Spaudimą nuo 140 iki 80? Yra pagrindo manyti,.

Jis dažnai sako: hipertenzija, ribinis hipertenzija krizė. Daugelis terminai ir apie prasme kartais turi atspėti. Todėl būtina patikslinti , kad toks spaudimas yra 140 daugiau nei 80. Kaip tai veikia organus ir sistemas.

Kraujo spaudimas yra slėgis, kuris veikia ant cirkuliuojančių kraujo arterijų sienos. Slėgio 140 80 - - valstybinės sienos hipertenzija, padidinti viršija šias vertes nurodo negrįžtamą pokyčius laivų ir sistemų, atitinkamai, kuriais remiantis ir diagnozuota hipertenzija pirmojo laipsnio. Pirmasis yra skaitinio znachenie-- sistolinis spaudimas priemonė, tai yra, kai didžiausios apkrovos metu, kai kraujas išstumiamas iš širdies raumens kraujagyslėse. Antrasis skaitinė vertė yra priemonė nuo diastolinis spaudimas, ty, ne iš širdies raumens (tarp susitraukimų) pauzės metu. Jei normos yra didesnės nei 140 iki 80 spaudimą, būtina imtis skubių priemonių, kad būtų išvengta žengia grėsmingų komplikacijų. Tai turėtų atspindėti, nepatiria jei turite antsvorio, nes ji yra taip dažnai hipertenzija kompanionas, atkreipkite dėmesį į skysčių kiekį ir maisto suvartojamos druskos kiekį, gali reikėti jas apriboti jau. Atsikratykite blogų įpročių, pavyzdžiui, rūkymo ir alkoholio vartojimo, kurie neigiamai paveikti kraujagyslių tonusą ir taip pat ant kraujo spaudimas. Visiškai atitinka su darbo laiko ir poilsio santykį, išvengti streso ir neigiamų emocijų. Tai yra maži, bet labai svarbūs veiksniai, kurie turi įtakos kraujo spaudimą, bet jūs galite burtis ir taip normalizuoja jo parodymus. Galų gale, net spausti 140 70 leidžia jaustis geriau ir pastebėti tuos pokyčius gerovei, kurią padarėte. Tegul tai bus jūsų mažylis pergalę prieš savo silpnybes. Žinoma, jūs negalite ginčytis su vieneto padidinti spaudimą, kad jūs sukūrė liga, nepanikuokite, bet jei tai atsitiko, kad jai principą per 2-3 dienas 4-5 kartus per dieną matuoti jo parodymus. Galų gale, ji dažnai šokinėja, gali būti atsakas į fizinį krūvį, stresinėje situacijoje, klimato sąlygų pasikeitimo. Jei vis daugiau kartoti, tada nereikia atidėti savo vizitą pas gydytoją ir egzaminus. Be bendrų kraujo ir šlapimo tyrimai turėtų būti padaryta EKG, taip pat patikrinti iš dugno, kuris pasakys, kaip ilgai jūs kenčia nuo hipertenzijos, nes jie aiškiai gali matyti pasikeitimus laivų.

Jeigu jūs įtraukėte hipertenzijos diagnozę, tai yra, dažnai pakankamai spaudimo 140 110, būtina pradėti ir gauti vaistus. Žinoma, pirmasis paskirtas "nusilpusius" antihipertenzinius vaistus, pavyzdžiui Papazol ir raunatin, su dozavimo atrankos jums, nuo 1 tabletę 2-3 kartus per dieną kraujospūdis kontrolės. Jei jie nėra pakankamai, tada prijunkite Berlipril arba lygiavertį enalopril (enam). Geras poveikis raminamieji pateikti kaltinimus ir tinktūra gudobelės, sukatžolės, valerijono. Turime nepamiršti pasivaikščiojimus gryname ore ir fizinio aktyvumo, net jei ji yra nedidelė našta jums, bet pastovus. Geriausias sporto mokyti kraujagyslių tonusą žmonėms, kurie spaudimą nuo 140 iki 80, ir daugiau - plaukimas ir KNEIPP kaip cirkuliarinis dušas, dušas, akupunktūra, elektros, elektroforezės ant apykaklės zonos su bromo. Jei slėgis jūs smarkiai išaugo, ir su jais nebuvo tabletes, nereikia pamiršti šiuos paprastus procedūras jį pašalinti, kaip bankai medicinos apykaklės zonos arba garstyčių, kuris sukelia kraujo perskirstymo. Jūs galite padaryti vietos karštų vonių už rankų ir kojų ir karšto paslaptyje. Gėrimas karštas skystis, kurio sudėtyje yra kofeino - visi Reflex išplėsti kraujagysles ir suteikia nutekėjimą iš galvos smegenų. Būtina griežtai laikytis dietos, ribojant suvartojamų gyvūninių riebalų ir angliavandenių, maksimaliai atsikratyti kavos ir juodosios arbatos, vengti aštrus maistas stimuliuoja apetitą ir žvalumo gėrimų.