Privalumai ir kenkia mėlynės. Mėlynės regėjimui. tradiciniai receptai

Jie sako, kad mėlynės, mėlyna-pilka mažas uogų yra labai naudinga mūsų organizmui. Ar tai tiesa? Kokie vitaminai ir mineralai jame yra? Kaip geriausia naudoti? Kokie yra privalumai ir kenkia mėlynės? Ir kaip ji gydyti? Tai naujos straipsnis.

Bendra informacija

Mėlynių krūmai auga, kuris randamas Europos dalis Rusijos, Uralo, Sibiro, Karelijos ir Tolimuosiuose Rytuose. Jis pasireiškia pelkes, durpynuose, uolos ir pušynų. Mėlynių - mėlynos-pilkos uogų yra tamsiai mėlynos.

Augalų nebijo atšiauraus klimato, kita vertus, tokiomis aplinkybėmis, IT uogos yra dar didesnis ir naudingesnis. Prinokusių vaisių vartojamos šviežios, džiovintos per žiemą paruošti sulčių ir kitų gėrimų, džemų, uogienė, ir pan.

Mėlynių yra labiausiai paplitęs tarp gyventojų Šiaurės - nes ji dažnai geria arbatą nuo peršalimo, kosulio ir galvos skausmas.

Tais senais laikais mėlynės buvo naudojamas kaip talismanas namuose ir padėkite po slenksčio, kad negalėjau eiti blogais ketinimais žmonių.

struktūra

Uogų apima aštuoniasdešimt keturi proc dvylika vandens ir per pusę - nuo angliavandenių, yra trys ir pusę procento - nuo mineralinių medžiagų, baltymų, riebalų ir pluošto. Ir daug vitaminų ir mineralų, jame - daugiau nei pakankamai!

Mėlynės turi taninų, pektinų, didelius kiekius vitaminais A, B1, B2, B5, B6, B9 ir C, taip pat kalio, niacino, natrio, fosforo, magnio ir kalcio. Be to, uogų turėti nedidelį elementų, tokių kaip vario, geležies, mangano, seleno, cinko ir kt. Visos jos savybių jis puikiai išlaiko šaldytos.

Šis turtingas sudėtis, žinoma, kalbame apie didelę vertę uogos. Žemiau mes manome, naudą ir žalą mėlynės, jos vaisių ir lapų, ir taip pat naudojamas maisto ruošimui ir medicinoje.

Patarimai naudojimui

1. Vasarą yra šviežių uogų, organizmas gauna didžiausią kiekį maistinių medžiagų iš mėlynės.
2. Be sausos formos vitaminų dauguma taip pat išsaugotas.
3. Lapai augalų geriausiai renkami žydėjimo laikotarpiu.
4. Vaisiai skinami ryte arba vakare. Turime bandyti ne supilkite jį iš vienos talpyklos į kitą, nes jų oda yra labai subtilus ir gali būti sužeisti, nes apie jį.
5. Pagal naudingų savybių mėlynės yra labiausiai pasireiškia šviežių forma, antrasis - sultys iš jo, nuo trečiųjų - Trintų puse mėlynės su cukrumi.
6. Rinka turėtų atkreipti dėmesį į spalvą - kad ji buvo vienoda ir turėjo pilką patina, taip pat nuo dydžio - kuo didesnis tuo geriau, ir džiovintus vaisius.

Naudingų savybių medicinoje

Dėl savo sudėties, ty, vitaminas C, taninai ir flavonoidai, mėlynių regėjimui yra nepakeičiamas įrankis kovojant sumažinti jo pavojingumą. Reguliarus vartojimas šioje vaisių teigiamą poveikį kraujagyslių tinklainės, atgaivina ir maitina ją. Be mažų kapiliarų kraujo tėkmės normalizuosis, nuovargis ir įtampa akis pašalintas. Tai veda prie Atsižvelgiant stiprinimui. Tačiau, nėra patikimų duomenų, kad ši uoga yra pajėgi atkurti jį visiškai su sunkių ligų.

Liaudies medicinoje mėlynių naudojami kaip gydymo ir profilaktikos agentai ligų, tokių kaip viduriavimas, sutrikimas, virškinimo trakto uždegimas vidaus organų, reumatas, faringitas ir tonzilitas. Naudinga, nes mėlynės, švieži, ir visi infuzijomis rūšių padėti su opos, nudegimai ir kitų odos negalavimų.

Jei norite numesti svorio moteris sėdi ant dietos ir neišvengiamai sumažinti savo maistą žymiai. Tai veda prie nemalonių pasekmių, pavyzdžiui, plaukų slinkimas, išvaizda bėrimai ant odos, trapūs nagai, ir taip toliau. Išvengti visų šių problemų gali būti, jei mityba įtraukti į dietą pagrįstai mėlynės.

Ne tik mėlynės gali būti naudingas organizmui liaudies medicinoje. Jo lapai ir ūgliai turi tonikas, sutraukiančių ir antibakterinių savybių.

Mėlynių lapai

Sour-sweet tamsiai uogos yra pripažintas šaltinis visų minėtų vitaminų. Bet vertas dėmesio ir mėlynių lapai, kurie paprastai dedami į arbatą. Jie ne tik suteikia gėrimui unikalų skonį, bet taip pat turi daug naudingų savybių.

Pirma, tai yra gera priešuždegiminė agentas. Jei yra požymių, peršalimo turėtų būti įtraukta į arbatos lapų, ir žmonės jaučiasi atleistas.

Antra, tai yra lengvas diuretikas. Todėl, aukštas kraujospūdis ir nori numesti svorio, galite naudoti lapai žolelių sudėtį, tačiau nebūtų piktnaudžiaujama.

