"Būk sveikas! Vitaminai moterų A iki Zn »: sudėtis ir savybės

Moterys dažnai nerimauja savo sveikatą ir savo šeimos sveikatai. Štai kodėl jie yra labiau linkę į stresą ir jo padarinius. Be to, moterims labai svarbu turėti patrauklią išvaizdą, kad visada formos, likti ramus, visiškai atsipalaiduoti ir būti aktyvus.

Plėtra Rusijos farmacininkai

Remiantis šiais reikalavimais, Rusijos bendrovė "Užsienio prekybos Pharma" sukūrė vitaminų ir mineralų, specialiai moterims spektrą. Tai vadinama "Būk sveikas! Vitaminai moterų A iki Zn ».

Šis kompleksas yra ypač rekomenduojamas didesnio fizinio ir psichinio streso, laikotarpiais Avitaminozė ir siaučiantis infekcijų.

Dėl daugelio vitaminų poreikis didėja, kai vartojate kontraceptikus, rūkymas, alkoholio vartojimas, nėštumas, stresas.

Norint suprasti, kaip naudinga vitaminai "Būk sveikas" yra moterims, būtina atkreipti dėmesį į jų sudėtį.

Sudėtis "nuo A iki Zn» vitaminai

Vitaminas nustatyti BUD Būk sveikas! Vitaminai moterų A iki Zn »įeina sebyasleduyuschie naudingų komponentų.

vitaminas E

Mūsų apsauga nuo visų nepalankių veiksnių, ir net nuodų. Jis palaiko imuninę sistemą laikais streso, neleidžia anemija, lėtina odos senėjimo ir gerina atmintį. Gerina lytinių liaukų veikimą, atkuria reprodukcinę funkciją, prisideda prie vaisiaus vystymuisi.

Vitaminas D ₃

Be to, kad stiprina kaulus ir dantis, jis yra veiksmingas įvairių rūšių navikais, skatina imuninių ląstelių gamybą nervų sistemos jis palaiko inertiškos būklę.

Trūksta šio vitamino veda prie nuovargio, ligos, lėtas gijimas pažeistų kaulų audinį, iš rachito vystymąsi.

vitaminas C

Galingas gynėjas toksinų. Jis taip pat skatina kolageno gamybą, kuris prailgina jauną organizmą. Kaip niekas kitas, šis vitaminas didina organizmo atsparumą stresui.

Trūksta vitamino C sukelia prastas gijimas, kraujuojančios dantenos, letargija, plaukų slinkimas, odos sausumas, dirglumas, depresija.

Vitaminas _B2

Mums reikia sveikos, sklandžiai ir jaunatvišką odą. jis taip pat prisideda prie psichikos vystymuisi.

Trūkumas vitamino sukelia virškinimo sutrikimų (gastritas, kolitas), nervų sistemos, odos ligų (herpeso, miežių, furunkulas).

Vitaminas B ₃

Konvertuoja cukraus ir riebalų į energiją. Reikalingi sveiką širdį ir kraujotakos sistemą. Turi raminantį poveikį nervų sistemai, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, gerina virškinimo sistemos veiklą.

Vitaminas B ₃ plečia kraujagysles, todėl ji neturėtų būti vartojama kartu su kitais kraujagysles plečiančiais vaistais.

Vitaminas B ₆

In organizmo trūkumas sukelia dirglumas, odos ligų.

Dalyvauja riebalų ir baltymų metabolizmui. Įdomu tai, kad kai kurie žmonės negali numesti svorio, tai yra, nes jų kūnai pažeidė šiuos mainus, tai yra, nėra pakankamai vitamino _B6.

Net spuogai, kurie buvo pernelyg veiklos riebalinių liaukų priežastis gali būti išgydoma prašymu į vitamino B _{6 odą.}

Taip pat rekomenduojama vartoti vitaminą _B6 daugelyje kasos ligomis.

Folio rūgšties (vitamino B ₉₎

Reikalingas augimui ir vystymuisi imuninių ir kraujotakos sistemas. Jis palaiko imuninę sistemą. Tai padeda išvengti pirmalaikio gimdymo bei skatina nervinių ląstelių susidarymą embrionui. Tai padeda su depresija ir padidėjo nerimas.

Visi B grupės vitaminai, įskaitant folio rūgšties, turi teigiamą poveikį odai, plaukams ir nagams (kuri yra būtina moterims).

