Kaip išmokti važinėti volai

Kaip išmokti ritinio skate? Šis klausimas dabar klausia savęs, ne tik vaikai ar jaunuoliai. Suaugusieji taip pat pritraukė tokį pramoga. Riedučiais yra populiarus dėl to, kad jos nauda organizmui yra didžiulis. Pirma, šie užsiėmimai naudingas širdies. Antra, žinoma, naudoti visus kojų raumenis. Trečia, kai žirgais ant volelio plėtoja judesių koordinavimą, kaip eisena rezultatas yra grakštus ir lengvas. Ketvirtoji tokia mankšta padeda atsikratyti papildomų kilogramų. Tokių aistras pranašumai gali išvardyti toliau, bet dar geriau kalbėti apie tai, kaip išmokti ritinio skate, ir kaip pasirinkti tinkamą aprangą.

Dabar gamintojų masė pasiūlyti teismui aktyviems žmonėms įvairių modelių riedučiai. Bet jūs, kaip pirkėjo, būtina atsižvelgti į kai kuriuos niuansus. Pirmiausia, yra modeliai skirti jaunesniojo lenktynėms, universalus, ir taip toliau. Ji turėtų tinkamai įvertinti savo galimybes ir norus. Bandymas volai, ne šaudyti juos bent dešimt minučių. Tai padės jums suprasti, tai patogu jei jie yra ne per stora ten, ar modelis tinka. Jei jums padaryti klaidingas pasirinkimas, galite gauti iš jojimo nėra įdomus, ir kukurūzai. Būtina pasirūpinti apsauga. Sužinokite, kaip roller skate be nukristi neįmanoma. Todėl geriau pirkti antkelius, pirštines, šalmą, alkūnių pagalvėlės ir kiti priedai, skirtas apsaugoti jus nuo traumos. Kaip drabužių, ji turėtų būti stiprus, geriausias variantas - džinsinio apranga.

Taigi, tai, kaip išmokti ritinio skate? Mums reikia reguliariai ir nuolat sportuoti. Svarbu, kad būtų galima valdyti savo svorį. Ji taip pat turėtų būti tinkamai sulenkti kelius ir juosmens, nustatyti pusiausvyrą tarp greičio ir galios. Jis rekomenduojamas pradedantiesiems pradėti jojimo per žemiausią galimą padėtį. Sulenkite per kelius turėtų būti 90 laipsnių. Ekspertai pataria prieš važiuojant visada padaryti šiek tiek treniruotės.

Kaip išmokti ritinio skate? Tai geriausia įdėti juos ir vaikščioti aplink butą prieš išvykstant į gatvę. Pirmą kartą pataikyti sunku žemės, būtina, kad būtų atsargūs. Galite imtis draugas, kuris gali padėti jums už rankos. Pirmasis kojos veikiami priekį ir pasukti 60 laipsnių į dešinę, jei ji paliko, ir atvirkščiai. Tada perkelti savo svorio centrą. Dabar nešdintis ją, kad matytųsi kitą koją į priekį. Būtina atidžiai nagrinėti, bando išlaikyti savo pusiausvyrą. Jei manote, kad jūs bandote pagreitinti tempą. Tikriausiai, tai lems rudenį. Be tokio varžymasis negali padaryti. Svarbiausia - žinoti, kaip teisingai kristi. Tai geriausia šiuo atveju pritūpti.

Kaip išmokti ritinio skate - geras klausimas. Štai kaip sustoti, jie nežino visko. Jūs dažnai galite pamatyti naujokas čiuožėjas, kurie tiesiog griebia aplinkinių objektų ar žmonių sulėtinti. Patarimas: atskleisti vieną koją į priekį ir visa kūno svorio koncentratas antrą klipą, yra tai, kad atsilieka.

Palaipsniui, jūs suprasite, kaip ritinio Skate, galės išmokti pratimus ir elementus diską, pavyzdžiui, "eglute", "lemputę" ir kt.

Jei norite išsaugoti save geros formos, tai seansas yra skirtas Jums. Į tai, kaip išmokti važiuoti ant ritinėlių klausimą reikia atsakyti, yra dažnai domisi žmonėms, kurie nori numesti svorio. Ir nenuostabu. Iš tiesų, atsižvelgiant į vairavimo kursus, galite prarasti iki 400 kalorijų per valandą, važiuojant lėtai, ir iki 900 kalorijų - per greitai.

Važinėjimas volelį yra vadinamas skirtingai: gyvenimo būdas, sporto, poilsio ir pramogų. Bet svarbiausia - pajusti aistrą ir susidomėjimą juo. Tada viskas pavyks.