Eteriniai vonios aliejus: kadagys, jazminų aliejus, levandų eterinis aliejus

Šilta vonia su eteriniais aliejais gali dirbti stebuklai. Kai tinkamai parinkti kompozicijos kvėpuoti gyvybingumo ir entuziazmo, arba, atvirkščiai bangą, padeda atsipalaiduoti ir miegoti ramiai visą naktį. Atsižvelgiant į tam tikras taisykles prabangos aromaterapija turimą kiekvienas pradedantysis naujokas.

Eterinis aliejus ir metodai jos paruošimo

Eterinis aliejus (EO) - yra aliejingas skystis, turintis stiprų kvapą, kuris susideda iš aliejaus, ištirpinto kvapioji medžiagų. Iš esmės EM išgaunama iš augalų, kurioje jie gali būti nukreipiama įvairiose - lapų, gėlių, šaknų ir kt Dauguma kvapioji produkto yra lengvai tirpsta eteryje, benzeno, riebalų aliejų, kurie netirpsta vandenyje ... Eterinis aliejus vonia pagamintas iš natūralių ingredientų. keletas būdų yra naudojami gauti produktą:

• Paspaudus. EM mechaniškai išgaunamas iš beveik visų citrusinių vaisių, kur jis yra įtrauktas į vaisių žievės. Iš visumos taip pat iškasti aliejaus, bet šiuo atveju procesas yra pailginimo - visą vaisių pirmą kartą suspaustos ir tada atskirtas atskyrimas porcija eterio. 1000 vaisių išsiskiria 360-600 gramų citrinos aliejus, mandarinas 4100, 700-800 gramų apelsinų EM.
• Garo metodas. Taikomos aromatingos esterio pelargonija preparato, rožių žiedlapių, mėtų lapeliai. Žaliava yra apdoroti garais, pagal veiksmą iš kurių lakios medžiagos buvo perkeltos į garų fazėje yra kondensuojami ir atskirtas nuo vandens. Šio metodo trūkumai yra nepakankamos kokybės galutinio produkto, didelis praradimo aliejaus fazės su aromatinėmis medžiagomis, nepilno atkūrimo iš žaliavinio EM. Pavyzdžiui, iš rožių žiedlapių masės gamina 0,2-0,3% eterinio aliejaus.
• Maceravimo. Naudojama gauti EM žydinčių augalų metodas - .. Violetinė, lelija, rezeta tt Žaliavos buvo dedamas į tamsaus stiklo indą yra užpildytas su alkoholiu ir suleidžiama 7 dienas esant 20-25 ° C temperatūroje, visada purtant turinį. Per šį laiką, beveik visi kvapą skleidžiančios medžiagos yra sutelkta alkoholio.
• Prasisunkimo. Kvapą skleidžiančios medžiagos yra ekstrahuojamas iš žaliavos, esant pastoviam pašarų šviežią alkoholio. Šis procesas trunka 2-3 dienas, per tą laiką visi kvapiosios medžiagos patenka į alkoholį.
• Gavyba. Pašalinti eteris iš augalų, naudojant suskystintų dujų - propanas, butanas, anglies. Ekstrahuojami augalai neturi suyra, o gautas produktas labiausiai artimas gamtos sudėtį. Šioje metodą augalų žaliava yra izoliuotas ne tik dalis iš kvapnus, bet taip pat aliejai, vaškai, riebalai, kurie yra vėliau atskiriami atskyrimo alkoholio. EM išgauti ekstrahavimo metodas populiariausių parfumerijos už aukštos kokybės spirito gamybai.

Farmacija arba žolinis vaistas

Šiuolaikinis gyvenimas yra pilnas problemų, jo ritmas verčia kiekvieną asmenį, kad būtų nuolat pasirengusi naujiems iššūkiams ir dideliu greičiu. Tai provokuoja nervų sistemos ir emocinę būseną perkrovos. Tradiciniai medicina siūlo farmacijos būdas sumažinti stresą, atsikratyti nemigos ir normaliai, bet dauguma vaistų turi šalutinį poveikį, yra priklausomybę ir yra taikoma kaupiamojo žalą organizmui.

