Kompiuteriai ir sveikata

Kaip yra gerai žinoma asmeninis kompiuteris yra draugas, padėjėjas ir, jei galiu taip pasakyti, langas į pasaulį, daugeliui vartotojų. Dėl kitų kategorijų žmonių asmeninis kompiuteris yra pajamų priemones, jų gyvenimas vyksta biure darbe su šia mokslo ir technologijų stebuklo. Žmonija yra padalintas į tris grupes - žmones, kurie retai kreipiamasi naudojant asmeninį kompiuterį, kuris nuolat su juo bendrauti, nes nuo jų darbo ir kiekvieną dieną paprastiems vartotojams pobūdžio naudojant kompiuterį namuose. Visos šios trys kategorijos žmonių jungia kompiuterį, bet tai dar ne viskas, kad juos vienija. Tarp šių žmonių ryšys yra jų bendras priešas, todėl nepataisomą žalą sveikatai. Ir tai priešas yra paprastas kompiuteris, taip, taip jis yra. Susižavėjimas aukštųjų technologijų poveikį neigiamos įtakos sveikatai. Jei anksčiau žmonės iš pirmosios grupės tikro yra vaikų, kurie ne tiek daug užsiima kompiuterio dėka į suaugusiųjų, kitų dviejų grupių kontrolę, yra niekas kontroliuoti - tai labai suaugusiųjų.

Pareigos su kompiuteriu - įspūdingi. Laikas bėga greitai, ir nereikia net nepastebi, kad ji trunka ilgas valandas nuo darbo pradžios. Tik jūsų kūnas yra nuostabus jausmas. Bendra nuovargis, bendras negalavimas, neryškus matymas, galvos skausmas yra visi veiksniai, ilgalaikis darbas kompiuteriu. Tai, kad kuo toliau tuo blogiau. Prasta cirkuliacija kaip nejudrumas rezultatas, veda į kitų sunkių ligų, tokių kaip hipertenzija, hemorojus, prostatitu, yra pagreitis procesas celiulito. Be to, klaidinga nusileidimo į darbą, o darbo su kompiuteriu veda į kreivio stuburo, osteochondrozės ir tt Didžiulis puokštė ligų sulaiko mus. Ir tai ne pokštas. Sveikata yra lengva prarasti, bet tai labai sunku jį atstatyti!

Dabar aš norėčiau duoti keletą patarimų. Siekiant išsaugoti nepersistenkite su asmeniniu kompiuteriu darbo sveikatą. Priemonėje turėtų būti. Vyks į tikslą 3 valandų savo laiko per dieną ne daugiau. Jūs sakote, o ką daryti su darbu, kai tai būtina sėdėti prie kompiuterio 7-8 valandas? Tai sunku, bet yra išeitis. Keltis iš savo darbo stalo, užima nedidelę sporto salę, tai pratimai akims. Pirkti specialias kompiuterines akinius. Šie akiniai be dioptrijų, tačiau apsauginius filtrus, kad apsaugotų akis nuo žalingo radiacijos monitoriaus. Trumpai tariant, atidžiai stebėti savo sveikatą. Gebėjimas dirbti su kompiuteriu, žinoma geras pratimas, bet sveikata yra svarbiau. Jei nėra sveikatos, ir kompiuteris taps nenaudingas. Tai reikės paklausti tablečių kaina internetu. Pagalvokite apie tai ir sprendžia patys, kas yra svarbesnis jūsų gyvenime, ar kompiuterio sveikatai.