Skausmas kojoje tarp kulno ir kojų: priežastys ir gydymas

Netikri pojūčiai pėdų pėdos dalyje periodiškai atsiranda kiekviename. Kai kurie žmonės labai susirūpinę dėl jų labai retai, pavyzdžiui, ilgai vaikščiodami nemaloniais batais. Kitais atvejais pėdos ir kulnų skausmas pastebimas dažnai arba visam laikui. Bet kokiu atveju turėtumėte žinoti, kad diskomfortas ne tik atsiranda, bet dėl kokios nors priežasties. Norint sužinoti, kodėl pėsčiomis yra skausmas tarp kulno ir kojų, vaikščiojant ar ramybėje, reikia kreiptis į gydytoją ir atlikti diagnostikos procedūras. Kai kuriais atvejais, siekiant pašalinti diskomfortą, pakanka tiesiog pakeisti batus, kitiems reikės chirurginio įsikišimo. Todėl labai svarbu žinoti nemalonių pojūčių atsiradimo priežastį.

Ką daryti, jei pėdos skausmas?

Pėda yra pėdos dalis, kuri paliečia paviršių vaikščiojant. Jį sudaro daug kaulų, sąnarių ir raiščių. Planetinės fascinės ir raumenys taip pat yra numatytos, siekiant užtikrinti variklio funkciją ir išlaikyti skliaustas. Be to, šioje kūno dalyje yra riebalinis audinys. Tai reikalinga, kad kaulai ir raištelių aparatai atitiktų bagažo svorį. Jei kojoje yra skausmas tarp kulno ir kojų, tada jo atsiradimo priežastis gali būti bet kuri anatominė forma. Nutraukus kaulus, raiščius, raumenis ar fasciją, atsiranda nemalonių pojūčių. Taip pat skausmas atsiranda dėl išorinių veiksnių, veikiančių pėdą (neteisinga kojų padėtis, suspaudę batai). Jei diskomfortas nustos, pakankamai atsikratys tokių dirgiklių. Jei pėdų skausmas po to nebus perduotas, reikia ieškoti kitų priežasčių, dėl kurių jis pasirodė. Tokiu atveju turėtumėte kreiptis medicininės pagalbos.

Skausmas kojoje tarp kulno ir kojų: priežastys

Yra daug etiologinių veiksnių, kurie gali sukelti pėdos skausmą. Tarp jų: kaulinės sistemos traumos, raumenų audinio tempimas, uždegiminiai pažeidimai, nervų pažeidimas ir kt. Be to, pėdų skausmas tarp kulno ir kojų gali sukelti sąnarių patologiją. Be to, diskomfortas dažnai susijęs su kraujotakos sutrikimu. Jis gali turėti tiek laikiną (pėdos suspaudimą), tiek nuolatinį simbolį. Dažniausiai pasireiškia tokios nemalonių pojūčių atsiradimo priežastys:

1. Padų fascitas. Ši liga vystosi dėl neteisingo pėsčiųjų - pernelyg pasisukus pėdos viduje (pronacija). Vienkartinės fasozė susideda iš jungiamojo audinio, ji prasideda nuo kulno ir baigiasi metatarsalių kaulų srityje. Jei išsišakojusios augalo raiščius, susidaro netinkama eisena (pronacija). Žmonės, kurie yra veikiami fastizito, dažnai turi perteklių arba kenčia nuo didelės fizinės jėgos (bėgimas, ilgas vaikščiojimas ilgu atstumu). Taip pat liga gali būti uždegiminė.
2. Kalcanealio spurtelės išvaizda. Šio patologijos pėdų skausmas tarp kulno ir kojos yra stiprus. Ši liga yra endarinio fascito pasekmė.
3. Metatargalgia yra skausmas, kurį sukelia su amžiumi susiję pėdos pokyčiai.
4. Pėdų pėdų uždegimas yra artritas.
5. Plokščios pėdos. Šis sutrikimas dažniausiai įvyksta ankstyvoje vaikystėje. Netinkamo pėdos susidarymo priežastis dažnai yra rachitas - kalcio trūkumas vaiko kūne.
6. Traumos. Tai apima kaulų lūžius ir įtrūkimus, sąnarių išsiliejimą.
7. Nutukimas. Antsvoris dažnai sukelia nenormalių eisenos, plokščių pėdų vystymąsi.
8. Pernelyg didelė apkrova.
9. Nešioti tvirtus ir standus batus. Be to, nemalonūs pojūčiai gali provokuoti ilgą buvimą ant aukščio kulniukų.
10. Kraujagyslių ir nervų patologijos.

