Nurodykite multivitaminų: kuris geriau

Būtinas žmonėms įvairių vitaminų junginių nėra abejonių. Šiuo atveju ilgą laiką įtempta diskusija tarp gerbėjų natūralių būdų tiekti organizmui vitaminų ir rėmėjai farmakologinis kompleksai vartojimo. Tačiau, nustatant šiam priemonių pobūdžio ir multivitaminai, kurie yra geriau poreikį, tai yra neįmanoma be aiškiai suprasti sąvoką "multivitaminų" ir jų poveikis organizmui mechanizmas.

Apibrėžimą ir sudėtį multivitaminų

Multivitaminų yra laikomi narkotikai, įskaitant daugiau nei dviejų vitaminų ir skirtas vienalaikiam administracija. Dauguma šių lėšų sudaro pagrindinės rinkinį esminių žmogaus vitaminų, sumaišyti pagal rekomenduojamos paros normos standartus.

Kaip dozes reikalavimai skiriasi priklausomai nuo lyties ir amžiaus vartotojui, yra variantų narkotikų įvairovė į instrukcijas, kurios pateikiamos rekomendacijos, kurios multivitaminų yra geriausias dėl vienos ar kitos grupės.

Išleidimo forma multivitaminų

Farmacijos pramonė yra septyni variantai formų multivitaminų.

1. Tabletės yra laikoma labiausiai ekonomiškai veiksmingas ir tinkamas naudoti daugumai žmonių natūra. Ši forma prisideda prie maksimalios koncentracijos veikliojo ingrediento minimalioje tūrio.
2. Kapsulės yra mažesnio dydžio ir didesnę santykinę kainą. Pageidautina vartotojams su pasunkėjęs rijimas funkciją.
3. Pudros reikalauja maisto ruošimui ir greitai naudoti dėl mažo stabilumo sudedamųjų dalių. Pasižymi dideliu efektyvumu ir mažomis sąnaudomis.
4. Skystas multivitaminų priklauso brangiausių kainų grupei, bet, nepriklausomai nuo to, pasirinkta dėl patogumo naudoti ir tam tikrų skonio komponentų to.
5. Kramtomosios tabletės skiriasi tariamas papildomą skonį ir maistinių medžiagų dozės. Būtent šis multivitaminų forma dažniausiai naudojama vaikų produktų gamybai.

Nėra vieningos nuomonės, kas yra geriau multivitaminų, nes tam tikros formos išleidimo pasirinkimas dažnai sukelia ne tik praktinė, bet ir estetinius aspektus.

Specializacija multivitaminų

Priimamojo būtinybė tam tikrų medžiagų organizme ir jų optimaliomis proporcijomis skiriasi su asmens amžiumi ir jo fiziologinę būklę. Daugybė tyrimų įvairovė parodė, kad moterims reikia folio rūgšties ir kalciferolio, o vyrai turėtų vengti didelių dozių geležies.

Nurodykite, kas yra geriausia multivitaminų nėščioms moterims, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kalio ir jodo santykiu, nes jų trūkumas gali sukelti anomalijos vaisiui. Yra vegetarams multivitaminų, sukurta taip, kad medžiagų, esančių mėsoje trūkumas variantas.

Renkantis polivitaminų, kuris yra geriau, reikia prisiminti, kad hipervitaminozė - ne mažiau pavojinga būklė, nei vitaminų trūkumus. Nevaldomas administracija narkotikų, galinčių išprovokuoti neigiamą poveikį, nesvarbu koks geras multivitaminų buvo naudojami.