Trūksta vitamino D: simptomai suaugusiems ir vaikams. Trūksta vitamino D kūdikiams: priežastys ir simptomai

Trūkumas vitamino D (kalciferolio) - gana sunkių sąlygų, susijusių su vartojant nepakankamai ir malabsorbcijos kalcio organizme ir fosforo iš maisto. Be šių skeleto sistemos elementų negali būti tinkamai suformuota, ir nervų ir imuninės sistemos gali neveikti visiškai. Kaip rezultatas, kuriant rimtą negrįžtamą patologija. Siekiant išvengti galimų negalavimų reikia, kaip sakoma, žinoti į veidą priešą. Ir už tai, ką jums reikia žinoti, kuris yra, kodėl ten yra vitamino D, jos nepakankamumo simptomų ir kaip elgtis su juo stoka.

apie vitamino

Vitamino D - yra ne vitamino. Ji reiškia cheminių junginių grupė atlieka tą pačią funkciją.

Yra du aktyvių formų, tokių vitamino D :

1. Vitaminas D2 (ergokalciferolis) ateina tik iš maisto.

2. Vitaminas D3 (cholekalciferolis) yra gaminamas pagal saulės spindulių poveikio odai ir liečiasi su maistu.

Trūksta vitamino D, kurio simptomai yra skirtingi, gali būti dėl nepakankamo suvartojimo vienos iš jų. Nepaisant dalinio pakeičiamumo D2 ir D3, tiek negali visiškai atlikti vienas kito užduotis.

Vitamino D yra riebaluose tirpių vitaminų, kad turi galimybę kauptis riebaliniame audinyje. Be to, riebalai yra būtini visiškai absorbcijos žarnyne. Skirtingai nuo kitų vitaminų, ji veikia ne tik kaip vitamino, bet taip pat kaip hormonas.

Kodėl jums reikia

Vitamino D vaidmuo žmogaus organizmui negalima pervertinti.
Visų pirma, jis yra atsakingas už kalcio su maistu absorbcija. Su savo trūkumo veikia kaulus ir dantis. Todėl, remiantis hypovitaminosis D fone vaikams dažnai atsiranda rachitas, kuriame kaulų audinių negauna pakankamai mineralinių medžiagų. Todėl sušvelnintas kaulus, skeleto deformacijos atsiranda. Suaugusiojo kaulų įsigyti akytą struktūrą, todėl, kad ten yra tokia liga, pavyzdžiui, osteoporozė.

Be to, reguliavimo kalcio kūno kalciferolio padeda palaikyti būtiną lygį fosforo kiekis kraujyje, apsaugo nuo raumenų silpnumą, stiprina imuninę sistemą, dalyvauja nervų, širdies ir kraujagyslių sistemos reglamentavimo.

Vitamino D skatina absorbciją žarnyne kalcio, magnio ir fosforo, tokiu būdu darant medžiagų apykaitą. Taip pat jis yra saugiklis nuo daugelio ligų, tokių kaip hipertenzija, aterosklerozė, II tipo diabeto.

Mums reikia vitamino D Kad tinkamai veiktų visų organų ir sistemų, visų pirma dėl žarnyno, skydliaukės ir lytinių organų funkcionavimui.

Be to, kalciferolio apsaugo nevaldomu auglio ląstelių, ir taip pasiekti gerą poveikį gydymui ir prevencijai vėžio.

Priežastys kalciferolio trūkumas

Trūksta vitamino D sukelia skirtingus simptomus. Ar ne tas pats, ir dėl šios nesėkmės priežasčių. Pirma, galime išsiaiškinti, kokie veiksniai daro įtaką vitaminų trūkumo atsiradimą:

• Vegetarizmas. Iš kalciferolio šaltinis yra gyvūninės kilmės produktų, tokių kaip kiaušiniai, žuvų taukai turtingas, jautienos kepenys, sūris, pieno. Vegetarai, kuris mėgautis tokiomis maisto linkę trūksta vitamino.

