Kaip išlaikyti produktyvumą darbe vasarą: 9 patarimai

Kaip taisyklė, vasaros metu yra labai sunku priversti save sutelkti dėmesį į darbą. Galų gale, jo buvimo metu Tarnybos, mes nepasidavė pailsėti į atostogų minties, ar net, kaip būtų puiku, kad būtų gatvėje dabar, šildytis saulėje ir mėgautis paukščių čiulbėjimo. Tačiau darbas vis dar reikia. Štai keletas patarimų, kurie padės jums likti produktyvus, net vasarą.

Paimkite šaltas dušas ryte

Tai puikus būdas pradėti savo dieną! Šaltas rytas dušas padeda jums būti produktyvus ištisus metus. Galų gale, ši procedūra gali padidinti endorfinų iki tokio lygio, panašaus į tą, pasiektas po sporto. Šio patarimų vasarą dar labiau tinka, nes jūs chill savo kūną, taip stumia save iš patogiai ir atsipalaidavęs nuotaika, kuri yra neatskiriamas nuo karšto sezono žmonėms.

Ar svarbiausią darbą anksti

Kaip taisyklė, vasarą, biure, mes dažnai galvojame apie tai, kaip būtų nuostabu šiandien paplūdimyje, pasivaikščiojimas po parką, pasiirstyti ežere. Todėl tai geriausia padaryti toli su svarbiausių uždavinių, kaip ilgai, kaip jūs neturite pataikauti sapnuose, o ne atsipalaiduoti. Ar negali būti tingus atsigriebti dieną prieš to-do sąrašą, pažymėdamas, labiausiai neatidėliotinas iš jų, ir pradėti juos įgyvendinti nedelsiant ryte, o jūs vis dar pilnas jėgų ir energijos.

Ilgiau bendrauti darbui ryte

Tai yra dar vienas geras įprotis, kuri padeda jums išlaikyti produktyvumą vasarą, nes žmonės dažnai imtis atostogas ar savaitgalį per šį laikotarpį, o kai kurios įmonės net pristatė sutrumpintas darbo dienas. Todėl padidinti bendravimą ryte. Tai padės jums sugauti vietoje dauguma jūsų kolegų, klientų ir partnerių, ir sumažinti atvejų, kai jūs negalite išspręsti laiku šią arba kad klausimas skaičių, o asmuo, kuris gali padėti jums su tuo, tiesiog paliko anksti namų ar net išvyko į atostogos po poros savaičių.

atvėsti

Jei jūsų biure nėra gerai ištirta sistema Oro kondicionierius, kontroliuoti į savo rankas temperatūros. Taigi, sėdėti šalia lango, kad galite atidaryti ir uždaryti, jei reikia, pirkti pigius stalas ventiliatorius, kuris netrukdo savo kolegas. Jeigu kambarys, kur dirbate, priešingai, per daug dirba kondicionierius, jums neturėtų jį išjungti, tiesiog atnešti palaidinukė ar striukę, galėsite palikti pareigas.

Gerkite daugiau vandens

Tai yra vienas iš svarbiausių taškų. Taigi visada reikia žinoti apie tai, ir gerti daug vandens, ypač karštomis vasaros mėnesiais. Tai leis jums ne tik gerai jaustis, bet ir susitelkti į svarbius dalykus.

Eiti pasivaikščioti

Jei negalite nustoti galvoti apie gražus oras lauke, tik išeiti į lauką! Pertraukėlė padės jums atsipalaiduoti ir sutelkti d ÷ l planuojamos veiklos už likusią dienos dalį įgyvendinimo. Be to, kad būtų galima sušilti šiek tiek ir atsipūsti nuo monitoriaus.

Analizuoti savo darbą

Daugelyje įmonių naudoti metinę peržiūrą darbuotojų sėkmių praktiką. Tačiau ji yra naudinga analizuoti jų trukmė ir pačių. Dėl šios tobulų atsipalaidavęs vasaros dienomis, kai, kaip taisyklė, apkrova yra ne toks didelis, ir tai bus lengviau paskirstyti reikalingą laiką tai.

Suteikite savo darbo vietą, kad

Tai puikus būdas atitraukti ir nustatyti prioritetus. Taigi, atsikratyti nereikalingų dokumentų, vietoj priešais jį, kad yra vienas iš svarbiausių projektų.

Eik šalin nuo atostogų

Galų gale, tai vasara! Jei įmanoma, atsipūsti. Pasak kelių mokslinių tyrimų rezultatais, atostogos leidžia darbuotojams jaustis labiau motyvuoti ir produktyvus, kai grįšite į darbą po atostogų.