Eterinių aliejų naudojimas - vienas iš seniausių būdų, kaip pagerinti savo sveikatą, atsipalaiduoti arba gauti tonas, gauti teigiamus signalus iš organizmo ir gyvenimo apskritai. Galimybė naudotis kvapais praktika turi tūkstančių metų tradiciją, tačiau vaistas yra tik pradžia masinę priėmimą, rasti įrodymą savybių eteriniai aliejai su modernia mokslinių tyrimų.

Naudinga savybės aromabath

Daugelis Asklepijas jau rekomenduojame eterinio aliejaus vonioje naudoti kaip atsipalaiduoti po darbo dienos profilaktikai arba kaip dalis kurso balneologinis gydymo pabaigos priemonėmis.

Poveikis aromabath:

• Tai įvyksta adresų kūną ir receptorius odos su veikliųjų medžiagų.
• Inhaliaciniai EM praturtintas garų turi teigiamą poveikį kvėpavimo takus.
• Yra stimuliacija arba sušvelninimas nervų sistemos, priklausomai nuo skonio.
• Padidinti organizmo atsparumą, stiprina imuninę sistemą.
• Psicho-emocinę būseną ateina į subalansuotą būseną.
• Gerina medžiagų apykaitą.

Kontraindikacijos

Aromaterapija kartu su privačių gydymo daugeliu atvejų turi teigiamą poveikį. Tačiau yra ligų ir sąlygos, kurioje EM naudojimas neigiamai paveikti žmogaus kūną, aštrina liga arba sukelia nepataisomą žalą sveikatai.

Šalutinis poveikis, eterinių aliejų:

• Diabetas bet kuriuo ligos stadijoje.
• Epilepsija.
• Uždegiminių sutrikimų, esantys ūmaus etapas.
• Nėštumas bet trimestre.
• Tirotoksikozė.
• Alerginė reakcija į eterinių aliejų, augalinių preparatų, kaip visuma.
• Hipertenzinė širdies liga (reikia konsultuotis su gydantis gydytojas).
• Astma (pasitarkite su gydytoju).

taisyklės maudymosi

Raminantys eteriniai aliejai vonioje reikalauja tiek tirpalo ir prodgotovitelnyh higienos procedūrų rengimą. Norėdami gauti visas galimas atsipalaiduoti veiklą kūnas pirmiausia turėtų valyti odą su šveitikliu, nuplauna visus nešvarumus, ir tik tada jūs galite pasirūpinti namų sesijos SPA terapija.

Gana dažnai svarbu vonios aliejus negali paruošti naudoti ateityje, tik kelis lašus ant viso vandens kiekio, tokio taikymo poveikis yra nepakankamai. Norėdami įjungti visas naudingų savybių EM reikia atskiesti emulsiklis. Kaip, kad gali būti padaryta pagal:

• Jūros druska.
• Med.
• Pieno produktų, natūralaus pieno.
• Druska.
• Augalinis aliejus (alyvuogių, saulėgrąžų, moliūgų ir kt D).
• Gydomasis purvas.

Eterinis aliejus vonia pasirinktos emulsiklis yra ištirpinamas ir tada dedamas į vonią. Už vieną gauna nepakankamai pradžių, kupranugarių EM 5-6 0,5 puodelio emulsiklio. Palaipsniui aliejus dozė gali būti didinama, bet ne daugiau kaip 15 lašų per sesijos.

temperatūros sąlygos

Vienas iš lemiamų veiksnių teigiamą poveikį aromaterapija, naudojant vandens temperatūra vonioje:

• Gauti stimuliuojantį poveikį, vandens temperatūra turi būti 37 ° C arba žemiau.
• Atsipalaiduoti - 38-40 ° C.

Aromatinė vonia trukmę atsižvelgiama 20-30 minučių, visą kursą hidroterapija, jei nėra medicininė konsultacija, sudaro 15-20 vonių su 1 savaitę pertrauką, tada jūs galite kartoti.

