacija", kuri leidžia išmokti atsipalaiduoti ir pajusti savo kūną ir gauti orgazmą Petting. Pirmas dalykas, kurį reikia išmokti atsipalaiduoti. Norėdami tai padaryti, galite išsimaudyti, klausytis atpalaiduojanti muzika ir gulėti lovoje.

Svarbu teisingai kvėpuoti - jums reikia įkvėpti giliai per nosį ir iškvėpti per burną. Kvėpavimo pratimai atliekami keletą minučių. Tada galite pereiti prie laisvalaikio ir šviesos glostydama savo kūną. Šiuo metu, jums reikia atidžiai stebėti reakcijos jo kūno, kuriose srityse yra labiausiai jautrūs ir kur gerumas atneš ne daugiau kaip malonus pojūčiai.

Tada mes galime pereiti prie masturbacijos. Neskubėkite, kiekvienas organizmas yra skirtingas ir reikalauja tam tikrą laiką pasiekti pasitenkinimą. Po sužadinimo svarbu sustoti ir pakartotinai atlikti kvėpavimo pratimus.

Klitorio orgazmas pasiekti su vienas po kito einančių pasikartojančių vienetų ir nepriklausomą kvėpavimo Petting. Norėdami padidinti malonumą ir jį pratęsti tik iki orgazmo pradėti kvėpuoti labai greitai. Šie pratimai gali būti atliekami tik geros nuotaikos, o ne padaryti juos varginančių pareiga.

Kaip pasiekti orgazmą

Didžiausia problema, kuri sumažina lytinį gyvenimą kokybę - tai stresas. Labai svarbu, kertant miegamojo slenkstį, palikite visas už durų problemas ir tiesiog atsipalaiduoti. Tai gali būti pasiekta tik pasitikėdami savo partnerį, jaučiasi savo meilės, priežiūros ir norą įtikti.

Pagerinti sekso kokybę leistų atvirumą savo norus. Frank pokalbiai ir dalijimosi erotinių fantazijų gauti per arti. Svarbu prisiminti, kad reikia drėgmės. Jeigu pakankamai suma lubrikanto turėtų būti naudojami pagal numatytą farmacijos drėkinimo tepalo, kad duotų orgazmo nėra išleistas lytinio akto metu.

Ką ji duoti? Su pakankamai drėgmės genitalijas nėra skausmas ir diskomfortas. Todėl orgazmas įvyksta daug greičiau.

Pasiekti seksualinio susijaudinimo kulminacija yra lengviausia šioje padėtyje: moteris guli ant nugaros, sėdmenų pakišti po mažą pagalvę, o vyras yra viršuje. Su tokiu varpos įsiskverbimo paveikia priekinės makšties sienelės, todėl mergina malonių pojūčių ir užtikrinti spartų pasiekti orgazmą. Tačiau judėti šioje pozicijoje reikia ne greitai, kad nebūtų pažeisti gimdos kaklelį.

Kaip padidinti vyrišką orgazmą

Vyrai iš prigimties yra labiau linkę į spontanišką seksą, bet pagal išorės veiksnių įtakos, lytinis potraukis gali išnykti taip greitai, kaip ji atsirado. Štai kodėl vyras taip pat moterys, reikia glamonių, atpalaiduojančią atmosferą ir švelnus jausmus partneriui.

Nuo jautriai dalis vyrų kūno - tai varpos galvutė, labiausiai malonus partneris gali pateikti oralinio sekso metu. Kadangi tik šiuo atveju yra tiesioginis poveikis kontroliuojamoje zonoje.

Kad sensacija sekso metu daugiau stiprus, moteris turi atlikti tam tikrus pratimus stiprinti intymių raumenis. Moterys, kurios pasiekė meistriškumą makšties raumenų valdymą, gali duoti žmogui malonumo, orgazmo ir kontroliuoti priėmimo šio proceso greitį jaudulį.

Kaip sustiprinti orgazmą moteris

Norėdami padidinti moterų orgazmą taip pat yra labai naudinga atlikti pratimų rinkinį intymių raumenis. Griežtesnė makšties sienos apjuosti varpą, daugiau ryškus pojūtis išgyvena abu partnerius.

Negalima pamiršti apie į sekso įvairovė. Role Play žaislai iš sekso parduotuvė ir naujų darbo vietų bus ne tik atvira, bet taip pat stiprinti norą ir kelis orgazmus. moterys dažnai nesiryžta pasakyti apie savo erotinių fantazijų ar troškimų, ir bijo siųsti vyro teisinga kryptimi, o tai savo ruožtu prisideda prie orgazmo stoka moterims, iš nuoskaudos kaupimas, iš Aiškinimaisi tarp partnerių ir atsisveikinimo išvaizdą.

Žinant, kaip pasiekti orgazmą, o meistriškai parodyti jį savo partneriu, jūs galite pagerinti seksualinio gyvenimo kokybę. Nebijokite eksperimentuoti, ir kalbėti apie seksą atvirai. Tokie pokalbiai gali įdėti santykius į naują lygį pasitikėjimo.