Kaip išvalyti migdolų nulupti? Maisto ruošimo patarimai. Kiek naudinga graikiniai riešutai migdolai?

Kaip greitai išvalyti migdolų? Taigi klausimas yra dažnai klausia tie, kurie pirko riešutų kevalų. Šiame straipsnyje mes jums parodysime, kaip tai padaryti. Be to, mes apibūdinti plovimo ir džiovinimo technologija riešutai. Ji taip pat spręsti savo naudingų savybių.

Parengiamojo etapo

Kaip išvalyti migdolų nulupti? Labai paprasta. Pirma, supilkite į gilų dubenį skrudintų migdolų. Po užpilkite verdančiu vandeniu. Palikite dešimčiai minučių. Tada kartus į koštuvą migdolų. Po geros skalavimo vanduo (jau šalta). Tada tegul jis nusausinkite.

Kitas, mano, kaip valyti migdolų nulupti. Yra du variantai.

Pirmasis metodas valymo

Kaip išvalyti migdolų nulupti? Gerkite po vieną veržlę. Išspauskite savo pirštus. Kaip tokių veiksmų grynas migdolų iššokti iš odos rezultatas.

Ta pati procedūra buvo pakartotas su kiekvienu veržle. Be penkių minučių galite greitai nuvalyti maždaug tris šimtus gramų migdolų.

Antrasis variantas

Kaip išvalyti migdolų nulupti? Pirma Įdėkite riešutus ant rankšluosčio. Po to, kai sulankstyti jį per pusę. Tada jo rankos per rankšluosčiu, įtrinkite migdolų. Šis valymo metodas greitesnis nei pirmasis, tačiau šiuo atveju ant riešutų, gali likti vienetų lukštų.

Jei jūs ketinate naudoti antrą metodą, nepamirškite, kad migdolai turi eterinių aliejų, jie gali palikti dėmes ant rankšluosčiu neotstiryvaemye. Todėl naudoti kažką, kad bus ne tai, kad mesti Kraštutiniu atveju.

Mikrobangų

Kaip valyti migdolų mikrobangų odą? Giliai dubenėlį (ne geležies), tada įdėti riešutų atgal.

Tada užpildyti juos su verdančiu vandeniu. Įdėti į mikrobangų krosnelę. Įjunkite įrenginį visu galingumu maždaug trisdešimt ar keturiasdešimt sekundžių. Tada Plokštelė išimama iš mikrobangų krosnelėje. Atvėsti veržles. Po to jūs turėsite tik pašalinti odos ir mėgautis skanus ir sveikas riešutų.

Kaip plauti?

Daugelis žmonių domisi, ir kaip plauti nulupti migdolus. Iš tiesų, dažnai reikia žmonių rankose (galbūt, ne visada aišku). Todėl, kruopščiai nuplauti vandens riešutų.

Ši procedūra negadina migdolų skonį. Kruopščiai nuplaukite po šiltu tekančiu vandeniu. Po arba džiovintų riešutų mikrobangų krosnelėje, arba natūraliomis priemonėmis. Be plovimo tekančiu vandeniu, galima naudoti karštą vandenį. Užpildykite jiems riešutų per kelias minutes (iki dešimties).

Po apdorojimo migdolų turi būti pašalintas iš vandens, sietą. Tiesiog nereikia išleisti vandenį. Nes apačioje purvo į kairę, kurioje šerdis vėl.

džiovinimo

Kai švarių migdolų, ji iš karto yra per sausas. Tai gali būti padaryta, mikrobangų krosnelėje arba orkaitėje. Šis metodas yra pats efektyviausias ir greitai. Įdėkite migdolų nustatytą kepimo kepimo skardos. džiovinimo proceso metu kas dešimt minučių prisiminti trukdyti riešutai. Po to jie atvėsti.

Taip pat galima išdžiovinti riešutų, ir natūraliai. Bet tai užtruks apie penkias dienas, priklausomai nuo kambario temperatūros.

