Vitamino trūkumas veda prie rachito: C arba D?

Ar žinote, kad vitaminų trūkumas veda prie rachito? Jei neturite šios informacijos, mes ją pristatysime iš karto.

Bendra informacija apie ligą

Prieš sakydamas apie vitaminų trūkumą, jis turi pasakyti, kas yra liga.

Riketas yra liga, kuri daugiausia vyksta mažiems vaikams. Šio nukrypimo atsiradimas turėtų nedelsiant įspėti tėvus ir gydytojus. Galų gale labai dažnai tai rodo, kad vaikas negavo tinkamų medžiagų iš jo sunaudoto maisto. Atsižvelgiant į tai, rekomenduojama persvarstyti savo mitybą.

Kokie pokyčiai pastebimi ligoje

Siekiant išvengti šio nukrypimo, tėvai turėtų žinoti apie tai, kokį vitaminą sukelia rachitas. Tai vienintelis būdas apsaugoti savo vaiką nuo šios pavojingos ligos.

Kaip žinoma, kai vaiko viršutinės ir apatinės galūnių kaulų raichitas pradeda palaipsniui minkšti ir deformuotis. Beje, šis procesas dažnai yra pakenktas ir žmogaus stuburo.

Vaikų rachitas paprastai vadinamas socialinėmis ligomis. Šis faktas yra susijęs su tuo, kad tokia liga dažniausiai būna vaikams, turintiems ypač nepalankių gyvenimo sąlygų. Ir, nepaisant to, kad pagerėjo tokių vaikų priežiūros lygis, šis nukrypimas kelia rimtą pavojų, ypač jei vaiko amžius siekia 6-18 mėnesių.

Pagrindiniai simptomai

Apie tai, kad vitaminų trūkumas veda prie rachito, turėtų žinoti visi žmonės, turintys mažus vaikus. Galų gale, jei jūs praleidžiate šią informaciją iš žvilgsnio, tikėtina, kad vaiko kaulai labai greitai pradeda suskaidyti. Paprastai su tokia liga žmogui pastebimi šie požymiai:

• Nuolatinis sąnarių skausmas;
• Delsimas formuojant dantis;
• Dantų deformacija;
• Lėtas augimas;
• Raumenų spazmai ir mėšlungis;
• Stuburo deformacija, taip pat kiti kaulų deformacijos;
• Svorio kritimas;
• Stoop;
• Silpnumas.

Jei jūsų vaikas pastebi bent vieną iš aukščiau nurodytų simptomų, būtinai turite apsilankyti pas gydytoją. Jei neturite tokios galimybės, turėtumėte tiksliai sužinoti, kokį vitaminų trūkumą sukelia rachitas (šiame straipsnyje pateikiama ligos nuotrauka). Tik tokiu būdu galėsite savarankiškai pradėti gydyti šią ligą.

Beje, laiku diagnozuojant ir gydant pateiktą ligą, rimtų komplikacijų rizika yra minimali.

Vitamino trūkumas veda prie rachito: C arba D?

Norint atsakyti į pateiktą klausimą, būtina išsamiau apsvarstyti abiejų vitaminų savybes. Tai vienintelis būdas suprasti, ar jo trūkumas organizme yra tokios rimtos ligos, kaip rachitas, vystymosi priežastis.

Vitaminas C

Askorbo rūgštis yra organinis junginys, kuris yra susijęs su gliukozės kiekiu ir yra pagrindinė žmogaus mitybinė medžiaga, padedanti normaliam kaulų ir jungiamojo audinio funkcionavimui. Vitaminas C yra antioksidantas, kuris atlieka medžiagų apykaitos procesų reabilitatoriaus biologines funkcijas.

Koks yra deficito rezultatas?

Gamtoje askorbo rūgštis yra daugelyje daržovių ir vaisių. Jo trūkumas organizme sukelia tokios ligos, kaip lizdą, atsiradimą.

Pagrindiniai šios ligos simptomai yra silpna imuninė sistema, kraujavimo dantenos, lėtas audinių atstatymas po sužalojimų (žaizdų, mėlynių), sausa ir blyški oda, trapūs nagai, plaukų slinkimas ir svaigulys, nuovargis, mieguistumas, reumatoidinis skausmas galūnes ir kaklą, prolapsas ir Dantų atsipalaidavimas, taip pat audinių trapumas.

Vitaminas D

Trūksta vitamino veda į rachitus? Atsakymas į klausimą yra šio straipsnio skyriuje.

