Ar galima pomidorą slaugančią motiną? Mes mokomės!

Pomidorai yra daugiausia prieštaringų daržovių žindymo prasme. Kilus ginčui dėl jo naudos ir žalos kūdikiui ir motinai, daugelį pediatrų, ginekologų, mitybos specialistų ir terapeutų jaučia skudurą. Ar galima pomidorą maitinti slaugančią motiną, ar šis produktas priklauso tabu kategorijai žindymo laikotarpiu? Mes suprasime tai kartu.

Ar galima pomidorą slaugančią motiną?

Pirma, leiskite sužinoti, kas yra naudinga pomidoruose, kas daro juos nepakeičiamais beveik visos planetos gyventojų lentelėse? Pomidorai yra labai vertingi produktai žmogaus organizmui. Jose yra daug organinių rūgščių, tokių kaip obuolys ir citrinos, kurios pagreitina medžiagų apykaitą ir taip pat turi teigiamą poveikį kraujodaros funkcijai. Jie taip pat turi net 25 miligramus vitamino C 100 gramų produkto. Be to, pomidorai yra daug vitaminų A, B1 ir B6. Tačiau, atsižvelgiant į tai, ar pomidorai gali būti maitinami krūtimi maitinančiai motinai, mes turime omenyje šios daržovių veisles ir, žinoma, ne šiltnamių veisles - jose naudingų medžiagų kiekis yra daug mažesnis.

Daržovių naudojimas yra jo teigiamas poveikis virškinimui. Be to, pomidorų sudėtis yra likopenas - galingas antioksidantas, kuris prisideda prie sveiko širdies ir kraujagyslių sistemos veikimo. Tačiau ta pati medžiaga yra pagrindinė priežastis, kodėl pomidorai negali būti maitinami krūtimi maitinančiai motinai. Faktas yra tas, kad tas pats likopenas yra stipriausias alergenas, kuris gali sukelti galingą reakciją trapiame vaiko organizme, kai jis nurijamas su motinos pienu.

Dabar turėtume apsvarstyti žalą, kad suprastume tų gydytojų, kurie vienareikšmiškai atsako "ne" į klausimą, ar pomidorus galima maitinti slaugančią motiną, poziciją. Be anksčiau minėtos savybės, sukeliančios alergijas, šis augalas yra pavojingas cholelitiazei, nes tai gali išprovokuoti jo pablogėjimą. Tai taip pat prisideda prie inkstų akmenų ir šlapimo pūslės formavimo. Ir apskritai, siekiant padidinti skrandžio rūgštingumą, gana įmanoma, kad iš jų pomidorai ir sultys dėl didelio organinių rūgščių kiekio. Todėl tiems, kurie kenčia nuo rėmens, jie taip pat yra kontraindikuotini. Na, konservuoti pomidorai yra savaime kenksmingi dėl didelio druskos ir acto kiekio, naudojamo jų perdirbimui. Bet visa tai galimai kenkia, gali tik mama, taigi ir tiesiai į šėrimo procesą, taikoma tik jų alergiškumui.

Todėl iki šiol progresyvūs ekspertai mano , kad galite maitinti krūtimi mamą, valgydami pomidorus, jei ji pati nepatiria alergijos šiam produktui. Tiesa, jie pataria laikytis šių taisyklių naudojimo:

- jei motinoje ar kūdikyje yra reakcija, iš karto pašalinkite pomidorus iš dietos;

- pasirinkti sezoninius daržoves - dažnai vaiko problemos kyla ne dėl likopeno, bet dėl didelio nitratų kiekio šiltnamiuose auginamuose pomidoruose;

- Nevalgykite konservuotų daržovių, o jei tikrai to norėtumėte - pirmenybę teikti marinuotiems ir sūdytiems, o ne marinuotiems pomidorams ;

- valgyti vidutiniškai - per daug pomidorų netaiko net suaugusiam sveikam žmogui.