Skausmas kojoje su kalcio spurtu

Pėdos spurpa yra tvirtas formavimas, kuris atsiranda ant kojos sausgyslių. Jis susideda iš kaulinio audinio. Pasirodo, žievė pradeda pamažu augti. Ši liga yra viena dažniausiai pasitaikančių skausmo priepuolio priežasčių. Plokščiojo atramos plėvelė atsiranda dėl stipraus pėdų fascinės dalies pratęsimo. Be to, jo atsiradimo priežastis laikoma antsvoriu. Su nedideliu išsilavinimu pacientas yra susirūpinęs dėl pėdų skausmo tarp kulno ir kojos ryte - po to, kai žmogus išlieka iš lovos. Be to, po ilgo posėdžio atsiranda nemalonių pojūčių. Tuo atveju, kai kalcianinis spurpa pasiekia didelį dydį, skausmas nuolat kyla. Jis yra ne tik atsistojus ir atsistojus ant kojos, bet ir vaikštant.

Plokščios kojos ir skausmas pėdoje

Kitas skausmo šaltinis yra plokščia puse. Ši patologija dažnai būna besimptomai, tačiau kartais pridedama nemalonių pojūčių. Šios ligos vystymosi mechanizmas susideda iš nusileidimo kojos arkos nukreipimo į dugną link. Dažniausiai ši patologija įvyksta vaikystėje, kai kojos yra tik formos. Nepaisant to, suaugusiesiems gali atsirasti pėdų skausmas tarp kulno ir kojos su plakta galvute. Išprovokuojantys veiksniai yra nutukimas ir fizinis aktyvumas. Be to, patologijos raida didina osteoporozės kalcio trūkumą.

Skausmo ryšys kojose su fiziniu krūviu

Dažnai nemalonius pojūčius gali sukelti fizinis stresas. Pavyzdžiui, po važiavimo ar ilgo vaikščiojimo yra tam tikras diskomfortas. Priežastis gali būti pamaitinis fascitas. Tai reiškia, kad kojos skausmas tarp kulno ir piršto po bėgimo yra susijęs su raiščių tempimu. Kartais tai eina savaime. Tačiau su nuolatiniu fiziniu aktyvumu, raiščiai neturi laiko susigrąžinti. Šiuo atveju vystosi viengimio fascitas. Be to, skausmas po pratimo gali atsirasti dėl mažų pėdos sąnarių dislokacijų. Kita priežastis yra uždegiminės raiščių ir raumenų ligos. Be to, nemalonūs pojūčiai dažnai pasireiškia sutrikusi cirkuliacija pėdoje. Kraujagyslių pažeidimai dažnai yra susiję su kraujagyslių sistemos apatinių galūnių ir patologijų varikoze.

Klinikinis pėdų ligų vaizdas

Be skausmo kojose, kiekvienai iš minėtų ligų yra keletas kitų simptomų. Uždegiminiai raumenų procesai pasireiškia paraudimu ir pėdos edemu. Jei skausmą sukelia susižavėjęs pėdos nervas, pacientui gali trukdyti nemalonūs pojūčiai ar pėdkelkės arka. Traumos prie kaulų visada lydimas judėjimo apribojimas. Pasirodo, kai skausminis kanalas, skausmas pridedamas prie kiekvieno paviršiaus kontaktinio pado. Taip pat galite rasti tvirtą išsilavinimą, jei paspausite ant kojos. Kai sąnarių išstūmimas atsiranda užpakalinėje pusėje. Didžiųjų ir mažų pėdos sąnarių artritas būdingas uždegimo požymiams. Tarp jų: patinimas, hiperemija ir padidėjusi temperatūra pažeidimo vietoje.

