Vienvietis žygis su nakvyne: turizmo funkcijų

"Upių ir kriokliai, pievų ir ežerų, kalvų ir uolų, kalnų, miškų ir senoviniai medžiai - jie visi gražūs jie yra labai vertingas, ir nėra dolerių ar centų neverta jiems ... Jie moko žmones daugiau nei aukštųjų mokyklų, pamokslininkų, ar tokių yra. moderni švietimo sistema ", - taip GENRI Devid Toro, amerikiečių rašytojas 19-ojo amžiaus, aprašyta gamtos svarbą žmogaus gyvenime.

Kodėl žmonės eiti kempingas vien?

Kas verčia žmones civilizuotai neigimas naudos ir visiškai panardinant į Motinos Žemės prieglobstyje, kuri veda prie savaiminio noro būti vienam su gamta, tapti apgailėtinus dalis kažko visiškai didžiulis, begalinis? Gal noras pasinerti į žalias pasaulio, pajusti vienybę su Kūrėju, surasti atsakymus į daugelį klausimų. Tai padės tik vieną kampaniją, kai įmonė negali atitraukti nuo kontempliacijos ir žinių aplinkinių grožio, pati žinių.

Psichologiniai sunkumai vienoje kampanijoje

Pirmą kartą bus ypač ūminis vienatvę, tai kaip erzina galvos skausmas bus daromas spaudimas, dėl savo proto, jums atsukite Inside Out ir išspausti psichologinio išsekimo, bus sutrikdyti staigių mirksi prisiminimų iš praeities. Tai bus tęsiama ilgą laiką padarė ne, bet jums bus istorinis įvykis gyvenime.

Netrukus jūsų mintys garsiai ir greitai visi staiga sustoti, jei jūs iš naujo atidaryti savo akis ir pamatysite, kad šiame pasaulyje nėra tokio dalyko kaip vienatvė neegzistuoja, ir viskas aplink alsuoja gyva prasme. Dangus bus jūsų draugas, ir kiekvienas medis bus kalbėti jums suprantama kalba, jums bus suprasti paukščių dainavimo prasme gylis, visi alsuoja sočiųjų spalvų, o svarbiausia - jūsų protas bus rasti paprastą ir sielą - taiką.

Kiti sunkumai tokio kelio

Tai yra svarbiausia daugelio psichologinių sunkumų, kad jūs turite įveikti, kiekvienas susiduria tai, kas nusprendžia eiti visą kelią vieni. Tiesą sakant, daug iš jų:

• įprastinėms komforto gegužę kai atmetimas atrodyti gana sudėtinga;
• baimė ne sterilumo, vabzdžių, šilumos;
• bijojimas ligos;
• fizinis unpreparedness;
• nesugebėjimas naršyti reljefas;
• nežinojimas iš pagrindinių elgesio taisyklių, miške, kalnuose, ant vandens.

Tai labai sunku duoti naudingų patarimų apie tai, kaip nesijaudinti apie tokius dalykus, visi labai individualus, kiekvienas turi savo sistemas, vienas turi tik prisiminti, kad jie gali būti visada atsikratyti, jei jūs, žinoma, nori.

fizinė veikla

Psichologiniai ir psichikos kliūtys - tai tik pusė pasiekti savo tikslą kova, tai yra problemiškas pasiruošti iš anksto, o ne apie savo fizinę būklę. Jūsų kūnas - tai pagrindinė priemonė, kuria pasaulį aplink mus žinios. Jos tiesiog verta pasiruošti. Pirmiausia jums reikia siekiant nustatyti, kiek laiko esate pasiruošęs skirti kampaniją, iš to tampa aišku, kiek ir kokios įrangos, kokios nuostatos jūs imtis su jumis. Svoris kuprinė daugiausia lemia kampanijos sunkumų.

Kai visa tai taps aišku, jums reikia norint pradėti rengti. Dirbti su svoriu, kad jūs turite atlikti. Jūs galite eiti į sporto salę, bet jūs galite tiesiog nusiųsti savo kuprinę ir kelias dienas sunku nešiotis ant pečių. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas įprastų įšilimo kompleksų, pagal kurį bus įkaitęs, stiprina raumenis ir padidina normalus tonas lygį. Gerą darbą apšilimo juosmens raumenis, nes tam didžiąja dalimi kuprine svorio reikia ant apatinės nugaros ir pečių. Parengti kojas perviršinio apkrova bus požiūris ilgai vaikšto su pakrauta kuprine ar ne, taip pat pratimai su virve.

