Kaip išgyventi mieste šilumos? Kaip išgyventi šilumą nėštumo?

Pažliugęs rudenį, šaltą žiemą ir lietingą pavasarį piliečiai svajoti vasarą. Vaizduotėje atrodo visose Dangiškojo klimato spindesys. Kažkaip pamiršta, kas atsitinka, alinantis šilumos, kuri, atrodo, ne pabėgti. Įsiminti gražiau apie laisvalaikį ant rezervuarų bankai, žygiai į mišką ir kitų vasaros malonumų.

Bet čia jis yra, karštas ir drėgnas, atėjo laikas džiaugtis. Tačiau žmonės ne įtikti. Vietoj atsargiai, kad jie neturi mirtinai sušalti, eina kita problema - kaip išgyventi karštį. Ir taip metai iš metų.

Šilumos ir drėgmės

Atostogos dauguma trunka tik vieną mėnesį. Tada vėl veikia, ir jei jūs gaunate į jį ryte, kaip įmanoma, naudojasi kietas, tada turiu eiti namo anksčiau kaip dieną šildomų šaudyklės, autobusų, tramvajų ir troleibusų. Savininkų savas mašinos kartais turi stovėti ilgose spūstyse, tačiau jis vis dar įdomus.

Heat znoyu nesantaika. Žmogaus sveikatai, be to, oro temperatūra ženkliai paveikia jos drėgmę. Atogrąžų klimatas, būdingas daugeliui pietinių šalių, todėl visada laikoma pavojinga veiksnys kolonijinės pareigūnų, kad apkrova gyvybiškai svarbius organus kurie buvo svetimi europiečiai tapo kartais nepakeliamas. Žvelgiant iš fizikos taško, tai tiesa, šilumos perdavimo yra sustiprintas, o šaltu oru, taip pat. Tie, kurie patyrė žiemą jūros vėjas, jūs žinote, kaip ji persmelkia. Bet klausimas dabar yra, kaip išgyventi šilumą drėgnomis sąlygomis.

Sunku gyventi be oro kondicionavimo

Oro kondicionavimo - šlovingą išradimas. Šis prietaisas jau įdiegtas beveik visur, o ne tik darbo vietose ar namuose, bet taip pat ir priemonių. Bėda ta, kad žmonės taip pripratę prie jaukioje aplinkoje, todėl pasilepinti, kad bet koks šios technologijos stebuklas nepakankamumas tampa daugeliui nelaimės. Kažkaip pamirštama, kad mūsų protėviai (o ne tik mūsų, bet šalių karšta, taip pat gyventojai) išsiversti be dirbtinių oro aušintuvai, ir nieko, gyveno ir dirbo. Taip, ir sveikiau esame. Kaip jie tai daro? Akivaizdu, kad metodai buvo, ir veiksmingas.

Tinkamas kondicionierius režimas

, Dabar atrodo nereikalinga klausimas, kaip išgyventi karštį biure klausimas. Įskaitant oro kondicionierius, ir mėgautis gaiva. Bet bėda ta, kad nepaisant akivaizdaus patogumo sergančių darbuotojų dažnai. Priežastis yra paprasta, kūnas - inercinė sistema, per švelnus mikroklimatas išskiria jį tam tikru režimu, ir tuo atveju, staiga pokyčių atsiranda disbalansas. Kitaip tariant, žmogus pripranta prie rudens-pavasario orui, ir staiga atsiduria karštą vasarą, ir tada vėl šalta. Tai, kas atsitinka tuo atveju, jei temperatūra yra per žema. Konfigūruoti oro kondicionierių, kad į kambarį ji buvo trys ar keturi laipsniai mažesnės nei už langų. Tas pats taikoma ir transporto priemonės.

Ką dėvėti?

Britų pasakyti, kad nėra blogo oro. Bet netinkamo drabužiai ... Ten, Albion, turite galvoje rūkas, drėgna ir vėsus oras. Tačiau britų patarlė taikoma visiškai priešingas klimate.

