Nuostabi kivi - vaisių, turtingas vitaminais

Ne taip seniai, rusų vartotojai yra susipažinę su kivi, tačiau šis vaisius greitai įgijo populiarumą. Tai daugiausia dėl savo subtilaus skonio, yra kažkas tarp braškių ir agrastų, taip pat naudingų savybių turimais šių vaisių kryžiaus.

Gana jaunas amžius kivi - vaisiai gana neįprasta, kilęs iš dekoratyvinis augalas, nes veislinius mokslą. Paplitęs jis buvo tik vidurio 20-ojo amžiaus, nes ji turi beveik visas sėkmingo pardavimo jis gali gulėti ilgai savybes, sėkmingai vykdo transporto ir nėra labai išrankus į globos auga.

Norėdami nustatyti kivi vaisių prinokusios reikia šiek tiek priploti su pirštu. Prinokusių vaisių bus minkšta, bet ne per daug (per daug minkštas - jau pernokę vaisiai). Tokiu atveju, jei vaisiai yra ne subrendo, jis gali būti įdėti į tam tikrą laiką ant horizontalaus paviršiaus, ir jis palaipsniui pasiekia norimą būklę. Laikyti subrendo kivi (vaisių, kad nesugestų ilgą laiką) gali būti kelias savaites šaldytuve.

Pagal vitamino C kivių turinio į pirmąją vietą. Tai reiškia, kad rudenį ir pavasarį, kai organizmas labiausiai neatsparūs ligoms, būtina nepamiršti apie šį vaisių, nes tik du vidutinio dydžio vaisiai yra dienos norma vitamino suaugusiam. Taip pat čia yra medžiagos, kurios leidžia išėjimo druskas iš organizmo, pagerinti virškinimą ir prilips riebalų.

Buvimas į kivi vitamino E, kuris turi antioksidacinių savybių, todėl šią naudingą vaisių pratęsti jaunatvišką odą ir sveikus plaukus ir nagus. Vitaminų B6 ir B9 vienoje produkto kiekis yra retenybė, todėl kivi, kurioje jie yra, unikali savo pobūdžio. Verta pažymėti, kad B grupės vitaminai yra ypač naudinga nėščioms moterims.

Kivi vaisius valgyti daugiausia žaliavos. Tačiau yra daug receptų šiai vaisių, nuo Kepant mėsą į desertus.

Pavyzdžiui, vaisių salotos su kivi kaip suaugusiems, vaikams ir net svečiai, kurie atėjo netikėtai. Kad būtų, reikia imtis kivi, obuoliai, apelsinai ir kiti vaisiai, kurie yra šaldytuve. Griežinėliais kivi gabaliukai ir likę vaisių skiltelės, turėtų sumaišykite juos kartu, užpildyti su plakta grietinėle (galima pakeisti grietine) ir pridėti cukraus pagal skonį. Tai salotos yra ne tik originalus, bet ir spalvingai papuošti stalą, ir ji yra neįprastai daug maistinių medžiagų. Šis patiekalas bus labai svarbus vaikų šventinį stalą.

Kitas desertas, kurį galite naudoti šį vaisių - tai pyragas su kivi ir bananų. Šio patiekalo paruošimo galite eksperimentuoti su tešlos ir kremo. Bet jūs turite žinoti, kad geriausias variantas būtų iš šių vaisių derinys baltymų kremu ir biskvitui.

Turiu pasakyti, kad be vaisių salotų ir desertų, kivi vaisiai gali būti naudojamas mėsos patiekalų ir salotų su majonezu. Tai suteiks patiekalas įkarštis ir neįprastą skonį. Kai išsaugoti vaisių išlaiko daug vitaminų, skirtingai nuo daugelio kitų, kad sumažinti savo vertingų savybių į beveik pusę išsaugojimo.

Taigi, unikalus maistinių medžiagų kiekis daro kivi vienas iš labiausiai naudingas egzotiškų vaisių. Ir kai Jūs manote, kad brendimo laikotarpis įvyksta rudenį, kai įprasti vaisiai auginami Rusijoje, pamažu dingsta iš lentynų, kivi tiesiog gali būti nepakeičiamas atsigriebti už vitaminų žiemą ir pavasarį trūksta. Jei mes pridėti prie šios neįprastos, bet malonaus skonio, tada mes galime suprasti, kodėl jis yra toks populiarus.