"Scrubs" už žarnyne. Receptai, apžvalgos

Neįdomu krenta plaukai, trapūs nagai, problema su oda, antsvoris, nusiminimas, diskomfortas, pilvo pūtimas - tai yra akivaizdžiausias problemos, atsirandančias apsvaigęs, nereguliarus darbo žarnyną. Žinoma, galite kreiptis į gydytoją, kuris Jums patars jokių vidurius bakterijų miltelių ... Bet yra puikūs nacionalinės receptai "šveitikliai" dėl žarnyne, kurie padės jums išvalyti virškinimo trakto, ir sukonfigūruoti jį dirbti į teisingą kelią.

avižiniai dribsniai

Tai jau seniai žinoma ir labai naudingas produktas. Bet avižiniai padėti Jums pasiekti norimą tikslą, būtina žinoti, kaip ją paruošti ir valgyti pusryčius taip reguliariai.

Vakare penkias šaukštai avižinių , pridėti penkis šaukštus šalto virinto vandens, uždenkite ir palikite, kad iki ryto. Rytas, pridėti košės pieno ir medaus, penkių kapotų riešutų šaukštą. Valgykite pusryčius reikia tuščiu skrandžiu kiekvieną dieną ir geriau po tris valandas gerti tik vandenį. gauti mėnesio kursą, gali būti kartojama neribotą laiką. Kontraindikacijos -, kokie virškinimo trakto ligų paūmėjimas.

daržovės

Ir ne bet koks daržovės, kopūstai, morkos, burokėliai. Tokiu kartu, jie taip pat gali būti klasifikuojami kaip "krūmynai" už žarnyne "yra pagaminti iš šių daržovių salotos :. kopūstų kapoti, morkų ir runkelių grotelės, šiek tiek druskos ir sezono su augaliniu aliejumi salotos vadinamas." Turk ": Dėl standaus kopūstų struktūra su morkų ir burokėlių laisvinti vidurius, jis turi stiprų valomąjį poveikį. tai nėra rekomenduojama suvartoti per dieną (ne rečiau kaip kas antrą dieną).

Grūdai ir sėklos

Daigintų kviečių (sausas), sėmenų, ir pluošto - visa tai taip pat yra "šveitiklis" prie žarnyno. Visi ingredientai jums reikia imtis lygiomis dalimis, pjaustyti. Gerkite po vieną ar du šaukštus ant tuščio skrandžio su vandeniu. Labai naudinga sudėtis ir tariamas veiksmų siekiama pašalinti iš maisto likučių, atliekų ir toksinų žarnyne.

Sėlenos ir žarnyno valymą

Turbūt populiariausias iš kategorijos "krūmynai" už žarnyne. "- sėlenos Jie veikia patikimai, yra paprasta naudoti ir labai pigiai.

Pradėti su vienu arbatiniu šaukšteliu prieš pusryčius. Žiūrėti savaitę per valstybės: ar yra skausmas, pilvo pūtimas ir kiti nemalonūs reiškiniai. Jei yra - sustoti. - Jei ne, pridėkite dar vieną šaukštą prieš valgį, tada per savaitę - prieš vakarienę. Galite valgyti kaip, kad - sausas, galite užvirinti verdančiu vandeniu penkiolika minučių. Jis gali būti įtraukta į gėrimų, jogurtai, javų, pyragai - bet kur. Vienas valgomasis šaukštas šeimos patiekalų skonis nesikeičia, ir kiek naudos atneš!

Geri ir nevalgius dienas su sėlenomis. Aštuoniolika litrų lieso jogurto, pusę puodelio sėlenų ir obuolių (dviejų ar trijų). Mes visa tai putėsiai ir lėtai gurkšnoti visą dieną.

Svarbu! Kur sėlenos, turi būti daug vandens - gėrimas, kitaip efektas gali būti atšauktas.

Colon Valymas: atsiliepimai

Mes visi esame individualus. Kiekvienas bando rasti kažką labiau tinka Jums. Bet apskritai, "šveitikliai" už žarnyno toksinus, normalizuoja žarnyno peristaltiką, nei suteikti lengvumo jausmą. Dažnai skatinti svorio (su ilgai ir reguliariai naudoti). Pagerinti išvaizdą.

Pabandykite išspręsti problemą su vien žarnyną - skanus ir naudingas!