Kas yra gyvybinė energija ir, kaip pagerinti?

Dažnai žmonės jaučiasi energijos, trūksta sunkumų atliekanti lengviausias uždavinys ir vienintelis dalykas, jie nori - eiti miegoti ir guli ten keletą dienų.

Kai kurie žmonės bando susidoroti su naudojant įvairius energijos ir kavos, ar su beveik dieną ir naktį miego savaitgaliais pagalba nuovargis. Nieko, bet žalos, tokie metodai neduos.

Atėjo laikas galvoti apie tokio koncepciją, kaip gyvybinės energijos. Kai susiję šią sąvoką į Ezoterinė ir mistiko, uostant panieka ir netiki jo egzistavimu. Tačiau ši energija yra kiekviename iš mūsų, ir tai kartais reikia atkurti savo atsargas, nes be jo mes negalime normaliai funkcionuoti. Pažvelkime detaliau kas tai yra, kodėl šis išteklių negalima praleisti, ir, kaip padidinti gyvybinės energijos.

Už gyvybingumo sumažėjimo priežastys yra glaudžiai susijęs su šiais klausimais.

Pasipiktinimas ir jausmai

Bet stresas sukelia nuotėkio gyvybinės energijos iš kūno. Neigiamos emocijos sunaikinti mums imtis energijos ir save tuo pačiu metu, vis daugiau ir daugiau auga. Ar jūsų apmaudas, pagieža ir nesugebėjimas atleisti vyras veda prie to, kad Jūsų gyvenimas energijos palaipsniui senka.

veislių kietų jausmus

• Paprasta - kai asmuo, pavyzdžiui, nebuvo išlaikyti tam tikrą pažadą. Atsikratykite tokių nuoskaudų gali būti paprastas priminimas pažadą. Gyvenimas energijos eina net tokiose, atrodytų, mažiau reikšmingas aplinkybes.
• Sudėtingi - sukauptas nuoskaudas, teigia, kad asmeniui ir pan. Pakankamai rimtas pokalbis širdies į širdį, ir jums bus ne tik atsikratyti pagiežos, bet ir pagerinti santykius su vyru.
• Pasipiktinimas praeities - sunkiausia tipo nusikaltimą. Gali eiti nuo ankstyvos vaikystės, dažniausiai susijęs su bet traumų ar sunkių lūžių.

Gyvybinės energijos ir fizinė sveikata

Visi patirtis susiformavo iš nusikaltimo. Tokiu atveju, asmuo, keičiasi beveik viską: laikysena, balso ir gestus. Kiekvienas emocija sukelia įvairių pokyčių organizme ir skatinti įvairias raumenų grupes įvairiose kūno dalių.

Sukelti navikų, įskaitant piktybinės, yra daug ir stipraus apmaudo, kad mes negalėjome laimėti įvairovė. Kažkas galvoja, kad vėžys - tai visada yra konfliktas, kad užaugo nuo vaikystės ar paauglystės priežastis.

Kaip greitai, kaip mes sustabdyti įsižeisti, iš gyvybinės energijos stiprumas greitai padidinti.

Lankstumas nuomonėmis yra būtina, nes žmonės, kurie negali pakeisti savo mintis ir stovėjo jo žemės visą laiką, todėl daugiau ir verčia kitus tikėti jų nuomone, kenčia nuo artrito ir artrozės. Jų nuomonėmis nelankstumas, galų gale, veda į standumo kūno.

Visas organizmas pradeda mėgsta kalbėti apie savo šeimininką užsispyrimas: lydyto ir uždegimas, sąnarių blogas žingsnis jo rankos ir kojos, prarasti lankstumą ir mobilumą.

Ligos - yra poreikis persvarstyti savo elgesį, savo nuomonę ir jausmus. Kiekvienas liga bando jums kažką pasakyti ir jums turėtų būti suteikta galimybė išgirsti, ką jūs sakote savo kūną. Jie nukreips jus į savo trūkumus, kuriuos reikia pašalinti. Restauravimas gyvybinės energijos pradeda atleisk nusikaltimus.

