Dėl šios priežasties, jūs norite imtis žuvų taukus!

Tandem antidepresantai ir maisto papildai yra kaip veiksmingas ginklas kovoje su psichikos sutrikimais. Šiuo metu mokslininkai ieško būdų, kaip padėti milijonams žmonių, kenčiančių nuo depresijos. Kaip žinome, ši liga nėra į stebuklingą piliulę forma panacėja. Daugelis žmonių eina per keletą gydymo kursų prieš tapdamas sugebėjo įveikti ligą. Kai kurie iš jų, netekę savo tikėjimą preparatų, ieško alternatyvių gydymo metodų.

Kas būdas padaryti žuvų taukus?

Kaip vaikas, šis priedas daugelyje kankino. Kai tampame suaugę, mes sužinojome daug apie žuvų taukų naudą, tačiau mes esame įsitikinę, kad pagaminti iš omega-3 riebalų medžiagos, tuo daugiau mums nereikia. Kaulai jau seniai užaugo ir subrendo. Dabar mes turime kitus papildus. Tačiau pasak mokslininkų, tai iš esmės nėra teisinga sprendimas. Paimkite žuvų aliejus gali suaugus, bet taip netikėtai veiksmų.

Klinikiniai duomenys buvo gauti nuo 40 bandymų

Naujajame tyrime, kuris buvo paskelbtas American Journal of Psychiatry, mokslininkai pažvelgė į derinant kai kurių antidepresantų ir maisto papildus galimybę. A 40 klinikinių tyrimų iš viso buvo atlikti, kuris patikrintas narkotikų kartu su žuvų taukų, vitamino D, cinko ir, funkciniams maisto produktams (biologiškai aktyvi medžiaga, sudėtis).

Rezultatai eksperimentų

Pacientai, kurie vartoja antidepresantus kartu su žuvų taukais, sakė žymiai sumažinti simptomų skaičius. Asmenys, pagerina įprastų narkotikų poveikis depresijos su kitų veikliųjų sudedamųjų dalių, taip pat pažymėjo tam tikrą pagerėjimą, tačiau mažesniu laipsniu. Omega-3 riebalai turi labiausiai didelį poveikį pacientams. Nors kiti papildai, taip pat padėti antidepresantai veikia geriau, žuvų taukai buvo pripažintas kaip potencialiai naudinga įtaką cheminių procesų smegenyse.

Judėjimas metilfolatas folio rūgšties ir vitamino D prisidėjo prie formuojant S-adenozilmetionino - sintetinių susidariusio junginio organizme natūraliai. Ši medžiaga padeda iš kūno ir smegenų ląsteles išlaikyti normalų balansą chemikalų. Bet papildas cinko, triptofano, folio rūgšties ir vitamino C davė mišrių rezultatus.

Suvaržytas apdovanojimą mokslo pasaulyje

Tačiau kai kurie ekspertai nepritariu optimizmą apie rezultatus. Pasak profesoriaus klinikinės psichiatrijos Dr. Richard Friedman, kad funkciniams maisto poveikis nėra reglamentuota, o tai reiškia, kad eksperimento grynumo gali sukelti nerimą. Šiuo atžvilgiu, aiškiai tik vienas dalykas: už daugiau didelių randomizuotų klinikinių tyrimų poreikis.

Rezultatų dviprasmiškumas

Dėl didelio skaičiaus komponentų pagal bandymo, rezultatai gali būti laikomi sumaišyti. Tik vienas maisto papildas buvo nustatyta, kad būti veiksmingos šalinant depresijos simptomus. Omega-3 riebalai tiesiogiai paveikti Hippocampus. Tyrimas autorius Dzherom Sarris jau išreiškė savo nuomonę: "Žuvų taukai yra dėl to, platus asortimentas biologinio aktyvumo gali būti naudinga siekiant pagerinti nuotaiką. Tai lieka neišspręsta klausimas prieš mus. Efektyviai, ar pačios medžiagos, arba ji yra naudinga tik kartu su antidepresantais? ".