Taip, jei karšta diena asmens marškiniai arba kelnės, pagaminti iš sintetika tamsesnį atspalvį, tai ne pavydėti. Pirmenybę vasarą tai geriausia natūralių audinių šviesos atspalvių. Jų daugelis žmonių vengti, nes sutepti. Jums nereikia galvoti apie tai.

Tie britai žino, kaip gauti per šio šilumos nuo kolonijinių karų. Jie atėjo su chaki, iš pradžių apie Savanna kraštovaizdžio spalvų (geltona, alyvuogių, ruda) mišinys. Taigi pavadinimas - išvertus iš afrikaanso "piratinės" reiškia "purvo". Šiuo atveju spalva yra gana ryškus.

Yra ir kitų variantų - nuo baltos iki "meniškai Fade" indigo džinsinio. Apskritai, lino, medvilnės, viskozės, natūralus (jis yra pagamintas iš dumblių ar kitų šaltinių celiuliozės), ir jokių vilnos, ir ypač polimerinių medžiagų.

Ir dar, britų kolonizatoriai buvo kamštinis šalmas patikimai apsaugo beviltiška pionierių galvą nuo saulės smūgių. Tai turėtų būti su jais, imtis pavyzdį. Gal vamzdelis ir brangus, nieko ateis ir dangtelį ar skrybėlę.

Vanduo, vandens, vanduo visur

Pirmiausia reikia priminti, kad šilumos sukelia dehidrataciją. Todėl, jums reikia gerti. Bet ar yra tiesioginis ryšys tarp asmens sveikatos būklės ir skysčių kiekio? Patirtis rodo, kad taip nėra. Kartais žmogus geria daug, bet tai yra geriau tai netampa. Padidina prakaitavimą, inkstų priblokšti patinę kūną ir troškulį kankina vistiek. Taigi, mes turime sugebėti gerti.

Rusijoje, vasara yra labai karšta, tačiau šiluma retai trunka ilgiau nei mėnesį. Šie klimato sąlygos, atrodo rojus palyginti su atogrąžų oras su absoliučioji drėgmė ir temperatūra arti 40 laipsnių. Ir visi šie malonumai Pietryčių Azijoje, pavyzdžiui, turi ištisą parą, naktį nebuvo aušintuvas. Šanchajaus ar Honkongo gyventojas vidutinio klimato zonose jis jaučiasi vonia. Nėra jokių abejonių, kad Kinijos gyvenantys tokių megamiestų, žino, kaip išgyventi šilumą miesto znoyu pat kartu taršą, dėl intensyvaus eismo. Sunku įsivaizduoti, kaip valdyti banko tarnautojai ir vadovai išlaikyti šviežią tvarkingas išvaizdą, po darbo visą dieną. Tačiau šie darbuotojai yra finansinis pasaulis per jų juodais kostiumais ir kaklaraiščiais į baltus marškinius gatvėse, ir atrodo, kad šilumos juos nesmagiai. Kartkartėmis vienas iš jų išsitraukia vandens iš teismų butelį ir daro nedidelį gurkšnį. Štai visa paslaptis. Gėrimas vietinius gyventojus tropikuose, kiek jums reikia, ne mažiau, bet ne daugiau.

širdies reikalais

Neteisėtas kondicionierius sveikas žmogus tampa pastovus peršalimo zirzlys. Bet yra didelis privalumas, kai jis ateina į sergančių žmonių šio buitinio prietaiso. Štai kas turi švelnų gydymą, ir tai yra ne juokai. Iš visų patarimų, kaip išgyventi branduolių šilumos, pats vertingiausias radinys susijęs mažinimo širdies pacientų gatvėje ypač karštomis dienomis. Jei namas yra oro kondicionavimas, tada leiskite jam dirbti tyliai. Bet kuriuo atveju, daug poilsio ir tiek mažai, kaip įmanoma išeiti. Tas pats patarimas galioja aukšto kraujospūdžio ir visų kitų nesveikų žmonių, kurių valstybės įtakos aukštą atmosferos temperatūrą.