Jei esate susidūręs su nusikaltimu, tai geriau išreikšti savo nuomonę šiuo klausimu. Tai padės jums išvengti nuoskaudos kaupimąsi, ypač todėl, kad kartais tai, kas mums atrodo šiek tiek, galų gale, yra transformuojama į tvirtą nusikaltimą tik dėl to, kad mes ne išspręsti problemą laiku ir daugiau buvo žaizdų pati.

Papildomi žodžiai

gyvybinė energija eina niekur bereikšmių pokalbių. Jūs neturite gauti iš šio pokalbio, tik prarasite brangų laiką ir jėgas, kurios mes visi neturime daug. Taigi, jei jūs manote, kaip pokalbis netenka jokios prasmės, tai geriau iš karto baigti. Kai išminčiai sako, kad gyvybinės energijos lygis padidėjo tuo metu, kai asmuo yra tylus ir jo mintys giedras.

Vidaus dialogas trunka energiją

Tas pats pasakytina ir labai vidinių dialogų. Jo, mes esame 99% laiko, ir taip ant jo, mes praleisti daug energijos. Ypač tuos momentus, kai mes apgauti, mano galva, ir galvoju apie vėl ir vėl kai kurių neigiamų minčių. Arba išmokti galvoti teigiamai, ar nemanau, kad ne visi.

Pokalbio arba argumentų su perprogramuoti proto metu, pasikeitė kai kurių privalumus ir trūkumus, perdedu minčių gali pakeisti požiūrį į priešingą. Todėl mes neturėtume galvoti apie tai, kas dar neįvyko, ir įvykti tik artimiausioje ateityje. Be to, nereikia kalbėti ar galvoti apie tai, kas vyksta jūsų gyvenime dabar.

Apskritai, nereikia laiko bendrauti su žmogumi, su kuriuo kalbate jokios naudos iš naujos informacijos ar naudingus įgūdžius forma. Bendravimas su juo sudaro begalinis beprasmiai monologai taip pat sustojo.

fiziniai veiksniai

Svarbiausios energijos stiprumas susilpnėjo, nes jie neturi pakankamai energijos, kad savo kūną. Jei miegoti keletą valandų per dieną, o ne pakankamai miego, tada praleisti visą dieną ant kojų, ir painiavos, o ne duoti sau pertrauką, tada kur bus paimti valdžią? Nesėkmė bioritmus lems tai, kad organizmas negali žinoti, kada jis turėtų ilsėtis ir kaupti energiją, ir apskritai bus įdomu, kas sukėlė staigus pokytis įprastos rutinos. Todėl po tam tikro laiko, jis bus surengti streiką.

Fizinės veiklos trūkumas sukelti raumenų atrofija, bendras organizmo tonusą mažėja, imuninė sistema yra susilpnėjusi ir tai gali sukelti sveikatos problemų. Norėdami išvengti juos klijuoti į nuolatinę režime, bandykite priversti save tuo pačiu metu keltis ir eiti miegoti, tai daryti kiekvieną dieną, net jei jie nėra per sunki. Kaip pagerinti gyvybingumą ir alsuoja teigiamas emocijas?

Kontakto su gamta nebuvimas

Gamta, medžiai, gyvūnai ir tt neapykantos savo gyvybingumą ir triukšmingo miesto ji sucks. Ir tai dar ne net nekalbant apie tai, kad gyvenimas pats savaime alinantis ir daro visada paleisti ir skubėti toli. Mes per daug laiko praleidžia darbe arba namuose, todėl mes manome, labai trūksta net labai lauke.

Pobūdžio, mes galime atsiplėšti nuo visko, pailsėti savo mintis, mėgautis ramybe ir taip atkurti gyvybingumą. Po pasivaikščioti gryname ore, jūs galite pajusti energijos prasideda beveik plakti jus. Galbūt tai yra lengviausias ir labiausiai maloni gyvenimas energetikos kontrolės metodas.

