Ką jūs galite padaryti jogurto - pirmieji patiekalai, kepiniai ir gėrimai

Pieno pagrindo produktai - už viso kūno naudos, jie yra būtini normaliam vystymuisi ir žmogaus augimo. Pieno, varškės, sūris, grietinė, jogurtas ir kiti maisto produktai vaidina svarbų vaidmenį kaulų formavimuisi. Visi produktai turi teigiamą poveikį plaukų struktūrai ir stiprinti dantis. Daugelis žmonių nemėgsta pieno ir kefyro nori. Ką galima kepti iš kefyro arba virti? Šie klausimai yra ypač svarbūs, kai šaldytuvas yra jogurtas paketas, kuris nebūtinai reikia "įdėti naudoti". Apsvarstykite skanus, tradicinių ir kūrybinių receptus.

Tuo žodžio paminėjimo "jogurtas" Daugelis žmonių turi asociacijas su purus blynai. Taip, tai buvo blynai, paplotėliai ir blynai gali būti pagaminti iš šio produkto. Padaryti blynai, jums reikia imtis pusę jogurto litro, 2 maži puodeliai miltų, 2 kiaušiniai, 2 šaukštai cukraus ir augalinių aliejų, šiek tiek sodos ir druskos. Beat kiaušinių su cukrumi, supilkite jogurtą į lėkštę ir pridėti sodos. Kai mišinys yra šiek tiek atsistoti, pridėti prie jo daug gatavų iš kiaušinių ir cukraus ir druskos. Pagal mikseriu (arba rankiniu būdu) plakti visą sudėtį, pridedant miltų. Kaip rezultatas, tešla turėtų gauti gyslotas ir storas. Paruošti visos - šildyti iki pageidaujamos temperatūros ir įpilkite augalinio aliejaus. Įdėkite tešlą į keptuvę su šaukštu ir kepkite ant vidutinės ugnies iš abiejų pusių, kol tol, kol tešla pradės burbuliuoti. Pagaminta blynai gali būti įteiktas su grietine ar uogiene.

Ką jūs galite padaryti jogurto dar? Žinoma, garsaus šiupinys. Šiandien kefyras maišos daug įvairių receptų, bet mes atsižvelgsime tik keletą variantų. Paimkite - 3 vienetų šviežių agurkų, pomidorų, ridikėliai bit, 2 Šakės česnakai, kalendra, česnakai, 1 litro jogurto, druska gali būti pridėta paragauti malti pipirai. Priklausomai nuo asmeninio skonio, gali būti ingredientai supjaustyti į gabalus arba grotelių. Česnakai grūsti į specialų Švīts, svogūnai smulkiai trupėti, visą sudėtį mišinį ir užpildyti su jogurtu. Bet prieš tai jogurtas turi būti skiedžiamas vandeniu esant 3 1. Paruoštas "sriuba" druskos ir pipirų santykis, atnešti prie stalo.

Yra dar viena iš maišos paruošimo variantas - tai reikia - šviežių žalumynai, jogurtas ir daržovių. Kaip mes imtis daržovės - agurkai, cukinijos ir žiediniai kopūstai; už Žaliųjų - petražolių, svogūnų, baziliko, špinatai, krapai, salotos. Kapotos daržovės, žolės supjaustykite, sumaišykite ir užpilkite jogurtą. Galite papuošti virtas kiaušinis patiekalas.

Ką jūs galite padaryti iš jogurto ar bake? Žinoma, minkšta, sultinga ir skanus maną. Paruošti šį patiekalą bus priimti šiuos produktus - apie manų, cukraus ir jogurto stiklo; Apie 200 gramų sviesto (margarino CAN); šiek tiek sodos - pusė šaukštelis, 2 kiaušiniai. Supilkite manų kruopos jogurtą, gerai išmaišykite ir palikite per naktį ar kelias valandas. Tada pridėti alyvos mišinys, anksčiau suminkštintas, cukrų ir kiaušinius, ir soda. Kruopščiai išmaišykite ir tada įdėti ant kepimo skardos, kuri yra sutepti aliejumi. Ant mažos ugnies kepti mana apie vieną valandą.

Ką gali postryapat jogurto? Taip, bet kas - bandelės, pyragai, blyneliai, troškinimui, pyragai, pyragai ir spurgos. Ir tai gali būti pagaminti iš kefyro? Taip pat įvairius gėrimus, lakas, želė ir padažai įvairovė. Apsvarstykite gaivus ir sveikas gėrimas bylą. Tam mums reikia: 1 stiklinė pieno, šviežių trintos braškės (ir kitos uogos kostiumą), 3 puodeliai jogurto, 2 dideli šaukštai cukraus. Beat pieną su jogurtu, vėl pridėti cukraus ir uogų, plakti ir supilkite į stiklines. Gėrimas gali pridėti vanilės, ledai, medus. Ir jūs galite paruošti daržovių gėrimas su pomidorai, agurkai, salotos ir kitos daržovės, žalumynai. Pasirodo, labai maistingas, skanus ir sveikas.

Taigi, klausimas - kas gali būti pagaminti iš jogurto, mes atsakė. Svarbiausia - yra laiko prieinamumą, noras eksperimentuoti ir vaizduotė.