Kaip matuoti kraujospūdį namuose?

Yra daug medicinos procedūros, greitai ir tiesiog valda, kuri leidžia jums gauti iš žmonių sveikatos būklės apžvalga ir netgi gali užkirsti kelią sunkių ligų vystymąsi. Tokia veikla tikrai taikoma slėgio matavimas. Jo spektaklis ne tik atspindi bendrą fizinę būklę asmeniui, bet taip pat gali būti tiesioginis požymiai ligų, širdies ir kraujagyslių, endokrininės ir šlapimo sistemai. Kaip matuoti kraujospūdį? Paprasčiausias būdas - tai pasikonsultuoti su gydytoju, bet jei vienas yra neįmanoma, tai galima atlikti procedūrą ir namuose.

Norėdami gauti teisingus rezultatus, turite laikytis bendrųjų taisyklių. Bent dvi valandas prieš procedūrą, mesti rūkyti, stipri arbata ar kava, maistas ir vaistus. Jūs turite būti ramus, atsipalaidavęs, organizmas neturi būti veikiamas didelės fizinės įtampos. matavimai turi būti atliekami sėdint.

Galima pasakyti, kad kraujo spaudimas priklauso nuo daugelio faktorių, tokių kaip amžius, svoris, emocinę ir fiziologinę būklę. Optimalus skirtumas tarp viršutinės ir apatinės rodiklis turėtų būti apie keturiasdešimt vienetų. Norma suaugusiųjų slėgio yra 120 pagal 80. Taigi, kaip matuoti spaudimą, žr.

Yra keletas prietaisų, kurie gali būti perkami naudojimui namuose. Patogiausia modelis yra mechaninis kamertonas, kuris yra tikslesnis ir gana nebrangūs.

Šis prietaisas susideda iš rankogalių, numatytą su "Velcro", ventiliatoriumi ir manometro, t.y. matavimo priemonės. Rinkinyje taip pat yra Stetoskopas - specialus medicininis prietaisas, kuris suteikia galimybę išgirsti širdies plakimą.

Daugelis stebisi, kaip išmatuoti priimdama tokį prietaisą spaudimą. Atlikti procedūrą gali būti arba rankinis. Apatinis rankogalių turėtų būti ties alkūnės lygyje. Jis paprastai suvynioti kelis kartus ir fiksuoto lipnia tvirtinimo. Pagal pridėti IT ir štampuoto stetoskopas, tada naudojant kriaušių būtina atlikti aktyvų Air Injection. Žemutinė oras turi būti kaip lėtai, kaip įmanoma: jis suteiks didelio tikslumo rezultatus. Rezultatas bus rodomas matuoklio. Skaičius, kuriuo atidėtas adatos pulsas pirmo insulto, viršutinė slėgis reiškia, atitinkamai, paskutinį kulka pulsas lemia mažiausias. Duomenų patikslinimo procesas gali būti atliekamas dviem rankomis. Šio metodo trūkumai apima pagalbą kito asmens poreikį. Tačiau kaip išmatuoti spaudimą, kai esi vienas?

Populiariausias variantas tarp masių yra elektroninis kraujospūdžio matuoklis, kuris yra paprasta naudoti ir leidžia save atlikti procedūrą. Šiandien yra modelių, kurie dirba tiek ant tinklo ir nuo akumuliatoriaus, taip pat turintys daug papildomų funkcijų.

Dabar jūsų žinios apie tai, kaip matuoti kraujo spaudimą gerokai papildyti. Atsižvelgdama namų mašiną, jūs galite lengvai tai padaryti. Tačiau gali kilti klausimas, kaip išmatuoti spaudimą be tonometras.

Kai tiesiog patikrinti pulsą, tačiau ši informacija yra labai bendro pobūdžio. Daugelis tradicinio metodo praktikoje. Nes ateis patogu eilutę, liniuotės ir aukso žiedą. Linija turi būti palei kaire ranka, kad vertė "0" pasirodė ne iš riešo raukšlėtis kur aptikti pulso lygį. Žiedas užrišta eilutę, laikykite arti jūsų rankose, pereinant nuo riešo iki alkūnės. Kuo greičiau jis pradeda svyruoti, būtina pažvelgti į skyriaus eilutėje, kurio vertė bus mažesnė spaudimo. Vėliau, nors ir toliau nešti ginklų žiedas, palaukite pakartotinių virpesių, kurie rodo aukščiausią slėgį. Rezultatas turėtų būti dauginama iš dešimties. Atminkite, kad šis metodas yra labai grubus ir yra daug klaidų.