• Iš saulės trūkumas. Žmonėms, vitaminas D yra gaminamas poveikio ultravioletinių spindulių. Galimybę gauti savo deficitą yra gyventojai šiauriniuose regionuose, sofos bulvių ir žmonių, kurie dirba naktinėje pamainoje ar yra naktinės.

• Tamsiai odos. Nuo melanino neleidžia kalciferolio gamybą reaguojant į saulės spindulių poveikio, tamsiaodis žmonės yra labiau linkę į vitamino nepakankamumo D.

• Iš inkstų į vitamino D perdirbimo nesugebėjimas jo aktyvios formos. Su amžiumi, žmogaus inkstai pradeda mažiau produktyvus kalciferolio konvertuoti į aktyvią formą, taip kuriant vitaminų trūkumo.

• Prasta absorbciją. Pažeidimai žarnyne ir skrandžio, dėl ko riebaluose tirpių vitaminų nebėra absorbuojamas, sukelti Avitaminozė.

Simptomai vitamino D

Deja, nustatyti labiausiai vitamino trūkumas ankstyvoje stadijoje yra beveik neįmanoma, nes dauguma šio laikotarpio funkcijos yra nespecifiniai ir dažnai jie gali būti supainioti su kitomis ligomis. Trūksta kalciferolio paprastai randami jau nuo ligos įkarštyje.

Vitamino D trūkumas suaugusiems

Trūksta vitamino dažnai patiria žmonės, kurie retai po atviru dangumi, turi ribotą mitybą ir gerti alkoholį. Šiuolaikinis žmogus yra dėl gyvenimo būdo negauna pakankamai kalciferolio. Vitaminas D2, kad patenka į organizmą su maistu, kaip taisyklė, nėra pakankamas normaliai organizme, ir vitamino D3 forma kaitintis ilgalaikį bent 1 CHASA turi būti vartojamas kasdien.

Ką charakteristikos lemia vitamino D trūkumo? Simptomai suaugusiems yra dažnai susijęs su prasta sveikata, galvos skausmas, nuovargis ir sumažėjęs efektyvumą. Dažnai šie žmonės turi sąnarių skausmas. Ir jausmas yra kaulų skausmas gali atsirasti net be jokios aiškios priežasties.

Kas sukelia vitamino D trūkumą? Simptomai gali pasireikšti save nuolatinių dantų problemų formą. Tokiu atveju dažnai yra dantų ėduonis, dantų emalio praranda savo jėgą ir baltumą.

Ženklai vitaminodefitsitnogo narės yra staigūs nuotaikos pokyčiai, dirglumas, agresija, nerimas ir tearfulness. Be to dažnai pablogėja regėjimas, sutrikęs miegas, sumažėjęs apetitas, svorio netekimas įvyksta.

Kaip matote, jei yra vitamino D trūkumas suaugusiems simptomai yra nespecifiniai. Todėl ši sąlyga gali būti įtariamas tik iš atributų rinkinį. Bet diagnozė galima tik praleidus biochemines laboratorinį tyrimą.

Vitamino D trūkumas vaikams

Ypač pavojingas yra vitamino D trūkumas kūdikiams, kurių simptomai pradeda atsirasti po dviejų mėnesių gyvenimo. Kūdikiai, net jei taikomos aukštos kokybės ir subalansuota mityba yra neapsaugota nuo rachito vystymąsi.

Per pastarąjį šimtmetį beveik visi pirmaisiais gyvenimo vaikai buvo trūksta vitamino. Dėl šios priežasties jų kaulai ir sąnariai tinkamai suformuotas. Šiandien, rečiau vitamino D trūkumo simptomai dažnai stebimas neišnešiotas esančių ant dirbtinio šėrimo ir gyvenimo pramoniniuose regionuose vaikams. Be to, dažnai yra socialinio pobūdžio trūksta vitamino D kūdikiams ir simptomų gali atsirasti sergant vidaus organų. Todėl trupinius sveikata turi būti atidžiai stebimi.

