Kaip snieglenčių - šiek tiek teorijos, likusi dalis yra tik praktika

Žavi daug sporto, pavyzdžiui, snieglenčių ir slidinėjimo. Net prieš 20 metų sau toks malonumas gali nedaugelis. Daiktai ėmė keistis tiek per naujus šlaitų ir slidinėjimo kurortų šalyje statybos ir įrangos prieinamumą reikiamą slidinėjimui.

Ir jei kalnų slidinėjimas visus teoriškai aiški, apie snieglenčių pradedantiesiems plėtrą - tikrą paslaptį.

Kaip snieglenčių? Šis klausimas kankina tie, kurie dar negali, bet nori išmokti. Žinoma, mokymas yra geriau patikėti patyręs instruktorius ar draugas, kuris jau seniai ir užtikrintai žirgais, bet bent jau geriau suprasti teoriją prieš pirmąjį slidinėjimo patirtį.

Apranga ir įranga

Pirma, jis nėra susijęs su čiuožimo, bet reikia - tai drabužių ir apsaugos priemonių parinkimas. Drabužiai geriau pirkti skirta, yra atsparus vandeniui ir neriboja judėjimą. Drabužių rinkinys , pageidautina papildyti šalmą, antkelius ir apsauginius šortus, kaip į mokymosi procesą kritimas yra neišvengiamas, tai geriau apsisaugoti nuo traumų.

Batai pažymėtus tokiu būdu, kad jie yra standžiai pritvirtinta koją, o ne spaudžiami. Hanging out ties bato pėdos trauminė. Dėvėti patogią avalynę ant aukšto kojinių.

Teorijos tiek

Prieš važiuoti snieglentė, arba, tiksliau, priprasti prie jo, yra būtina nustatyti jos lyderio koją, nes priklausomai nuo tai nustatyti priedą, ir ji yra nustatyta, kokie kojos yra priešais, o žirgais. Vienas iš variantų - glided visoje aukšte (kaip čiuožimo) ir pamatyti, kojos bus žengti pirmą žingsnį.

snieglenčių priedas, kuris yra maždaug pečių plotyje, turėtų būti sugriežtintos pakankamai stora prie batų jie nesitraukė, nei jie reikia stumti. Po snieglenčių buvo apsirengęs pirmą kartą, jūs galite stovėti ant jo ir šokinėti šiek tiek nustatyti, ar pritvirtintas ant kalno. Šiuo preliminariu etapu baigėsi.

Švietimas čiuožimas

Yra keletas būdų, mokymo, tačiau diskusijos apie tai, kaip tinkamai važinėti snieglenčių, nėra, viskas yra skaidrus: kojos turėtų būti šiek tiek sulenktos per kelius, rankas, padeda valdyti. Beje, batai yra pagaminti taip, kad ištiesinti savo kojomis - nėra lengva užduotis. Tačiau snieglenčių technika pasirodo daug vėliau gebėjimą važinėti juo, ir padėjo ar instruktorius, arba ateina intuityvus lygiu.

esminiai gebėjimai

1. Vienas iš pagrindinių įgūdžių, kad jums reikia išmokti prieš snieglenčių - stovėti ant lentos ant lygaus paviršiaus. Jei tai atsitiko, galite pereiti prie mažo nuolydžio pradedantiesiems, kurie turės išmokti subalansuoti ir magistro čiuožimas ant krašto. Yra dvi lentos: jei stovi ant savo kojų ant kalno, priekinis įsikurs dėl batų headlands pusėje, o galinis pusė kulniukai.
2. Pirmą dieną klases bus nuostabu, jei aš gali išmokti pavogta palei šlaito ant galinio krašto ir važiuoti į "eglutę", juda į šonus per jį. Ateityje, jums reikia išmokti stabdymo, kuris yra atliekamas pėdų pelerinos. Taigi, jei šiek tiek išlenktas juos, valdyba bus judėti pirmyn Bend - sustoti.
3. Įsisavinimas priekinį kraštą. Ankstesniame skyriuje mes aprašome kaip naršyti ant galinio krašto, ir dabar tas pats, ką reikia padaryti, stovi akis į šlaito ir stovi ant priekinio krašto. Pirma įvaldę skaidrę žemyn ant krašto, tuo pačiu metu taip pat vadovavo pirštą, tada jums reikia išmokti važiuoti ", eglutė" ir sulėtinti. Daugelis psichologiškai sunku pradėti važiuoti ant priekinio krašto, ir iš esmės pirmą kartą judėjimas yra suporuotas su mokymo, susikibę rankomis. Tik atrodo, kad tai tik praktika, tai gali užtrukti kelias dienas, bet tada ateina pusiausvyros ir mokymo prasme bus greičiau įgyti šiuos įgūdžius.
4. Jojimo sukimosi, kuris yra pasiekiamas pagal perėjimų nuo priekinio krašto iki galo ir atgal. Ši ataskaita sūkurinis į valso ant snieglentės ... Norėdami įjungti reikia tik perkelti kūno svorį sukimosi kryptimi, tarsi burtų Tvist, o lankstant šiek tiek daugiau kojų kojinės. Norėdami grįžti prie priekinio krašto jums reikia padaryti tą patį, tik su kita koja.
5. Pratimai, ištobulino, kad jūs galite palaipsniui pereiti prie savarankiško vairavimo ant stačių šlaitų, iš tiesų, remiantis ankstesne, tik lenta nereikia visiškai panaudoti, ir jūs turite išmokti pekidyvat kūno svorio iš priekio iki galinio krašto, bet visada likęs lyderio koja į priekį.

Kai aukščiau minėtų penkių pagrindiniai pratimai išmoko, tai galima teigti, kad pirminis mokymas čiuožimo buvo sėkmingas, ir tik tada jie turėtų sukurti ir įgyvendinti naujas pagerinti savo stilių.

Taigi, nereikia spėlioti, kaip snieglenčių - tai nėra taip sunku, kaip atrodo, tiesiog nebijokite kristi ir parodyti šiek tiek atkaklumo.