Tie, kurie turi "motorinė smūgių" bet kokiomis oro sąlygomis reikia atlikti vaistą pagal gydytojo nustatytą arba, kraštutiniais atvejais, narkotikų "Validol". Šilumos paveikia bendrą organizmo būklę, kaip visuma, yra žinoma. Išgyventi šilumos ir vidaus branduolių padės nuraminti nuotaiką. Jie neturėtų nerimauti, nes tai aušintuvas netampa.

įdomu pozicija

Yra žinoma, kad tuo metu, kai moteris yra nėščia, jos kūnas tęsiasi. Priešingai, jos apsauginės funkcijos yra įtrauktos visu pajėgumu. Tačiau tai neturėtų būti piktnaudžiaujama. Patarimai, kaip išgyventi nėštumo šilumos nesiskiria nuo tų, kurie yra paprasti žmonės, su tuo skirtumu, kad vis dar reikia pastebėti kai atsargiai. Tai nėra būtina aplankyti paplūdimį "storas", ty, dviejų-trijų valandų kaimynystės vidurdienį. Gana nereikalingas WC tampa skrybėlę, ir tuo labiau jis apsaugo nuo rūstus saulės spindulių, tuo geriau. Tais atvejais, probleminio nėštumo turėtų veikti pagal gydytojo rekomendacijas ir ypač karštomis dienomis, tai geriausia likti namuose. Gatvės turėtų būti pavėsyje, ypač jei pučia šviežios vėjas. Tai nėra būtina erzinti moterims apsistojantys įdomų poziciją, savo idėjas apie tai, kaip išgyventi šilumos nėščia. Jie yra irzlus.

Kelyje

Orlaivio pateikta mikroklimato parametrus. Modernus riedmenys ir geležinkelio taip pat kruopščiai įrengta oro kondicionavimo sistema. Tačiau, kelių atsitinka visiems, ir sudėtinga techninė sistema gali žlugti. Norėdami sužinoti, kaip išgyventi karštį į traukinį, sovietiniais laikais žmonės turėjo savo idėjas, deja, ne visada teisinga. Alus netaikoma gaiviųjų gėrimų ir degtinė, ir brendžio, ir pasakyti nieko. Pasirinkti geriausią mineralinio vandens ar žaliosios arbatos. Jis, beje, gali būti šaltas ir karštas, ir gerai, jei jis plaukia citrinos arba kalkių gabalas, bet cukrus turėtų būti atsisakyta.

Stiprūs vėjai iš atvirų langų įsitraukti nėra būtina, niekada žmonės negauna šalto kiek karštą vasaros. Ir dar vienas patarimas, kaip išgyventi karštį į kelią. Pirmai progai miegoti. Ir laikas praeis greitai, o "grynas sveikata" įvedėte keleivį, ypač jei jis buvo laukia svarbių dalykų ir problemų atvykus.

Bendrieji patarimai vaikams

Rūpintis savo saugumu, kiekvienas asmuo turi visų pirma sau. Tuo atveju, kai neįprastai karštą dieną vienas ūkio moterims, kurie laiko save labai sveika, išsivežė konservų. Iš tragiška rezultatas - ne keletą butelių marinuotų pomidorų kainos tapo žmogaus gyvenime. Mirties priežastis - šilumos insulto ir staiga širdies nepakankamumas.

Galų gale, kiekvienas suaugęs, kuris nusprendžia, kaip išgyventi karštį. Bet vaikai ... Jiems reikia galvoti suaugusiems. Deja, jie ne visada atsargūs pakankamai. Yra net atvejų, kai vaikai Pamirškite karštose automobilių saulę, o kai Prisiminkite buvo per vėlu.

Konsultuojantis su gydytoju apie tai, kaip išgyventi šilumą nėštumo, kas būsimoji motina rūpinasi savo vaiku. Kai jis pagaliau ateina į gerovę, jis turi būti ilgą laiką, kol vyresni, siekiant apsaugoti nuo pasaulio grėsmių, o šilumos - ne pats blogiausias iš jų. Bet apie tai neturėtų būti pamiršta.