Maršrutas - labai svarbus punktas

Planuojant bendrą kampaniją, jums reikia sukurti maršrutą iš anksto. Patartina nustatyti apytikslę pabaigos tašką paskirties, norint turėti daugiau galimybių pasirinkti geriausią kelią. Būtinai leiskite jums žinoti apytikslę vietą jūsų maršrute.

Palapinė ir miegmaišis

Pasirinkę kelionę, galite pradėti rinkti kuprinė. Jei už vieną naktį kelionę, ji yra pakankamai nedidelę kuprinę (40-50 litrų). Standartinė įranga nustatytas žygis su nakvyne apima:

• Palapinė - visiškai skirtingų tipų, tai geriau imtis vieną (mažiau svorio), skirstomos į kategorijas: Alpine, viduryje, į lygumas. Alpių palapinės pasižymi dideliu vėjo atsparumo, sustiprinto rėmo ir didelę reikšmę. Vidutinės palapinė - tai kažkas tarp kalnų ir paprasto palapinėje turėti vidutinį svorį, gerą atsparumą lietaus ir vėjo. Palapines lygumoje toleruoti liūčių ir didelė drėgmė, standartinis turizmo palapines, puikus pasirinkimas, jei jūs planuojate vieną kelionę į mišką naktį. Diegimas už naktį stovyklą daroma sausoje, atokiau nuo maksimalaus vėjo. Derlingumas palapinė yra nustatytas į priešingą pusę vėjo gūsių.
• Miegmaišis - kiekvienam metų sezonui jis turėjo savo miegmaišį. Yra labai įvairių variantų. Kaina reiškia kokybę, tai geriau ne taupyti, brangesnis ir patogiau miegmaišį ir apsaugo geriau. Svarbiausia - pasirinkti tinkamą dydį.
• Karemat - tai kempingas kilimėlis, kur Jūs galite miegoti palapinėje ar pridėti ją prie miegmaišį. Užtikrina šilumos ir drėgmės barjerą. Populiariausias įvairovė - "Iževskas". Kaina, ilgai gyveno karemat, tinka beveik bet kurią kelionę.

Vienas kampanija gali būti atliekami be nakvynei, ir be palapinės su miegmaišį, pakeičiant jas su hamakas. Tai galite padaryti net ir be hamakas, tačiau šiuo atveju tai yra pageidautina imtis palapinę nuo lietaus.

Kita įranga vieniši žygiai

Jei mes turime ilgą viešnagę toli nuo namų, jums reikės net šiek įranga:

• Žemėlapis srityje - būtina žemės navigaciją, vieta rezervuarų ir nustatyti aukštumas.
• Kompasas - be jos kainuos ne vieną žygis į mišką, į kalnus ar bet kur kitur.
• Dujų degiklis - našta papildomo svorio, tačiau ji yra daug lengviau žygis. Kalnuose, lietus - dažnas reiškinys, drėgnas kuras ugnies tampa nenaudingas medienos džiovinimo užtruks šiek tiek laiko, degiklis bus kaip visada alternatyvą greito maisto. Galite imtis sausą alkoholio, su kuria jūs galite atlikti medienos džiovinimas. Ypač svarbūs šie elementai, jei jūs planuojate vieną kelionę į kalnus.
• Peilis - galite naudoti bet stiprus ir aštrus.
• Virvė - naudinga bet kokioje situacijoje, iš susiejimas perdavimo naudoti kaip Turniketas.
• Bowler - vienoje kampanijoje (iš miško, kalnų, ežerų - nesvarbu) yra geriau imtis mažos talpos (iki vieno litro) ir tinka daugumos virtuvės puodus, bet tai yra geriau įsigyti aliuminio turizmo Bowler.
• Atitikmenų, žiebtuvėliai, titnago - viskas, ko jums gali prireikti laužo. Šie elementai turi būti izoliuotos nuo drėgmės, yra geras būdas būtų išleisti juos reguliariai prezervatyvo. Beje, jis yra nenaudingas imtis skystį ir užsidega, tai labai svarbi svorio kuprinė, greitai baigsis, negali prisidėti prie degdama patirties ekstremaliomis sąlygomis gaisrą įsigijimo.