Skausmo pėdų diagnozė

Kojų patologijų diagnozavimas prasideda paciento apklausa. Gydytojas klausia, kaip dažnai pacientui trikdo nemalonūs pojūčiai, po kurių jie atsiranda, su kuriuo jis jungia skausmo atsiradimą. Jei apklausos metu pasirodė, kad kojos traumuojama, lūžiai ir išsiplėtimas turi būti atmesti. Dėl to atliekama pėdų kaulų rentgenograma. Jei turite padidintą svorį arba dažną fizinį aktyvumą, turėtumėte atkreipti dėmesį į paciento eiseną. Tokiu atveju dažnai diagnozuojamas pėdų fascitas. Pėdos spurpa nustatoma rentgeno spinduliais. Kraujagyslių ligoms diagnozuojama kraujagyslių ir apatinių galūnių venų ultragarsas. Nugaros patologijos pasireiškia spaudžiant tam tikras pėdos sritis. Kukurūzai ir opiniai defektai ant kojų rodo, kad dėvi trumpus batus.

Skausmas kojoje tarp kulno ir kojų: kaip gydyti patologiją?

Gydymo metodo pasirinkimas priklauso nuo to, kas sukelia pėdos skausmą. Tais atvejais, kai diskomfortas yra tik kartais sutrikdytas ar susijęs su fizinėmis pratimais, būtina laikytis tinkamo gydymo režimo. Visų pirma svarbu atkreipti dėmesį į batus. Jei ji patiria nepatogumų, tuomet ją reikia pakeisti. Su plokščiomis pėdomis, reikia įsigyti specialių ortopedinių vidpadžių. Taip pat svarbu organizuoti poilsį kojoms. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama sumažinti fizinį aktyvumą, tam tikrą laiką neįtraukiant bėgimo. Jei šios priemonės nesukurs teigiamo rezultato, turėsite kreiptis į specialisto pagalbą. Traumų ir traumatinių traumų atveju reikia aplankyti chirurgą. Ištyrus ir nustatydamas priežastis, jis skirs vaistus, o kai kuriais atvejais rekomenduos chirurginę intervenciją. Kartais jums reikalinga neurologo pagalba. Norėdami pašalinti diskomfortą, nurodykite skausmą malšinančius vaistus: Ketonal, Naiz. Su sąnarių uždegimu parodyti vaistai "Artoxan", "Diclofenac". Neurologinių patologijų gydymas atliekamas preparatais "Melbek", "Neurobeks". Taip pat kai kuriais atvejais reikalingos masažo procedūros.

Tradicinė medicina nuo skausmo kojose

Be to, turėtumėte naudoti liaudies metodus, kad palengvintumėte pėdos skausmą tarp kulno ir kojų. Gydymas infuzijomis ir sultinėmis neatleidžia nuo patologijos priežasties, bet tai padės atleisti nemalonius simptomus. Be to, vaistų vartojimas viduje, rekomenduojamas įvairių losjonų, taip pat pėdų vonia. Jie gaminami iš kalkių lapų ir mėtos (vienodomis dalimis), dilgėlių, plantacijų. Pasakęs, sultinys supilamas į vandens baseiną, kuriame kojas turi būti laikomi maždaug 15 minučių. Šios procedūros padeda pašalinti uždegimą ir atpalaiduoti skausmą. Taip pat naudojami kompresai iš medaus ir žalio bulvių.

Kojų patologijų prevencija

Norėdami išvengti skausmo atsiradimo pėdos, turite laikytis šių taisyklių:

1. Dėvėkite patogius ir minkštus batus.
2. Po ilgų pėsčiųjų padaukite pėdas "poilsio". Norėdami tai padaryti, vaikščiokite voniomis su vandeniu kambario temperatūroje, masažuojate padais.
3. Venkite per didelio fizinio krūvio.
4. Užkirsti kelią nutukimui.
5. Jei įtariate pėdos patologiją, nedelskite ir nedelsdami kreipkitės į medicinos pagalbą.