Dovanų Tropics - bertoletijos. Privalumai ir kenkia

Bertoletijos - vaismedžių bertoletiya, gamtoje auga atogrąžų miškuose (džiunglių) Pietų Amerikoje. Europiečių, jis yra žinomas iš plėtros Amerikoje metu, ir į buvusios Sovietų Sąjungos teritorijoje yra palyginti neseniai.

Pasaulyje Brazilija riešutų yra labai vertinami ir yra laikomas reta delikatesas. Visi į apdulkinimo bertoletii ypatumai reikalas, nes, kad šis augalas yra labai sunku auginti. Jis visiškai išsivysto ir neša vaisių tik vietinių apdulkintojų akivaizdoje - apie džiunglių gyventojų. Iš vaisių atvykstančių lentynose urmu, surenkamas rankomis atogrąžų miškuose. Dėl šios priežasties, pats brangiausias ir egzotinių dovanos atogrąžų gamta gali būti saugiai priskirti bertoletijos.

Naudojimas ir žala vaisiui yra ypač pažymėti, nes jis susijęs su produktų turtinga cheminė sudėtis, kurio poveikis žmogaus organizmui gali būti labai dviprasmiškas. bertoletii vaisiai yra vitaminų, taip pat A, C, E, PP, amino rūgščių, skaidulinių medžiagų ir flavonoidų. Gana mineralinės sudėties, kurioje kalio druskos RANDAMI, fosforo, vario, cinko, geležies, magnio, kalcio, natrio, mangano ir seleno įvairovė. Kiekvienas iš šių junginių yra aprūpinta savybių skaičius. Flavonoidų turi antioksidacinį aktyvumą ir numatyti įprastomis oksidacijos-redukcijos procesų. Amino rūgšties arginino normalizuoja kraujo spaudimą ir kraujotaką, apsaugo nuo trombų susidarymą ir mažina riebalų masę, didinant raumenų. Pluošto valo skrandžio ir džiaugtis virškinimą. Nesotieji riebalai rids cholesterolio perteklių kūną. Mineralinių komponentų, taip pat turi įvairių padarinių sveikatai.

Turėtume sutelkti dėmesį seleno - esminį mikroelementas, kuris yra ypač turtingas Brazilija veržle. Privalumai ir kenkia Medžiagos yra visiškai priklausoma nuo jos kiekio organizme. Selenas yra labai svarbus žmogui. Jis turi teigiamą poveikį regėjimo aštrumo, stimuliuoja hemoglobino sintezė, palaiko imuninės sistemos funkcionavimą teigiamą poveikį nervų sistemai, didina atsparumą organizmo stresą, būtina užbaigti širdies, kepenų, skydliaukės darbą. Tai mikroelementas pripažintas ilgaamžiškumo ir grožį. Tačiau, iliuzinė vykdymo sveikatai sukelia pernelyg entuziastingai seleno turinčių produktų, įskaitant Brazilijos riešutų. Seleno perteklius sukelia daug neigiamų padarinių numeris: nervų pažeidimas, silpnina imuninę gynybą, raumenų skausmas, plaukų slinkimas, odos bėrimas, trapūs nagai ir kai kurių kitų rūpesčius. Ir, atsižvelgiant į tai, kad dvi sėklos bertoletii kuriame yra dienos norma šio elemento, išvada rodo save: didelėmis dozėmis, bertoletijos - žala organizmui.

Nors valgyti vieną sėklą per dieną, galite apsaugoti nuo daugelio ligų, įskaitant nervų charakterio sveikatą. Be to, tai - širdingas užkandis, kuris leidžia tam tikrą laiką, kad patenkinti savo alkį nesiimant Greitas maistas ar sumuštiniai. Todėl tai yra labai gerai, jei mityba Brazilija riešutų būna kiekvieną dieną.

Privalumai ir kenkia tropinių vaisių dažnai susipina labai glaudžiai, todėl jūs turite būti atsargūs su jais. Tai ypač aktualu gyventojai vidutinio klimato, ir net kitų žemynų. Dalykas yra tai, kad genetinės atminties kūno nepažįsta šį egzotišką maistą, todėl reakcija į jį gali būti labiausiai nenuspėjamas. Taigi, nesvarbu, kaip skanu vaisių bertoletii gali atrodyti, ne įsitraukti jiems reikia, ypač vaikams. Galų gale, bet dietos tik saikingai ir produktų įvairovę gali suteikti teigiamą rezultatą.

Gerai žinomas panaudojimas Brazilijos riešutų eksterjero, todėl jo dariniai dažnai gali būti vertinama kaip anti-senėjimo kosmetikos, drėkina losjonai, dalis reiškia, skalbimui ir maudytis.

Tačiau pagrindinis tikslas šių vaisių, juk maistas. Kepiniai, saldumynai, salotos, užkandžiai, sriubos, padažai, užkandžiai - kiekviena iš šių patiekalų bus tinkamas bertoletijos. Privalumai ir kenkia šio egzotinių vaisių, priklauso nuo to, kaip gerai ji yra naudojama. Tik tada, kai naudojamas tinkamai gali padaryti neįkainojamą indėlį į organizmo sveikatai.