Motinos mityba ir žindymo slyvos

Bet mama maitino savo žindomam kūdikiui reikia galvoti apie savo mitybą. Grudnichka nes organizmas yra nepasirengę daugelyje maisto produktų, ir jie gali pasireikšti nepageidaujamas neigiamas reakcijas. Šiame straipsnyje bus nustatyta, ar galima valgyti džiovintos slyvos krūtimi, vadindami tai gerai, nes apytikslė galia žindančioms moterims, taip pat išvardyti alergiją produktyi suteikiama naudingų patarimų apie motinos mitybą.

Privalumai slyvų

Į slyvų yra daug organinių rūgščių ir mikroelementų, tokių kaip kalcio, fosforo, geležies, kalio ir magnio. Ji taip pat yra vitaminų B, C, A, PP ir yra pektinų, fruktozės, gliukozės ir celiuliozę. Jis turi laisvinti vidurius, antibakterinių, choleretic ir diuretiko poveikį, tai yra naudinga širdies ir kraujagyslių sistemai, gerina virškinimą, ir dar daugiau.

Džiovintų slyvų žindymo laikotarpiu

Dėl laisvinti vidurius slyvų rekomenduojama naudoti, jei dažnai užkietėjimas motinai ir vaikui. Bet jei nėra tokios problemos, siekiant išvengti provokuojančių viduriavimą, šis produktas turi būti nutrauktas arba mažomis porcijomis. Be to, visi šie vitaminai ir mineralai, bus labai naudingas motinai ir kūdikiui. Kaip ir su bet nauju produktu, slyvos žindymo reikia įvesti į savo mitybą palaipsniui, siekiant nustatyti alerginių reakcijų į jį vaiko buvimą. Jei jie neturi atsirasti laikui bėgant, pakoreguoti 3-4 uogų per dieną. Be to, slyvos yra daug kalorijų, o tai yra dar viena priežastis, kad per įsitraukti jie neturėtų.

Džiovintų slyvų žindymo laikotarpiu. rekomendacijos

Laikantis toliau šių rekomendacijų, slyvos bus naudinga jums ir jūsų vaikui, o ne pakenkti.

• Bandykite valgyti džiovintų vaisių, auginamų namuose, o ne pirkti. Arba pirkti jį įrodyta vietoje.
• Pirkti šviežių slyvų su patraukliomis nuomonėmis.
• Zaparivat plauti ar verdančiu vandeniu prieš naudojimą.
• Nemaišykite su kitais produktais, kūdikių reakcijos, kurios dar nėra patikrinta.

Maitinimas motiną prie kūdikio Guards

Maitinančioms motinoms reikia daugiau vitaminų ir mineralų, taip pat ji turėtų laikytis tam tikrų apribojimų. Tokie kaip visiškai nutraukti rūkyti ir gerti jokio alkoholio, mažinant stiprios kavos, arbatos numerį vynuogės, pupos, riebalų, rūkytų ir keptas maistas. Produktai jiems reikia mama, o Apsaugai yra: pieno, liesos mėsos žuvies ir paukštienos, augalinis aliejus ir sviestas, duona miltai rupus arba sėlenos, vaisiai ir daržovės, žalia arba žolelių arbata, krekeriai, sausainiai ir vanduo į 35 dydžio g vienam kg kūno svorio.

Maisto produktai, kurie sukelia alergiją kūdikiui žindomo.

Tai ne paslaptis, kad tai, kas yra šeriami žindymo tiesiogiai priklauso nuo sveikatos būklės kūdikiui. Kai kurie maisto produktai gali sukelti alergiją. Todėl turėtumėte būti atsargūs šių maisto produktų: braškės, citrusiniai vaisiai, aviečių, pieno, kiaušiniai, papajos, rakija, medus, krabų, skumbrės, ikrai, šokoladas, žemės riešutai ir daugiau.