Todėl labai svarbu, kad porą kartų per savaitę eiti į parką ar mišką gauti energijos ir jėgų padidinti. Jei turite galimybę, važinėti į kaimą ir ten yra jau Feel visa tai visiškai. Po dviejų dienų vienu su gamta, jausitės taip gerai, kaip nėra jaučiamas ilgą laiką.

svarbu energijos šaltinis - mūsų šeima

Svarbiausias dalykas jūsų gyvenime - tai savo šaknis. Niekada nepamirškite savo tėvus ir jaustis energija pradeda tekėti per jus stipriu srautu. Taigi mes ne pabandykite įsivaizduoti kas nerealu, be tėvų, mes - ne.

Jei nuoširdžiai bando atkurti santykius su tėvais, netrukus po to, jums bus jaustis kaip jūsų gyvenimas pasikeitė.

Tačiau sudėtinga tai gali būti, pradėti žengti pirmuosius žingsnius atkurti ryšį su jais.

Net jei jie padarė keletą klaidų, atleisk jiems. Jie yra žmonės, kaip ir visi kiti, jie linkę klysti kaip ir visi.

Neklauskite nieko iš jų, ir nepamirškite būti dėkingi jiems už tai, ką jie davė jums gyvenimą.

Jūsų gyvenimas bus išsamesnis, jei jūs juos vadinate kiekvieną dieną, atėjo būti suinteresuoti savo gerove. Svarbiausia viską daryti iš visos širdies, o ne sąmoningai, nes kitaip ten bus mažai prasmės.

Rūpinkitės jais ramus, pasakykite juos visus sąžiningai, tačiau nedėkite savo problemas. Jūs pajusite jų parama yra visada, kiekvienoje situacijoje, bet todėl, kad jie išgyvena visų jūsų problemos kaip savo, nereikia ja piktnaudžiauti.

Jei jūsų tėvai nebėra gyvas, nepamirškite laimingas akimirkas, kad jums patinka juos ir atleisk jiems, o ir. Jei manote, kad kaltas kasdien ką jie mažai dėmesio į tai, ką neatėjo nuolat ar įžeidė kažką pokalbį, tada atleiskite jį visą. Jūs negalite vilkite šis svoris visą mano gyvenimą.

Kaip jums sukurti savo santykius su savo tėvais, turės įtakos jūsų santykius su savo vaikais. Jūs turite būti tas pats energijos šaltinis, todėl galvoti apie kokios energijos galite suteikti jiems?

Keisti save, keisti save viduje, ir jūs pastebėsite, kaip jūsų gyvenimas tampa laimingesni ir labiau sėkminga. Naudokite energijos praktiką, kuri padės jums, bet nemanau, kad jie yra vieno langelio tirpalas visų jūsų problemų.

Praktiniai būdai, kaip pagerinti energijos

Aktyvinti gyvybingumą vėliau sukelti visišką transformaciją žmogaus prigimties. Siekiant gauti daugiau energijos, žmogus turi būti pasiruošęs keisti save, tuo geriau. Dauguma žmonių jau žino, kaip pagerinti savo energiją, bet nereikia daryti, nes nenoras keisti savo įpročius ir papročius ar banalus tingėjimas. Jei nori būti labiau energingas, tada jūs taip pat turėtų turėti didelį norą pakeisti savo gyvenimą.

Taigi, kas yra būdų, kaip padidinti energijos?

Atsikratykite blogų įpročių. Jie yra pagrindiniai priešai savo gyvybingumą. Rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotikais yra vilkdami tave, ir dėl to, kad imtis savo energiją, jūs jau neturite jėgų kovoti su jais.

Visi jie yra priklausomybę, ir tol, kol žmonės neturi išgerkite kitą dozę, jo efektyvumas yra labai sumažintas, ir jis negali sutelkti dėmesį į šį klausimą. Po to dozę, padidėja efektyvumas, bet ne ilgam, nes netrukus žmonės vėl pajusti, kad tai reikalinga. Visi jūsų blogi įpročiai sunaikinti savo kūną ir sukelia daug ligų ir irzlus, kuri veda prie įžeidinėjimų, jo paties ir kt. Jei galite atsikratyti jų, jums bus iš karto pajusti save pakeisti. Kai susidoroti su juo savo, kažkas kreiptis į specialistus. Nesvarbu, kaip pagrindinis rezultatas. Jei galite tai padaryti, ir žingsnis pakeisti savo gyvenimą, ir jūs galite ilsėtis.