Vitaminas D yra biologiškai aktyvių medžiagų grupė. Jie gali būti sintezuojami odoje esant ultravioletinių spindulių poveikiui arba gali patekti į žmogaus kūną kartu su maistu.

Pagrindinė vitamino D funkcija yra užtikrinti fosforo ir kalcio absorbciją iš maisto. Tai vyksta plonojoje žarnoje. Be to, keletas klinikinių tyrimų įrodė, kad vitaminas D aktyviai dalyvauja visuose metabolizmo procesuose, ląstelių dauginimo reguliavime ir daugelio hormonų sintezės stimuliavime.

Negaliu pasakyti, kad per vasarą žmogaus kūnas kaupiamas elementas gali būti naudojamas žiemos mėnesiais.

Deficito pasekmės

Vitamino D trūkumas yra gana dažnas reiškinys, kuris kasmet paveikia daugybę žmonių. Šios medžiagos avitaminozė vaidina svarbų vaidmenį mažinantį rachitą. Be to, ilgesnis vitamino D trūkumas dažnai veda į vėžio pradžią, taip pat padidėja osteoporozės atsiradimo tikimybė.

Tyrimo metu ekspertai taip pat nustatė, kad vitamino D stoka gali sukelti imuniteto silpnėjimą, taip pat rimtų širdies ir kraujagyslių ligų vystymąsi.

Apibendrinsime rezultatus

Taigi, vitamino trūkumas veda prie rachito: vitamino C arba D. Atsižvelgiant į visa tai, kas išdėstyta pirmiau, mes galime drąsiai teigti, kad abi šios medžiagos yra tiesiogiai susijusios su mažų vaikų ir suaugusiųjų kaulų ir dantų stiprumu. Tačiau tokia rimta liga kaip rachitas gali pasireikšti tik dėl vitamino D trūkumo. Todėl jis turėtų būti įtrauktas į jūsų mitybą kasdien ir mažame amžiuje.

Kokiuose maisto produktuose yra vitaminų C ir D?

Dabar žinote apie tai, kokį vitaminą sukelia rachitas. Žuvis ar citrina - ką pasirinkti, kad kompensuotų reikalingos medžiagos trūkumą? Žinoma, pirmasis produktas. Galų gale niekas nėra paslaptis, kad bet kokios rūšies žuvys, taip pat menkių kepenų aliejus, turi daug vitamino D. Tačiau norint jį gauti galite naudoti ne visai įprastą būdą. Norėdami tai padaryti, dažnai turėtumėte būti saulėje arba degintis. Šiuo atveju jūsų oda gamins reikiamą medžiagą, visi pradurto rachito požymiai palaipsniui išnyks.

Kalbant apie vitaminą C, taip pat reikėtų vartoti reikiamu kiekiu. Jei nenorite pirkti askorbo rūgšties tablečių ar tablečių pavidalo, rekomenduojame įtraukti į savo mitybą specialius maisto produktus.

Kaip žinote, vitaminas C yra vaisių, tokių kaip mandarinai, apelsinai, citrinos, greipfrutai ir kt. Tačiau jie nėra labai rekomenduojami tiems, kurie padidino skrandžio sulčių rūgštingumą, gastritą ar opa. Tokiu atveju minėtus produktus geriausiai pakeis spanguolių morkos, keptos bulvės ir kitos sudedamosios dalys.

Kas labiausiai tikėtina, kad susirgs šią ligą?

Dažniausiai rachitas vystosi:

• Vaikai, kurie gimė iki nustatyto termino, arba visą darbo dieną, bet mažas svoris (trūkstamas iki trijų kg).
• Dirbtiniai vaikai. Nepaisant to, kad pieno mišinių sudėtyje yra vitamino D, iš tokio maisto, fosforo ir kalcio virškinamas kelias kartus blogiau nei iš motinos pieno. Dėl mineralinių medžiagų trūkumo atsiranda rachitas.
• Vaikai, kurie kenčia nuo maisto alergijos, atoninės ditazės, kepenų ligos, eksudatyvios enteropatijos ir tulžies latakų ligos. Dėl šių sąlygų sunku įsisavinti vitaminą D, kalcią ir fosforą.
• Žmonės vartoja tam tikrus vaistus, kurie apsunkina vitamino D, kalcio ir fosforo įsisavinimo procesą.
• Žmonės, kuriems atimta galimybė aktyviai ir dažnai judėti.