Metėte rūkyti, kas atsitinka organizme per pirmąsias 20 minučių?

Moksliškai įrodyta keletą nuostabios teigiamus dalykus, kurie atsitiks organizme per kelias valandas po to, kai nustojo rūkyti.

Teigiamas poveikis mesti

Sveikatos apsaugos ministerija nuolat įspėja, kad rūkymas sukelia didelę žalą sveikatai, bet milijonai rūkalių nereikia mokėti jokio dėmesio į jį. Ar žinote, kad vos per dvidešimt minučių po to, kai mesti rūkyti, jūsų kraujo spaudimas ir širdies susitraukimų dažnis grįžti į normalų lygį, kad nikotinas siaurina kraujagysles? Deja, atsisakyti nikotino sunku: po kelių valandų jūs privalo jausti potraukį rūkyti cigaretę, be kurio ji taps irzlus ir apatiškas.

Tada vėliau, per 24 valandas, kosulys gali būti papildytas tiek, kad organizmas apnuodytas toksinių skilimo produktai sukauptų per daugelį metų rūkyti plaučius. Po dar 48 valandas nuo jūsų liežuvio galės skonio kaip skonio pradės pamažu atsigauti. Maždaug tuo pačiu metu, nikotino troškimas pasieks kulminaciją. Ir jei jūs neturite įžeisti cigaretę, už visas galimybes mesti rūkyti labai eskaluoti.

Žinoma, ilgalaikiai nauda mesti rūkyti yra daug ir reikšmingas. Būkite tikri, kad sveikata atkurta, nors jis pasireiškia ne iš karto.