1. Pilnas poilsio reikia kūną. Jis negali dirbti 24 valandas per dieną, tai reikia susigrąžinti energiją. Jei manote, kad dirbate ne savo jėga ribos, ir atlikti kokybišką darbą dar negali, tai geriau pailsėti. Nuo šių pakeitimų, ypač džiovina Gyvybės moterims. Po poilsio galite daug geriau ir greičiau baigti darbą. Jei manote, kad esate pilni energijos, vidury nakties, tada nereikia gaišti ją veltui ir užsiima darbo, bet būti pasirengę už tai, kad ryte jūsų kūnas neturi vertiname šį, ir jūs vėl turi energijos nieko.
2. Rasti gyvenimo tikslą. Žmonės, kurie tai visi jos energija siunčiama į savo pasiekimų, o ne praleisti veltui. Priešingai, žmonės, kurie nežino, ko jie nori pasiekti, niekur praleisti savo energiją ir negali pasiekti nieko, nes apie tai.
3. Bendraukite su pozityvių žmonių. Žmonės pilni negatyvumo, kad bus apversti neigiamas jums. Jūs nepastebėsite, kaip po pokalbio su vyru jūsų mintys taps depresija. Jie minta tokių minčių, tipiškas "energijos vampyrais". Tas pats su pozityvių žmonių. Jie įkvėps jus su savo energija, ir jūs pajusite tai jėga, padaryti šiek tiek verslui. Su tokių žmonių gali net tiesiog tylėti ir vis dar jaučiasi tarsi jie užkrėsti Jus gera nuotaika.
4. Užsiimti, kas jums patinka. Jei nepatinka tai, ką jūs darote, tai yra mažai tikėtina, kad jums bus išleisti visas savo pajėgas į jį. Jei darai dalykus jums patinka, kad esate užsikrėtę entuziazmo ir pasiruošę nuversti kalnus dėl šio atvejo vardan, ir šiuo atveju tai neturi padermė.
5. Aktyvus gyvenimo būdas - Jūsų asistentas. Pratimai bus užpildyti jus su energijos ir jėgų, jei nereikia persistengti.
6. Vitaminai yra būtini kiekvienam asmeniui. Valgykite daugiau daržovių, vaisių, žolelių. Natūralūs vitaminai juose, apvalyti savo kūną, suteikti energijos jūsų verslui. Vitaminai gaunami tik iš natūralių produktų, negerkite tablečių, nes daugelis iš jų turi šalutinį poveikį, tačiau jie neduos norimo energiją.
7. Yra produktų, kurie užpildyti mums energijos. Ir ne, tai ne apie energijos ar kavos, o, pavyzdžiui, citrusinių vaisių ar ananasų. Daug vitamino C jiems pagyvėja. Tsvetoterapevticheskoe poveikis yra riešutai, pavyzdžiui, žemės riešutų, migdolų arba anakardžiai. Žuvys yra daug magnio, kuris yra reikalinga, jei žmonės jaučiasi vangus ar pavargę greitai, nes jame yra omega-3, kuris turi teigiamą poveikį smegenims bei pagerina nuotaiką.
8. Taip atsitinka, gamtoje taip dažnai, kaip įmanoma. Jis bus apvalyti jus nuo neigiamų minčių ir neigiamos energijos, ji padeda atitraukti nuo darbo ir tiesiog atsipalaiduoti.
9. Vandens procedūros yra daugiau nei naudingos. Išsimaudyti su eteriniais aliejais ir jaustis nuovargis dingsta, ir pašalinti visus stresą per dieną sukauptą. Leiskite sau šį malonumą.