Į kampanijos vandens

Nuo vieno žygis į mišką ar kitą nuošalioje vietoje apima savo izoliaciją nuo visuomenės, o tai yra labai svarbūs yra likti sveikiems klausimas. Geriamojo vandens vaidina paskutinis, bet ne vaidmens kokybė. Yra valymo vandeniu metodas iš beveik bet kokio užteršimo laipsnį. Turistiniuose parduotuvių tabletes nuo jodo, kad sugauti skystas pakuotę pagrindu ir per minėtą paketą ne laiku (nuo 15 iki 30 minučių), vanduo apdorojamas ir tampa paruoštas naudojimui. Taip pat galima atsisakyti paprastųjų jodo: 4 lašai per 1 litro vandens ruošimo, laukti nuo 10 iki 20 minučių.

Prieš išvalyti vandenį nuo kenksmingų bakterijų, ji turėtų būti filtruojamas per audinį ar smėlį, siekiant išvalyti didelį dalelių taršą. Po to, kai taikymas vandens turėtų būti virti nebūtinai tablečių.

drabužiai

Svarbu galvoti apie tai, ką drabužiai imtis kelyje, ypač vienišų vandens turai, kaip šlapias drabužių lengvai, tačiau džiūti tai ne visada lengva. Drabužiai turėtų būti taip paprasta, patogu, drėgmės repelentas, greitai džiūstantis. Jūs negalite eiti žygiai medvilnės drabužių (džinsai). Šlapi drabužiai išdžiūti geriau atskirai arba kaip ugnis, bet suteikiant jai visą dėmesį. Jei planuojate ilgą žygis, pareikšti lietpaltis.

Jau seniai žinoma, kad šlapių kojų - tai yra pagrindinė priežastis, dėl peršalimo. Todėl mes turime kruopščiai rinktis pagrindinio ir nuimamas porą batų. Nuimami bateliai praversti kaip jums judėti per stovyklą, paprastai basomis. Dar nuimamas bateliai bus nepakeičiamas šlapi bazė pora.

atidžiai elgtis su Trekas batai pasirinkimas, o ne būti painiojama su laipiojimo žygiai įkrovos, kita ilgą kilimą kalnuotose vietovėse, bet yra mažiau patogu pėsčiųjų perėjose visoje lyguma. Žinoma, jūs galite padaryti be specializuotų batai, tol, kol ji buvo patogiausias ir pageidautina su padidėjusia kojos.

Be to, duoti keletą porų kojinių, pageidautina pakeisti juos kasdien.

Nepamirškite pirmosios pagalbos rinkinys

Pirmosios pagalbos rinkinys turi būti laikomas lengvai prieinamoje vietoje, būtina padalinti į dvi dalis: pagrindinę ir avarijos.

Santrauka yra priešuždegiminių, antibakterinių, nudegimų, kosulys ir alergijos vaistus, ir analgetikais, bandažai ...

Panika - tai anestetikai, antiseptikai, nitroglicerino.

Jeigu jūs einate į pėsčiųjų keliu, būtinai Išimkite pleistrą ir gelį nuo tempimo į kalnus - Pajamos iš aukščio ligos, esant kampanijos ežeras (upė) kosulys vaistai patogu.

Smulkmena, bet malonu ...

Trekas arba Įprasta palka- nepakeičiamas draugas ilgus pasivaikščiojimus perėjimai kuprinė paskirsto krūvį per visą kūną, sumažinti ją prie kojos sąnarių ir nugaros. Žymiai taupo energiją, išleisti dėl paramos likučio. Taigi pasiimti su savimi, jei jūs einate į vieną žygis.

nuostatos

Žygis trunka daugiausia kaloringų maisto produktų su minimaliu svoriu. Jei nuspręsite imtis konservuotą maistą, neturi būti tingus šiek tiek manų kruopos, išgėrę konservuotų supilkite į alavo beždžionė, keletą valandų ji išsipūs ir nuostabus, skanus ir maistingas duonos glaistai. Apskritai, maisto ruošimui per laužo geriau imtis greito maisto grūdai, tinkami ir sausų makaronų įvairovė. Bus būtina: konservuota mėsa ir žuvis, džiovinti grybai, riešutai, razinos - maistinių medžiagų, lengvi, ilgai saugomi maisto produktai, kuriems nereikia maisto ruošimui.

Svarbu!

Ėjimas į vieną kampaniją su nakvyne, visada prisiminti, kad esate supančios gamtos dalis. Nutarus tolti nuo įprastų, kad gyvenimas būtų lengvesnis, jūs turite didelį žingsnį į priekį už save. Nenusiminkite sudėtingose situacijose, jie turės užtikrinti, kad jūs tampate stipresnis, artimesnis ir labiau pasiryžusi. Įveikti kliūtis, kiekvieną kartą keičiasi, keičia savo požiūrį į pasaulį, jums pakeisti pasaulį į gerąją pusę. Sėkmės!