Miego trūkumas: kaip pavojingas

Miego trūkumas - visiškas arba dalinis atsisakymas nuo sapno, kitaip tariant, nemiga. Šios koncepcijos terapiniais tikslais naudojimas yra daug diskusijų dėl jo naudojimo ar traumos. Mūsų užduotis - padėti Jums suprasti jos esmę, o ne suteikti jai reitingą.

Žinoma, žmogus negali miegoti visą laiką, bet jis gali apriboti šį procesą iki minimumo (keletą valandų per dieną). Miego trūkumas turi kelis pagrindinius veiksmus:

1. Svarbiausia - nereikia miegoti! Tai yra pradinis etapas, kuris trunka nuo vieno iki šešių dienų. Per šį laikotarpį, žmonės ir toliau kovoti, kad neužmigti. Pagrindinis uždavinys - užmigti tik 2 valandas, o ne visą naktį ar dieną. Svarbu - ne išjungti, išlaikyti psichologinę ramybę. Jis turi diversifikuoti savo veiklą bunda valstybės, daryti kažką naujo ir įdomaus. Ir tai, kad jums pasirinkti turėtų būti ne monotoniškas (žiūrėdami televizorių arba paspaudę sėklų), ir aktyvūs. Atminkite, kad šiuo laikotarpiu gali atsirasti įtampa, sutrikimas, gali jaustis blogai. Tačiau įžengęs per šį etapą, jūs pajusite, kad tokia valstybė bus praeiti savaime.
2. Antra stadija miego trūkumo - šoko terapija. Tai gali užtrukti iki 10 dienų. Šis laikotarpis pasižymi sutrikusi sąmonė: žmonės atrodys jums robotai, tikrovės suvokimas gali būti pažeistos. Kartais atmintis Apibendrinant: žmonės pamiršta, kas atsitiko prieš minutę, bus painiava praeities ir dabarties (Jūs negalėsite atskirti šias dvi sąvokas tam tikrą laiką). Galimas lengvas euforija.
3. Šis etapas yra kupinas nuolat nemigos, bet ten ateina iš organizmo atėmimo adaptacija. Paryškinti visas organizmo sistemas, procesus paspartino (skaidrus pasaulio suvokimas, ir gilesnis jausmas euforija). Tačiau, jei nemiga neišnyksta, kitas etapas, kuris yra mirtinas gyvenimą.
4. Haliucinacijos. Šiame žingsnyje gali būti regos haliucinacijos. Miego trūkumas neprasideda šiame etape, nes tai gali sukelti paranoją, ar psichiatrinę ligoninę.

Šiuo metu dieną gydytojai naudojo šią techniką, kad žmogus iš gilios depresijos. Tačiau metodo šiuo atveju esmė yra tai, kad cikliškumas miego pamažu keičiasi, mažinant valandų skaičių snaudulio, ir padidėja budrumo metu. Gydytojai mano, kad miego trūkumas selektyviai paveikia tam tikras smegenų sritis. Šiuo atveju, minėtos teritorijos nėra susijęs su prislėgta nuotaika, su jais neatliekamos jokios įtakos. Tai taip pat įrodo nedidelį kiekį šalutinių poveikių.

Miego trūkumas, kurių pasekmės gali būti labai rimtos žmogaus psichika, turi būti atliekami tik pagal gydytojų priežiūra. Faktas yra tai, kad ilgo miego trūkumas gali sukelti žinutę epilepsijos priepuolis, net jei niekada neturėjo ligos žmogų.

Daugelis dalyvių eksperimentų ilgą atsisakymo iš miego teigiamai kalbėjo apie šio metodo efektas: esant kai taškas padidina efektyvumą organizmo, yra ryškus haliucinacijos, euforija prasideda, kurie linkę padidinti regėjimo suvokimo pasaulyje. Tačiau svarbu laiku gauti iš šios valstybės dėl miego trūkumo gali virsti psichoze, kurio gydymas gali būti atidėtas ilgam.

Daug puikių asmenybių per šio metodo naudojimo padidino savo kūrybinius gebėjimus, kad didele dalimi prisidėjo prie mokslinės atradimų padidinti pasauliniu mastu ir sukurti puikių meno kūrinių. Ir tai sutiks yra gerai verta.