Balansavimo pagalvėlė: tikslas, funkcijos veikimo, mankšta

Balansavimo pagalvėlė - specializuotas įrankis fitneso mokymo namuose. Tai visų pirma yra naudojama mokyti vestibuliarinio aparato, apkrovos nuostata dėl atrofuojasi raumenys, dėl pusiausvyros jausmą plėtrą. Dėl specifinės struktūros balansavimo trinkelėmis suteikia galimybę stiprinti raiščius.

Kas yra simuliatorius?

Pagalvėlė balansavimas masažas yra sukurtas kaip lankstus guminis disko. Vienas paviršius reljefas simuliatorius. Ji yra išsikišusi spindulių, kurie nuo sąlyčio su kojų įtraukti biologiškai aktyvių taškų, sukamus teigiamą stimuliuojantį poveikį organizmui.

Viduje balansavimas pagalvė užpildyta oru. Tačiau nepakanka įtemptas. Taigi, prietaisas išlieka gana lanksti, leidžianti naudotis stabilumui talpindamas asmenį ant jo paviršiaus.

Kokie yra privalumai klasei balansavimo pagalvėlės?

Išskirtinė vertė simuliatorius yra galimybė sutelkti dėmesį į mažiausių, sunyksta raumenys-stabilizatorių. Net patobulintas mokymo veiklos, dauguma jų negauna tinkamo apkrovą, todėl vargu ar plėtoti.

Balansavimo pagalvę - gera priemonė stiprinti miofascitinį sistemą. Su Įprastinis operacija prietaiso leidžia pašalinti skoliozė simptomus, pašalinti pernelyg didelių vidaus organų, kurie įvyksta dėl sėslaus gyvenimo būdo elgesio. Balansavimo svetainės pagalvėlė suteikia taisomųjų veiksmų tinkamai išdėstyti, kad artikuliacija nugaros slankstelių problemą.

indikacijos

Balansavimo pagalvė turėtų būti naudojami tokiais atvejais:

1. Jei reikia, padidinti poveikį mankšta. Pagrindinis bruožas mokymo su prietaisų naudojimo yra stiprinti beveik visų raumenų grupių, kurios buvo ignoruojamas dėl įprastinių imitatoriai žinoma.
2. Įrankių rekomenduojama žmonėms, kuriems reikia stiprinti širdies ir kraujagyslių bei raumenų sistemas. Tokia terapija ne tik padidina organizmo gebėjimą, bet taip pat turi teigiamą poveikį miego kokybę, malšina galvos skausmą.
3. Balansavimo veikia idealiai pagalvė kūdikio simuliatorius. Dažnai vaikai atsisako naudoti standartinius įrankius mokymą. Operacija elastinga pagalvėlė leidžia jums įjungti pažiūros įprastas pratybas įdomų žaidimą.
4. Ypač naudinga programa produkto ieško žmonių, kurie kenčia nuo plokščių pėdų. Gumos padas, padengtas mažais spygliais, turi puikią stimuliuojantį poveikį papėdėje, jis skatina elastinių arka formavimas.
5. Balansavimo padas "Trives" ir adaptacijos kitų gerbiamų prekės ženklų dažnai naudojamas medicinoje, jei reikia, reabilitacija pacientams pooperaciniu laikotarpiu.

Papildomos funkcijos simuliatorius

Balansavimo funkcionalumo pagalvių neapsiriboja naudoti kaip mokymo priemonę. Adaptacijos šios kategorijos dažnai naudojama pakeisti sėdynę kaip pamušalas pagal nugaros, kojų ar galvos. Taigi, o likusius fiksuotoje padėtyje, asmuo ir toliau jaustis stimuliuojantį poveikį raumenų ir kūno audinių. Naudokite pagalvę patogu vairuojant automobilį, traukinyje, prie savo stalo.

Balansavimo pagalvę - pratimus

Siekiant sustiprinti kojas ir raumenų stabilizatoov pakankamai vieta balansavimo pagalvę ant lygaus neslidžiu paviršiumi. Vienas pėdą ant tekstūros paviršiumi produkto, kitas - kyla lygiagrečiai su grindimis. Rankos ištempti į priekį. Atgal yra įtempta situacija. fizinio krūvio metu pakankamai stengiasi išlaikyti kūną stabilioje padėtyje. Tada pakartokite pratimą su kita koja.

Stiprinti nugaros raumenis ir turėti stimuliuojantį poveikį užpakalinės šlaunies paviršiaus leidžia į gulint pratimus. IS dedama į pilvo raumenų treniruoklis, kojų ištempti atgal, ir jo rankos yra prijungtas prie pilies atsilieka. Išorinis korpuso dalį sklandžiai atsiklijuoja nuo grindų įkvepiamame ranka dėmesys atgal. Dėl iškvėpti, raumenys yra atsipalaidavę. Pratybose atliekamas lėtai, be staigių jerks.

Klasės pagalvių padeda stiprinti pilvo raumenis ir atgal iškrovimas. Rengiantis mokymo priemonė pastatoma ant grindų paviršiaus tekstūra aukštyn ir patenka į juosmens. Nutvėrę už jo galvos, ir tada įprasta kėlimo kūno iki. Nuo sėdinčiam kūnas grįžo į pradinį gulint.

užbaigiant

Balansavimo padas tarnauja puikus treneris bet kokio amžiaus žmonės ir lytį. Kasmet prietaisas vis labiau paklausa tarp vartotojų, kuriems reikia vadovauti neaktyvias gyvenseną. Ir tai nenuostabu, nes treneris yra ne tik prisideda prie labai veiksminga mokymo įgyvendinimo, bet taip pat turi pasyvią masažo poveikį organizmui.