Naudinga yra kalbos grandiklis

Kas yra kalbos valymas? Tai higieninė procedūra, skirta pašalinti bakterijas, maisto likučius, mieles, toksinus ir negyvas ląsteles nuo liežuvio paviršiaus.

Svajone žmogaus virškinimo sistema išlieka aktyvi. Toksinai pašalinami iš kūno ir perkelia į burnos ertmę. Jei nenaudojate specialaus liežuvio valymo, nuodingi maistinių medžiagų skilimo produktai vėl įsiskverbia į kūną ir gali sukelti kvėpavimo sutrikimus ar virškinimą. Be to, toksinų gausa sukelia didelę žalą imuninei sistemai.

Daugelio dantų studijų rezultatas parodė, kad liežuvio liežuvio antspaudas efektyviau pašalina skilimo produktus ir bakterijas, nei įprastas dantų šepetėlį. Nors pastarųjų naudojimas (kartu su dantų siūlelio naudojimu) gali pašalinti dalį potencialiai pavojingos plokštelės, susidedančios iš maisto likučių. Bakterijos lieka vietoje po šio gydymo. Tuo tarpu beveik pusė visų patogeninių mikroorganizmų, gyvenančių burnos ertmėje, slėpėsi giliais įtvarais liežuvyje. Išvalykite apnašas (kuris, beje, yra skaidrus ir spalvotas - baltas, geltonas ar žalias), galite naudoti tik specialų įrankį.

Toliau pateikiamos keturios pagrindinės scrapero pirkimo ir reguliaraus naudojimo priežastys.

Venkite blogo kvapo

Iš burnos išplitęs smarka gali rimtai pakenkti jūsų asmeniniam gyvenimui, santykiams su kitais ir savigarba. Atsižvelgiant į tai, kad labiausiai saldus kvapą sukelia bakterijos, kurios gyvena gana giliai (kur yra labai sunku gauti įprastą dantų šepetėlį), ekspertai rekomenduoja naudoti gerą grandiklį valomojo liežuviui. Tai leidžia pašalinti bakterijas nuo įtrūkimų viso organo paviršiaus, įskaitant pačią šaknį, ir taip sumažina nemalonių kvapų pavojų.

Jaustis maisto skonį

Į burną prasideda įprastas virškinimo procesas - maisto ir seilių skonio. Jei nesiimsite jokių veiksmų, kad pašalintumėte bakterijas iš liežuvio paviršiaus, skonio pumpurus galima užkimšti atliekomis ir toksinais. Dėl to greičiausiai bus klaidingų pageidavimų išbandyti nereikalingus (pvz., Kenksmingus) produktus arba tiesiog išnyks gebėjimas atpažinti įvairių patiekalų skonį. Reguliarus liežuvio paviršiaus valymas skatina visišką porų atidarymą ir skonio pumpurų stimuliavimą, leidžia mėgautis savo mėgstamiausiais maisto produktais ir padeda organizmui virškinti maistą ir absorbuoti gyvybiškai svarbias maistines medžiagas.

Padidinti imunitetą

Kalba yra imuninės sistemos, pirmosios gynybos nuo ligų, dalis. Kalio slapukas neleidžia pakartotinai absorbuoti toksinus į kraują ir audinius, taip pat pagerina kūno apsauginę funkciją.

Gerinti burnos sveikatą

Ši higieninė procedūra saugo dantis ir dantenas nuo infekcijų ir ligų. Tai bakterijų kaupimasis, sukeliantis periodonto patologijas, plokštelės augimas ant emalio, dantų sunaikinimas (palaipsniui sukeliantis jų praradimą), infekciniai pažeidimai ir dantenų recesija.

Kaip valyti liežuvį

Svarbus dalykas yra procedūros teisingumas. Išvalykite liežuvio paviršių ryte, prabudę ir prieš pusryčius. Kalbos skreperis yra ilgas, plonas ir plokščias metalinis įrankis, sulenktas anglų raidės "U" forma.

Priešais veidrodį pastatykite, paimkite abiejų grandiklio galus, išstumkite liežuvį ir padėkite instrumentą kuo giliau į burną, kad pasiektumėte liežuvio šaknį. Atsargiai, su vidutiniu slėgiu, perbraukite organo paviršių vienu sklandžiu judesiu. Nuplaukite prietaisą vandeniu ir kartokite procedūrą, kol jaučiatės, kad liežuvis tapo švarus ir visiškai išlaisvintas iš plokštelės. Paprastai tai būtina pakartoti 5-10 kartų.

Šalutiniai poveikiai

Nors ekspertai rekomenduoja nuodugniai valyti, pradedant liežuvio šaknimi, daugumoje žmonių, liečiančių ypač jautrias šio organo zonas, gali sukelti vėmimą ir netgi iš tikrųjų vemti. Šis poveikis gali būti lengvai išvengta, jei liežuvio ir gerklės raumenys yra kuo labiau atsipalaidavę. Kitas paprastas būdas išvengti vėmimo yra išsišakoti naudojant grandiklį.

Jei įrankis yra nereguliarus arba atsparus nesąžiningam gamintojui, jis gali sugadinti skonio receptorius, jei jis yra agresyvus ar per dažnas valymas. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad jie gali atsigauti savarankiškai. Nepaisant to, geriau nerizikuoti ir pirkti saugų ir ergonomišką grandiklį.

Kur nusipirkti liežuvio grandiklį

Atsakymai, paskelbti apie įvairius išteklius, skirtus sveikam gyvenimo būdui, padės apibrėžti pasirinkus įrankį. Skreperiai yra nebrangūs ir parduodami daugelyje sveikatos parduotuvių, Ajurvedos parduotuvėse, interneto svetainėse. Atkreipkite dėmesį į medžiagą: geriau, jei tai yra nerūdijantis plienas, nes ją lengviau plauti. Jei dėl kokios nors priežasties negalėsite naudoti specialaus grandiklio, laikinai pabarstykite liežuvį metaline šaukšteliu.