Kaip nustatyti, ar yra vitamino D trūkumas vaiko?

Simptomai šios būklės ankstyvosiose stadijose taip:

• Padidėjęs prakaitavimas. Kūdikių rankos ir kojos nuolat šlapias, jis prakaitavimas maitinti ar kito fizinio krūvio metu. Neveikiantis į vaiko yra stiprus prakaitavimas ir galvos, nugaros ir galvos šalia plaukai pradeda kristi, o kūdikis plikas.

• Lėtas uždarymo momenėlis. Yra žinoma, kad sveikų vaikų momenėlis užsidaro po pusantrų metų po gimimo ir iš esmės sumažintas iki 6 mėnesių amžiaus. Jei po šešių mėnesių iš Fontanelle dydžio daugiau nei 10-12 mm, o kraštuose yra minkštas ir lankstus, būtina kreiptis į pediatras, siekiant pašalinti vitamino D trūkumo

• Moody ir verkia, neramus miegas, kuris yra padidėjusio nervų dirglumas ženklas.

• Atidėta kramtyti.

Jei pradiniame etape gydymo buvo priimtas ir vis dar yra vitamino D vaikams trūksta, simptomai tampa ryškesni. Šiame etape, kaulo deformacija. Pakaušio dalis vaiku plokšti, su parietalinių ir priekinės tubercles padidėjimo dydį. Briaunelėmis narvas bumbulas į priekį, ir kojos tampa O- arba X-formos. Rachitas gerokai pažengę į priekį lydi psichikos ir fizinę slopinimo plėtrai.

Kaip pavojinga yra vitamino D trūkumas

Kalciferolio deficitas ne tik pablogina bendrą savijautą, bet ir daro didelę transformaciją į kaulų. šio vitamino Ilgalaikis trūkumas gali sukelti kariesą, dantų praradimo, bet taip pat gali sukelti osteomaliacija, kuriame kaulų tampa minkšta.

Hypovitaminosis D yra ypač pavojingas vyresnio amžiaus žmonėms, kai iš kalciferolio ir kalcio kaulų trūksta fonas tampa trapūs, atspindintis osteoporozės vystymąsi. Dėl šios priežasties, tokiems žmonėms dažnai pasitaiko kaulų lūžių. Osteoporozės rizika taip pat priklauso nuo moteriškosios lyties menopauzės metu. Priežastis yra tai, kad menopauzės estrogenų hormonų, kurie yra atsakingi už normaliai struktūrai kaulų lygį per, lašai. Kaip rezultatas prarasti kalcio ir kolageno. Todėl, jei yra simptomai vitamino D moterų trūkumo, ypač menopauzės, jis gali kalbėti apie osteoporozės vystymuisi.

Trūksta vitamino D vaikams, kurie sukūrė kūdikystėje, gali sukelti rachito Mažojoje ar vidutinio sunkumo traumos. Tokiu atveju kaulai ir sąnariai vaiko bus silpnas, ir, matyt, jis bus apreikštas o- arba X formos kojos ir "viščiukas" krūties formą. Sunkusis ligos stadijoje, paprastai lydi slopinimu protiniam ir fiziniam vystymuisi.

Gydymo kalciferolio trūksta

Tam, kad gydyti vitamino D trūkumas ankstyvoje vystymosi stadijoje pritaikomųjų dietos, ir nustato prevencines dozes narkotikų, kurių sudėtyje yra šio vitamino.

Jei prevencinės priemonės ne laiku ir liga buvo imtasi susiję su hypovitaminosis D, mes pradėjo progresuoti, kreipiantis į sudėtingą terapija. Jis apima atsižvelgiant kalcio papildai, ultravioletinių ir ligoms gydyti vidaus organų. Nuo vitamino D didelėmis dozėmis, sukeldami toksiškumą organizme, į medicininėje terapijoje yra įvedamas vitaminų A, C ir B grupės