Paimkite dėklas Uždenkite popieriaus. Vieta migdolus ant viršaus. Jo danga popieriaus. Tokiu būdu, džiovinti graikinių riešutų yra puikiai tinka sukurti migdolų miltų. Pastarasis gali būti saugomi ilgą laiką. Kaip tai padaryti? Mes apibūdinti žemiau.

migdolų miltų

Migdolų miltai gali būti. Su maišytuvo pagalba sumalkite džiovintų ir nuluptus riešutus. Prabangiau šlifuoti bus, tuo labiau subtilus pyragaičiai gaunami iš šio miltų.

Jei norite padaryti labai susmulkinus, tada sumalkite riešutus su milteliais (cukraus) santykiu 1: 1.

Kaip naudinga graikiniai riešutai?

Migdolų dažnai vadinama karališkoji riešutų. Kodėl taip? Kadangi šie riešutai yra neįtikėtinai naudinga. Beveik pusė iš migdolų medžiagų imtis riebalų (daugiau nei 49%). Ji yra apie 20% baltymų, 100 g produkto. Taip pat migdolų turi naudingą maistinių skaidulų (maždaug 12%). Šių veržle kompozicija turi angliavandenių (10%), pelenus (šiek tiek mažiau nei 3%) ir vandens (apie 5%).

Migdolų taip pat turi sočiųjų riebalų (4 gramų visas). Tai turi Die riebiųjų rūgščių, pavyzdžiui, palmitino, stearino, margaric, arachiso ir milistinovaya.

Taip pat ir migdolų yra mononesočiųjų rūgštis (apie 30%). Ypač vertingi yra linolo ir oleino.

Migdolai yra turtingas vitaminų ir. Yra riboflavino dalis ir tiamino pirodiksin. Taip pat yra vitamino B9, PP, ir pantoteno rūgšties. Prisotintas šių riešutų ir makro. Migdolų daug fosforo, kalio, kalcio ir. Jeigu mes kalbame apie mikroelementus, branduoliai yra daug mangano ir vario daug. Taip pat yra seleno, cinko, geležies.

Naudinga savybės

Kaip naudinga graikiniai riešutai? Migdolai yra gerai, kad jei jūs įtraukiate jį į mitybą, tai galima įveikti įvairias ligas (net lėtinis). Duomenų riešutai neįtikėtinai naudinga sveikam žmogui. Tik branduolių pora per dieną yra pakankamai. Naudingiausi yra laikomi saldžiųjų migdolų veislių. Šie riešutai padeda iš smėlio pasišalinimą iš inkstų. Jie yra puikus pagalba akmenlige gydymą.

Migdolų ir naudinga tuo atveju, pažeidimo šlapinimasis, taip pat siekiant padidinti potenciją. Taip pat riešutai turi choleretic savybių. Naudojant duomenų branduolį, asmuo pagerina kraujo. Taigi dažnai migdolai naudojamas anemijos gydymui. Riešutas palankiai veikia kepenų ir blužnies. Dėl savo sudėties (magnio, kalio ir fosforo buvimo), turi teigiamą poveikį kraujagyslių sistemos ir širdies. Taip pat reguliariai vartoti riešutų gali pagerinti smegenų veiklą. Migdolų turi teigiamą poveikį nervų sistemą. Jis ramina ją. Migdolai ir padeda nuo nemigos. Taigi, jūs negalite naudoti narkotikus.

Migdolai turi antioksidacinių savybių. Medžiagos, kurios yra įtrauktos į šį veržle, užkirsti kelią sveikų ląstelių sunaikinimo. Tai reiškia, kad sumažinti piktybinių navikų rizika. Migdolai taip pat apsaugo nuo vėžio ligų vystymąsi. Saldžiosios veislių graikinių riešutų naudingos skrandžio ir žarnyno. Ir migdolų yra puikus kosmetikos. Riešutas uždedama. Šiems tikslams, migdolų aliejaus, emulsija sėklos. Šios lėšos naudojamos tiek odos ir plaukų. Jie taip pat naudojami plėtiniai ir celiulito.

Galiausiai mažas

Dabar, kad žinote, kaip išvalyti migdolų nulupti ir naudinga nei šis veržle. Tikimės, kad ši informacija buvo naudinga jums.