Beta karotinas

Beta karotinas - vitamino A šaltinis Jis apsaugo organizmą nuo radiacijos, elektromagnetinių ir cheminių poveikių. Padidina stresą.

Vitaminas A, savo ruožtu, nėra sintetinamas organizme, todėl turi daryti iš išorės. Šis vitaminas yra labai naudingas regėjimui, jis taip pat palaiko sveiką odą, nagus, plaukus, gleivines, gerina imuninę sistemą yra svarbus tinkamam vystymuisi embriono, už normalų lytinių liaukų, dantų ir kaulų būklę.

Beta karotinas yra saugesnis grynas vitaminas A, kaip iš kūno pastarosios perdozavimas gali sukelti virškinimo sutrikimus, sąnarių skausmas ir kiti simptomai. Beta karotinas yra nekenksmingas organizmui. Ji kaupiasi riebaliniame audinyje ir yra paverčiamas į vitaminą A tik sumos, kad kūnas turi.

Rutinas (vitamino P)

Ne gaminamas organizme. Ji mažina kraujo spaudimą, stiprina kapiliarų sieneles, yra įtraukti į tulžies susidarymą. Jis veikia prieš edema ir turi skausmą malšinantis poveikis. Tai palengvina alergijas, apsaugo nuo infekcijos, slopina vėžinių ląstelių augimą.

Kiti komponentai kompozicijos

Dabar pažvelgti mineralų ir kitų maistinių medžiagų Bad išvaizdą "Būk sveikas! Vitaminai moterims. "

Ubichinonas (kofermentas _Q10) - vitamino panaši medžiaga,

Jis randamas kiekvieną kūno ląstelę ir yra atsakingas už savo kvėpavimą, medžiagų apykaitai ir daug kitų procesų ląstelių lygiu. Tai yra svarbiausias antioksidantas, nes jis yra įtrauktas į kūną. Jo kiekis mažėja su amžiumi, todėl žmonės turi papildyti ubichinoną, atsižvelgiant jį toliau. Trūksta jai sukelia ligas, nes ji sumažina organizmo apsaugą ir susilpnėjusi imuninė sistema, todėl ši liga gali pulti žmogų ir įvairovę.

cinkas

Tai paveikia plaukus ir nagus, vaistiniai audinio, hormonų gamybos augimą, dantų ir kaulų stiprumas, didina organizmo atsparumą.

geležies

Be jo imuniteto susidarymą. Geležinis aktyvina B grupės vitaminų (kurie jau yra "Būk sveikas! Vitaminai moterims"), dalyvauja hemoglobino susidarymą kraujyje. Šis elementas yra labai reikalingas moterims, nes didelis kiekis geležies mėnesinių ciklo metu yra prarastas.

kalcis

Statybinės medžiagos kaulų. Dalyvauja nervų ir raumenų sistemų, stiprina atsparumą nepalankiems veiksniams apsaugo nuo osteoporozės (kuris dažnai vyksta šviesos skaldytos liesos moterų vartotojams kavos, alkoholio, tabako).

magnis

Jo trūkumas organizme gali sukelti neurozės, depresija ir nemiga, silpnina širdies raumenį, osteoporozės būklę. Magnis yra būtinas normaliam funkcionavimui reprodukcinę sistemą: už mėnesinių ciklo, kad visavertė samprata ir nėštumo galimybė reguliarumo.

proanthocyanidins

Labai stiprūs antioksidantai (20 kartų galingesni nei vitamino C ir 50 kartų - vitaminas E). Sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų ir vėžio riziką, pagerinti kraujotaką ir net skatinti svorio.

Kaip matote, vitaminų "Būk sveikas!", Kurios sudėtis aukščiau nurodyta, o prisidėti prie fizinės ir psichinės sveikatos moterų priežiūra.

Atsiliepimai vitaminų moterims "nuo A iki Zn»

Vitaminai "Būk sveikas" apžvalgos yra labai teigiamas. Tie, kurie ėmėsi savo receptą dažnai pažymėti patobulintą miego, psichikos pusiausvyrą, gerinti plaukų, nagų, odos būklę ir sustiprinti imunitetą. Ir visa tai už gana lojalių kainą.

Tačiau nesvarbu, kaip "stebuklingos savybės" nei turėjo kokių nors maisto papildų ir vaistų, neturėtų būti atsižvelgiama, be jų gydytojų patvirtinimo.