Kas yra žemės ir koks jo priėmimo į kūno pasekmės?

Gražus kūnas - tai ne prabanga, tačiau pasiekiamas tikslas visiems. Jūs galite turėti jaukią išvaizdą ir neišsiskiriančios veidą, bet dėl sporto krovinį dedasi šedevras Mikelandželas. Ar įmanoma pasiekti labai geri rezultatai savarankiškai, be dopingo, ir ką ūkininkavimas kultūrizmo? Atsakymas į šį klausimą būtų atsakyta duos šį straipsnį.

Dawn kultūrizmo

Kultūrizmas tapo madinga neseniai, ir ne atsitiktinai yra susijusi su Arnolda Shvartsnegera pavadinimu, jis buvo tas, kuris išpopuliarino sportas. Šiandien mes galime būti bet kas užsiima verslu - sėkmingas verslininkas, studentas ar darbuotojas fabrike - ir tuo pačiu metu atkreipti dėmesį į fizinio vystymosi ir kūno. Grožio, kaip jis suprantamas šiandien - tai pirmiausia sveikata.

Sveikas kūnas atrodo sportiškas ir palengvėjimą, o plonumas ar nutukimo, plonas, arba, atvirkščiai, storas rankas ir kojas - atstumiantys. Nedažni užduotas klausimas pradedantiesiems eiti į sporto salę, "Kas yra žemės, ir kas yra jo poveikis organizmui?"

Istorija suvokimas sporto kūno grožį

Tai nereiškia, kad gražus, o svarbiausia, pripūstos kūno grožis prieš tai nebuvo pripažinta pasaulyje. Įsiminti senovės romėnai ir graikai. Mes nematėme juos asmeniškai, bet mes galime įsivaizduoti to meto vyrus, nes iš daugelio freskomis ir skulptūromis. Jų išvaizda buvo dėl to, kad gyvenimo būdas - tęsė dalyvavimą karų, nešant sunkius šaudmenų ir šarvai, pagaminti iš vienkartiniai kūno raumenų blokus. Oi, šios riteriai tikrai ne įdomu, kas yra žemės!

Bet tada, su daugiau ramių kartų pradžios, vyrai neteko būtinybę kovoti ir pakeisti išvaizdą. Prekybininkai, mokslininkai, kultūros darbuotojai - visi šie amatų nereikia fitneso ir neegzistavo fitneso įranga. Be to, jie yra mažai tikėtina, kad bus paklausa - raumenys yra ženklas, kad žmogus dirba, ir tapo labai sunkius krovinius. Šie aristokratai neturėjo kà nors sunkesnis šaukštus, ir todėl negalėjo būti sukurtas fiziškai. Dabar pasaulis vystosi nauju būdu, todėl niekas netrukdo derinti išskirtinius protinius gebėjimus su fiziniais gebėjimais.

Kas yra ūkininkavimas sporto?

Tai gana teisingas klausimas, tai ne paslaptis, kad norint statyti, o tada saugoti didelius kiekius raumenų masės jums reikia praleisti antžmogiško pastangų. Ir mes kalbame ne apie daugelio nuolatinis mokymas. Burn riebalų atsargas kur kas lengviau, kalbant apie fiziologija, nei įgyti raumenų masę, ir jūsų kūnas yra skirta labiausiai paprastas ir funkcionalus egzistavimą.

Apskritai, iš paprasto kūno pavertimas raumenų aparato neturi prasmės, suprantama Motina Gamta. Tampa gražesnė ir raumeningas, jūs negalėsite paleisti greičiau, nebus atsparesnė ir produktyvus požiūriu palikuonių. Gamta ir fiziologiniai procesai laimingai padėti jums atsikratyti kūno riebalų, bet kai ji ateina prie sekančio žingsnio kultūristas - didinti raumenų dydį, asmuo turi kreiptis į medicinos pasiekimus.

Augimo hormonai ir medžiagos svorio rinkinys

Apie ką Pharma klausimą, bet fitneso treneris duos jums ypač bendrų produktų, kurių sudėtyje yra anabolinių steroidų sąrašą. Anabolinių steroidų (arba auginimui ar chemijos), esantys jo poveikio imituoti žmogaus hormono veiksmų. Dalintis Steroidai medžiagos su dideliu aktyvumu dvilytis (tai apima visas testosterono rūšių) ir anaboliniai veikla (metanas).

Ar saugu naudoti šias medžiagas, ar jis atneš norimą rezultatą? Į antrąjį klausimą reikia atsakyti vienareikšmiškai - taip. Bet pirma, jums bus gauti atsakymus įvairovė, priklausomai nuo to, kas jūs suteikiate jiems. Autorius nesidomi medžiagų pardavimo ir platinimo aktyvių narkotikų nepatartina naudoti steroidų jums. Taip pat patobulinta baltymų sintezę, ir, atitinkamai, raumenų masė nustatyta ilgainiui jūs rizikuojate užsidirbti kepenų ir inkstų liga, ir bejėgiškumu. Štai ką farmacininkai savo kūno - veiksmingą dopingu, tai vėliau gauna savo gražią negalioja.

Ne pats blogiausias rezultatai kultūrizmo, taip pat galite būti pasiektas naudojant teisingą ir efektyvų energijos krūvį kartu su širdies ir valgyti nekenksmingas sporto mityba.