Lygiai taip pat uogų, mėlynių lapai naudojami siekiant pagerinti kraujagyslių būklę akių liga.

Šie lapai yra įtraukti į augalinių preparatų ir atkuriamosios širdies veiklą mokesčių. Taigi, fitneso entuziastai, ypač pradedantiesiems, rekomenduojama juos gerti.

Kartu su kitais žolelių ir narkotikų lapai gali būti naudojami cistitas ir uretritas gydymą.

Apskritai, sultinys padės virškinimo procese, o kartais net apsinuodijimo maistu.

Arbatos lapai gali tarnauti kaip priemonė užkirsti kelią niekingas, Avitaminozė priemonėmis ir sumažino imunitetą.

Odos ligos įklijuokite lapų taikomas paveiktoje zonoje - į opos vietoje, verda, spuogai, ir taip toliau, ir šiltas vonios padėti kūno odą, kaip visuma.

Kai spuogai yra įmanoma parengti alkoholio tinktūros lapų ir degtinės (kuris yra laikomas dvi savaites tamsioje vietoje), o tada nuvalykite veidą.

Iš lapų nuoviras gali sumažinti kraujo spaudimą, jeigu jis yra padidėjęs, sumažinti gliukozės kiekį (ankstyvosiose stadijose neleidžia net diabeto vystymąsi).

Be to, ji padeda su stomatito, nudegimų, opų, ir verkti egzema, palengvina podagra skausmas.

Bulgarijoje, alkoholio tinktūra lapų gydyti net skrandžio ligas.

sužalojimas

Nepaisant visų nepaneigiamas privalumų, ne visi žmonės parodė, kad šios uogos naudojimą. Yra nauda ir žala mėlynės. Pavyzdžiui, jei asmuo serga akmenlige, jis neturėtų valgyti.

Be to, yra atvejų, alerginių reakcijų. Taigi nereikia ja piktnaudžiauti ir valgyti dideliais kiekiais, ypač pastarasis netgi gali sukelti vidurių užkietėjimą.

Mėlynės taip pat kontraindikuotinas tiems, kurie turi kasos ligos.

Kaip lapai, tada patys pakenkti jie gali sukelti negali. Bet prastos kokybės įsigytų žaliavų ir lapų naudojimas nežinant technologija turi potencialą pakenkti.

Kai numesti svorio jūs negalite naudoti kai kurių diuretikų, tuo pačiu metu, net jei jie visi yra augalinės kilmės. Tai gali sukelti chroniško nuovargio, slėgio mažinimo ir vandens-druskų pusiausvyros pažeidimus.

Jei pasireiškia alerginė reakcija prasideda, ji neturėtų būti naudojamos mėlynės. Atsiliepimai apie žalą, kurią sukelia iš uogų ar lapų, labai mažai naudoti, bet vis dėlto, tokie atvejai yra žinomi.

saugojimas

Jos parduotuvė, taip pat kitų vaisių. Šaldytuvo saugojimo yra priimtinas, bet per trumpą laiką. Kuo anksčiau, tuo mėlynės bus valgyti, tuo geriau.

taikymas

Uogos dažnai virti želė, vaisių gėrimai, vaisių gėrimai ir uogiene priėmimą. Jie pridūrė, kad pyragai, pudingai ir pyragai.

mėlynių ekstraktai dažnai įtraukiami į maisto papildų sudėtį - Maisto papildai. Čia reikėtų pabrėžti, kad, nepaisant plataus viešinimo šių vaistų, daugelis neatitinka tikrovės. Pavyzdžiui, žmonės, atrodo, dėl reklamos, kad mėlynės peržiūrėti beveik nepakeičiamas vaistas. Tačiau taip nėra. Uogų yra gerai mažina nuovargį ir stiprina kraujagysles, bet neišgydo rimtų ligų į akis.

Tačiau tradicinės medicinos, ji yra dažnai naudojama ne tik kaip prevencinė, bet ir terapinį agentą, padeda su įvairių negalavimų.

Mėlynės: gydomųjų savybių

Štai keletas paprastų receptų su visais negalavimų rūšių.

Nuo virškinimo sutrikimas, vidurių užkietėjimas arba viduriavimas šią kostiumas tinktūros:

• priėmė du šaukštus susmulkintų uogų;
• pilamas virinto vandens stiklo;
• palikti šiltoje vietoje kelioms valandoms.

Paruošti reiškia, kad jūs turite imtis pusę puodelio keturis kartus per dieną prieš valgį. Tai infuzijos taip pat padės su krūtinės angina, plaučių uždegimas ir tuberkuliozės. Vaikams gerti pakankamai vieną arbatinį šaukštelį į ketvirtį puodelio metu.

Galite būti parengta vadovaujantis ištaisyti odos ligų:

• uogų gaminamas ir atšaldomas iki kambario temperatūros;
• apie problemines sritis losjonai ir suspaudžia taikomas mėlynės.

Vaistinių savybių mėlynės taip pat taikomos tiems, kurie su Urogenitalinę sistemą veikiantys problemų. Pirmiau receptai yra taip pat tinkamas.

Kai Lai padeda nuoviru lapų, dėl kurių:

• susmulkintų lapai;
• arbatos šaukštelis virinto vandens;
• suleidžiama pusvalandį;
• filtruojamas.

Paruošta sprendimas apdorojo likviduojamas nyksta.

Nepaisant to, kad yra nauda ir žala mėlynių, sveikata, ji tikrai turi didesnį teigiamą vertę. Neigiamas rezultatas iš jo naudojimo, gali būti tik alergija, žmonės, sergantys inkstų akmenligės ir tie, kurie valgė per daug uogų. Daugumai žmonių Mėlynės yra puikus šaltinis daug naudingų vitaminų ir mineralų.