Kūno masės indeksas vyrams.

Trūksta kūno svorio, taip pat antsvorio, varžanti žmogaus sveikatai, gali sukelti kai kurių ligų. Pernelyg Wysmukłość dažnai sukelia degeneracinius pokyčius organų ir audinių visame organizme, sukelia trikdžius jos veikimą. Didelis kūno svoris lemia aterosklerozės arterijų plėtros, kad trukdo normaliai kraujo tiekimas. Tai gali sukelti išemijos (sumažinti deguonies tiekimą į organų ir audinių). Ir fone atrodo aktyviai aterosklerozės plitimo tokius gretutinės ligos, insulto, trofinių opų, miokardo infarkto, impotencijos, diabetas, sumažino imunitetą ir kt.

Be abejo, tiek masės deficitas ir perteklius yra žalingas organizmui. Todėl būtina nuolat stebėti jų svorį metu galite pradėti imtis būtinų priemonių jai ištaisyti.

Kūno masės indeksas vyrams

Daugelis atstovai stipriosios lyties nepastebi dėl, pavyzdžiui, antsvorio trūkumo. Bet tai buvo jis, kuris į vieningą nuomonę gydytojais ir mitybos specialistais, yra įvairių problemų priežastis. Nutukę vyrai yra daug labiau tikėtina, kad kenčia nuo insulino priklausomu cukriniu diabetu ir kenčia nuo nevaisingumo. Tai yra todėl, kad tarp hormonų žmogaus ir jo svorį yra tarpusavio santykiai. Kad nebūtų išprovokuoti visų bėdų rūšių, tai jūsų pareiga kontroliuoti kūno svorį. Geriausias yra svoris kuri žmogaus organizmui neduoda anomalijos jo veikimui. Visi žmonės yra skirtingi ir tiesiogiai priklauso nuo kūno, aukščio ir amžiaus.

Kaip apskaičiuoti kūno masės indeksą vyrams? Yra formules, kurios gali nustatyti rinkinys idealų svorį. Tačiau ne visi iš jų yra lengva naudoti praktinio pritaikymo. Turbūt paprasčiausias ir populiariausias yra laikomas kūno masės indeksas Quetelet vyrams. Šis metodas jau seniai buvo imtasi kaip pagrindas gydytojai, siekiant nustatyti norimą paciento masės. Jis grindžiamas žmogaus augimo ir jos svorio priklausomybės. Labai svarbu, kad šis metodas yra naudojamas apskaičiuoti tam tikrą svorio riba, o ne vienas bet reikšmę. Taigi, norint apskaičiuoti kūno masės indeksą vyrams, būtina padalinti svorį aukštis aikštėje. Čia yra pavyzdys. Mes apskaičiuoti šią formulę žmogui, kuris yra 1,7 metrų aukščio (kvadrato 2, 89), ir svoris 65 kg. vaikinas KMI šių parametrų bus lygus 65: 2.89 = 22,4.

Skaičiavimų rezultatus galima rasti taip:

• Jei indeksas yra mažesnis nei 16, 5, tada toks žmogus pastebėjo masės deficitą.
• 16, 5 ir 18, 5 - pastebima mažo svorio.
• 18, 5-25- index standartus.
• Iš 35-30 - perteklinio svorio.
• 30-35 puslapis - rodo, nutukimo.
• 35-40 - antrojo laipsnio nutukimo buvimas.

Tačiau KMI - rodiklis, kad galite naudoti ne visais atvejais. Žmonės su dideliu raumenų masės, vaikams ir nėščioms moterims atkreipti dėmesį į tai beprasmiška. Už labiausiai tikslią nustatymo KMI jums reikia žinoti, kaip tinkamai pasverti. Ši procedūra turėtų būti atliekama ryte po pabudimas, po apsilankymo tualete. Augimas taip pat rekomenduojama matuoti po miego.

Apsvarstykite, ką amniono indeksas. Šis rodiklis parodo amniono lygį įsčiose, kuri yra negimusiam vaikui. Indekso skaičiavimas atliekamas naudojant ultragarsinius tyrimus ar vizualiai. Antrasis metodas apima kruopštaus skersinės ir išilginės nuskaitymas. Jei pažvelgti į atrodo, kad amniono suma tarp vaisių ir pilvo sienos, didelis, tada diagnozuota Polihidramnionas. Tuo atveju, jei ši erdvė yra mažesnis negu yra nustatyta, mes galime kalbėti apie oligohidramnioną.

Apskaičiuojant iš amniono indeksą, būtina padalinti gimdą į keturias ketvirčiai. Kiekvienas iš jų turi nustatyti didžiausią vertikalų kišenėje. Gauti skaičiai sudedami, ir rezultatas rodo indeksą.