Rūkymas žindant kūdikius yra viena iš dažniausiai aptariamų klausimų apie kūdikių rūkymo pavojų. Nesvarbios motinos iš nežinojimo ar nuo neatsakingumo dažnai teigia, kad kadangi nėra jokios akivaizdžios žalos savo vaikui, nereikia mesti cigarečių. Ar tai tikrai yra atvejis?
Rūkymas maitinant krūtimi
Kaip vaikui pavojinga tai priklausomybė nuo motinos? Sunku 100 proc. Pasitikėjimo vertinti nikotino keliamą žalą augančiam organizmui, tik pradedant prisitaikyti prie aplinkos veiksnių. Tačiau tai, kad vaikas gauna visas maistines medžiagas su motinos pienu, vaistai, kuriuos vartoja moteris, neginčijami. Tai reiškia, kad visos kenksmingos medžiagos ir tokios pačios paprastos toksinos kartu su pienu patenka į kūdikio kūną. Jei nėštumo metu filtro vaidmuo iš dalies buvo žaidžiamas placentos, dabar šis taupymo barjeras nėra. Ir kyla klausimas, ar motinai reikia rūkyti per maitinimą krūtimi ir yra įprotis svarbesnis už jūsų kūdikio sveikatą ?!
Pagrindiniai krūtų maitinimo principai
Sėkmingo maitinimo krūtimi raktas yra motinos ramybė ir dėmesys savo vaikui. Negalima griežtai reaguoti į išorinius dirgiklius. Tai galiausiai sumažins žindymą. Taip pat nepamirškite apie mitybą. Jei gyvenate pietuose ir savo mityboje yra visi būtini mikroelementai ir vitaminai, tuomet, greičiausiai, nereikia vartoti vitaminų-mineralinių kompleksų. Priešingu atveju, norint, kad jūsų kūdikis gautų visas reikalingas maistines medžiagas gyvenimui ir vystymuisi , geriau kreiptis į specialistą, kuris skirs reikiamus vaistus.
- Šeriant, pabandykite atsipalaiduoti ir atsikratyti visko, kas sukelia nerimą ir nerimą.
- Koncentruokite savo vaikui. Vertiname brangų laiką, kurį praleidžiate kartu su juo.
- Nuleiskite nugarą ant pagalvėlės ar kėdės nugaros. Jūs abu turėtų būti kuo patogesni!
- Po šėrimo nepamirškite, kad skysčio, suvartoto žindant, kiekis turėtų būti daug didesnis nei įprasta. Gerkite arbatą su pienu, užkandžiu.
- Negalima piktnaudžiauti saldžiu ar pyragaičiu, nes tai gali sukelti kūdikio skrandžio skausmą. Palikite tik troškintus ir virtus maisto produktus. Taip pat geriau apriboti kavos naudojimą.
- Alkoholis, aštrus, rūgštus, sūdytas ir keptas geriau būti pašalintas iš dietos! Ir, žinoma, būtina neleisti rūkyti per maitinimą krūtimi!
Kaip prailginti žindymą
Geriausias maitinimo krūtimi rėmimas yra dienos režimo ir tinkamos subalansuotos mitybos laikymasis. Kuo tvarkingai bus jūsų gyvenimas, tuo ilgiau pašarote kūdikį, žindymo krizės nepastebės . Tai yra tikra šiuolaikinių motinų rykštė ir pagrindinė priežastis sustabdyti vaikų aprūpinimą motinos pienu. Nepaisant visų sunkumų, toliau maitinkite kūdikį, gerkite daugiau skysčių, vaikščiokite ir pasodinkite maksimalų poilsio laiką. Tegul namų ūkis jums padės. Pavyzdžiui, galite išsiųsti savo tėvą vaikščioti su vaiku, o tuo metu jūs tiesiog atsigulti, skaityti ar miegoti. Nepasiduok ir, nepaisant visų sunkumų, jūs tikrai pradėsite šerti kūdikį.