Keturių laipsnis įtampos

Stresas - tikras Bich mūsų laikas. Jie tykoja mus visur: darbe, transporte, viešose vietose ar net namuose. Bet, kaip sakoma psichologai, o ne baisi stresą ir nesugebėjimas atsispirti jam.

Streso - tai visada įtampa. Kaip stresas didėja ir įtampa. Psichologai išskiria keturis laipsnius streso. Pirmojo laipsnio - pastaba veikla. Tai labai naudinga laipsnis streso, padeda žmogui susitelkti ir susikaupti. Jums nereikia kovoti su tokio streso.
Antrojo laipsnio - tai stipresnis galia, kuriai būdingas ryškesnis pamainomis ir psichikos pasikeitimus. Kai stresas patenka į antrą etapą, visi fiziologiniai procesai rekonstruotas tokiu būdu padėti ne visos išlaidos asmuo išspręsti problemą. Tokia reakcija yra labai svarbu įveikti kritines situacijas.
Bet jei situacija negali būti įveikti, stresas eina į trečiąjį energijos įtampa. Tuo trečiojo lygio visų reakcijos yra priešinga tiems antrame lygyje: yra priespauda, reakcija vyksta lėtai, o energijos ištekliai yra išeikvoti. Štai kodėl trečiasis elektros įtampos, kai labai ilgai poveikis yra žalingas organizmui.
Psichologai sako, kad šioje valstybėje, asmuo ypač reikia paramos ir dalyvavimo. Pirmiausia, ši dalis turėtų ateiti iš šeimos narių. Jie turi padėti žmogui įveikti jo ar problemą, arba imtis laiko nuo savo sprendimą suteikti atokvėpį prie kūno.

Kai šios problemos svarbą neišnyksta, tai gali sukurti ketvirtąją maitinimo įtampą, kuri jau liga - neurozė. Pasireiškimai neurozės gali būti daug veidų: jis gali būti užmaskuotas skausmas širdies, skrandžio, padidintoje arba aukšto kraujo spaudimo, galvos skausmas. Dažnai pacientai, sergantys neurozių žmogus, nežino jo ligos, pradeda naudotis profesionalų skaičių, kurie neranda nieko iš jo. Geriausiu atveju, jie pradeda gydyti apraiškas neurozės, o ne pati liga, kuri reikalauja rimtų psichoterapija. Tai paciento terapeuto užduotis yra atsikratyti vienos iš neišspręsta problema, kuri sukėlė daugiau įtampos, todėl iš neurozės plėtrai. Priešingu atveju, tai, pavyzdžiui, hipnozė, autogeninio mokymo ir vaistus tik nuraminti pacientą, o ne rezreshat savo vidinį konfliktą.