Be to, visiškai panardinant į vandenį, yra dalinių priėmimo procedūromis, kur terapinis efektas, reikalingų tam tikram kūno daliai praktika - rankų ar kojų. Kaip Kitame įgyvendinimo variante atskirų kūno dalių yra naudojami drėgno audinio kompresus, kurie yra taikomi su eterinio aliejaus emulsiklis. suspausti temperatūra taip pat skiriasi priklausomai nuo norimo efekto.

Kvapai poilsiui

Eterinis aliejus vonia reikėtų pasirinkti iš natūralios kilmės. Pagal aromaterapija aliejų pasekėjų visi turi atskirus stipriąsias žmogaus poveikio, bet kvapų savybės sukelti tokį patį poveikį beveik visiems. Atpalaiduoja aromatinės apima:

• Kadagių aliejus. Kadagių - spygliuočių augalai aprūpinta naudingų savybių, kad jūs galite visiškai patirties, o atsižvelgiant vonia su aliejumi efedrą. Pagrindiniai savybės kadagių EM pašalinimo vonioje yra nervinė įtampa, patobulinta metabolizmas, apetito sumažėjimas, pašalinti skysčio perteklių iš audinių stabilizavimo mainų procese ląstelėse ir kūno atspalvių, gerinančių odos struktūrą.
• Eteriniai aliejus levandų vonioje turi raminantį poveikį, mažina raumenų apkabą. Taip pat levandų normalizuoja miegą, bendrą aktyvumą nervų sistemos, stimuliuoja atmintį ir koncentraciją. EM Lavender turi žaizdų gijimą, limfos drenažo savybes, stimuliuoja širdies ir kraujagyslių sistemą.
• Eukalipto eterinis aliejus vonia gali padėti sumažinti įtampą, raumenų griebtuvai, suteikti atleidimą nuo sąnarių skausmo ir reumato. Jos antimikrobinės savybės padeda greičiau susidoroti su peršalimo, stiprina imuninę sistemą, valo ir gydo nedidelius žaizdas ant odos.

Eteriniai aliejai veikla

Eteriniai aliejai padeda ne tik psichologinį ir emocinį iškrovimą, bet skatinti, didinti organizmo jėgas. Taigi, jazminų aliejus įtraukta į vonią, ji padeda ne tik atsipalaiduoti, bet ir stimuliuoja libido, turi teigiamą poveikį lytinį gyvenimą abiejų lyčių. Tai aromatas suteikia pasitikėjimo savimi ir žavesį, gerina atmintį. Vonia su EM jazminų aromatas užpildys ne tik namus, bet ir padės atrasti vidinę laisvę, verčia naujai pažvelgti į mus supantį pasaulį.

Kadagių aliejus maudymosi, be Atpalaiduojantis efektą, yra ilgalaikio naudojimo turtą padidinti organizmo ištvermę, padidina atsparumą stresui, išvalo protą nuo sukauptos neigiamos emocijos ir mintys.

kompozicijos

Eterinis aliejus vonia gali sudaryti ne tik iš vieno komponento, bet taip pat iš kelių ingredientų mišinys, kuris papildo savybes ir efektyvumą. Kompozicija reikalauja kruopštumo ir kantrybės. Naftos maišant juos kartu tik vieną lašą. Naujokas kvepalų turėtų apsiriboti tik du ingredientai, rasti subalansuotą derinį. Bet ten jau išbandytas receptus ir kvapas kompozicijas.

Pavyzdžiui, eterinis aliejus jazminų gerai dera su kvapais pelargonija, pačulių, ylang-ylang, citrusinių vaisių, aromatą aliejų, išgautų iš žydinčių augalų. Kad geriau pajusti "sielą", kad kvepalų ir nustatyti sumą, reikalingą padaryti kvapų paletę. Šiuo tikslu, plonų juostelių popieriaus padengtas lašo ir EM, atsižvelgiant keletą pavyzdžių kartu, įvertinti kvapų suderinamumą, o tada - tik maišyti ingredientus praktiką.