Krūties po gimimo: pagrindinės rekomendacijos priežiūrai

Dauguma moterų bijo gimdyti, nes po gimdymo dažnai atsitinka pav deformacija, ypač krūties. Krūties po gimimo gali prarasti formą ir tapti mažesnio dydžio, glebti. Bendras bruožas yra strijų ir elastingumo praradimas išvaizda. Taip yra dėl to, kad nėštumo metu, moterų kūno yra visiškai atstatytas pasikeitus hormonų. Kūnas rengia ne tik vaiko gimimo, bet ir tolesniam laikotarpiui laktacijos. Galutinis formavimas krūties atsiranda nėštumo metu. Jis tampa daug daugiau, kartais kelis dydžius. Konkurso oda tampa šiurkšti ir elastinga.

Šis laikotarpis yra labai pavojinga. Jei mergina nepakankamos sumos elastino oda, labai padidėjo krūties tūrio veda prie strijų išvaizdą. Po gimdymo panaikinti šį reiškinį yra labai sunku, o kartais neįmanoma be operacijos ir plastiko. Tarp neigiamų staigaus padidėjimo dydis gali būti Žuvo krūtis po gimdymo. Siekiant krūtys po gimdymo vis dar atrodo patrauklesnis, rūpinimasis ji turėtų būti įgyvendinta nuo pirmųjų nėštumo savaičių. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti - tai išsirinkti tinkamus drabužius. Paprastai staigus padidėjimas dydžio veda prie svorio padidėjimo. Taigi, raumenys negali atlaikyti krūvio ir krūtys gali glebti. Tinkamai parinktas liemenėlė, kad yra nustatytas krūties vienoje padėtyje, gali pateikti deformacijos daugybę. Tačiau reikia užtikrinti, kad ji yra bet kuriuo atveju ne žiupsnelis krūtinę, tai gali sukelti problemų, susijusių su laktacijos, ypač pieno trūkumas. Nešioti apatinius stovintį laikrodį, nepaisant šviesos nepatogumus. Jei atlikite šią rekomendaciją, jūs niekada būti nerimauti klausimą: "Kaip traukti krūtį po gimdymo"

Tačiau, dėvėti liemenėlė neatmeta atsiradimo strijų tikimybę. Siekiant apsaugoti save nuo šio reiškinio atsiradimo, būtina taikyti kremas su vitaminu E. Jų naudojimas yra efektyviausias, kai pirmieji požymiai krūtų augimą. Odai reikia drėgmės ir kasdien lėšų panaudojimą, kuris suteikia elastingumo ir gali apsaugoti odą nuo strijų. Be kremai kostiumas įvairių aromatinių aliejų. Kai kurios moterys turi ypatingą odos struktūrą, kuri nėra būdinga strijų išvaizdą, net su smarkiu krūties tūrio. Tačiau tai geriau žaisti saugu, kad ir toliau išlaikyti savo patrauklumą. Už Žuvo krūtinę ir strijų priežastis gali tapti pernelyg svoris. Įsitikinimas, kad nėštumas gali turėti, kaip jis nori ir ką jis nori be pasekmių yra negerai. SHARP padidėjo kūno svoris sukelia nepageidaujamų pasekmių, tarp kurių yra Žuvo pilvas, Žuvo krūtis po gimdymo, strijų visame organizme ir daug daugiau. Labai svarbu laikytis tinkamos dietos ir valgyti įvairius maisto saikingai, tai yra, nereikia persivalgyti. Manoma, kad geri rodikliai svorio prieaugis per 8-11 kg visiems 9 nėštumo mėnesius.

Tačiau priežiūros krūtys po gimdymo turėtų būti sustabdytas. Jei norite žinoti, kaip atstatyti krūtinę po gimdymo, pirmas dalykas, kurį turėtų atkreipti dėmesį į mitybą. Meniu turėtų būti atrenkami labai atidžiai. Maisto turėtų tilpti ne tik savo vaikui, bet taip pat turėti visus komponentus, reikalingus sveikam funkcionavimui moterų organizmą. Paslaptis slypi elastinga oda teisingą ir subalansuotą mitybą. Ne nereikalinga bus specialieji fiziniai pratimai, kurie padės atkurti krūtį po gimimo. Ji rekomendavo švelnų masažą, tačiau bet kuriuo atveju ne trina. Yra daug įrankių, kurie gali atkurti senąją formą krūties.

Svarbiausia, kad tai būtina žinoti kiekvieną būsimos motinos: Nebijokite žindymo, nes šiek tiek keistas forma krūtinės - nedidelė kaina už sveikas ir stiprus kūdikiui.