Ką galite duoti savo kūdikiui per 3 mėnesius? Už 3 mėnesius vaiko meniu

Daugelis gydytojų sutinka, kad stora kietos maisto vaikas gali pradėti duoti tik pusę metų. Iki to laiko, kūdikis turi būti šeriami jų motinos pieno ar skystų mišiniai pakaitalais. Tačiau ekspertai Tarptautinės sveikatos organizacijos mano, kad suvilioti parodyta kūdikiams nuo mažens, bet jis gali sukelti geležies trūkumo ir paveikti kūdikio augimą.

Bendrieji principai maisto

Kiekvienas rūpestingas mama užduoti klausimus apie tai, ką galite duoti savo kūdikiui 3 mėnesių amžiaus, ir kokiu mastu. Norma kūdikiams šio amžiaus yra maisto kiekis lygus 1/6 savo svorio. Bet kuriuo atveju, kūdikis turėtų valgyti bent 1/7 iš dienos. Svoris vieną porciją tiesiogiai susijęs su vaiko svorio. Todėl, paros norma iš maždaug 1 kg (1 litras pieno / mišinio).

Iki 3 mėnesių kūdikiai turėtų sverti nuo 4,5 iki 8 kg (su padidinimo nuo 55 iki 65 cm). Šiame amžiuje, tai jau galima palaipsniui pašalinti 6-kūdikį. Tada vienas gabalas bus apie 200 g ir žindymo mama atveju turėtų pasirūpinti, kad jos vaikas siurbia pieną visiškai. Ką galite duoti savo kūdikiui 3 mėnesius papildomus produktus? Pirmajame etape gali būti įvestas į titulinį virtų trynių vištienos kiaušinių suvilioti, tačiau tai turėtų būti daroma palaipsniui. Tai geriau pradėti su 1/8 dalies (dėl šaukštelio galiuko). Jei pasireiškia alerginė reakcija per dieną neturėjo, galite duoti savo kūdikiui iš trynio ketvirtį, o tada pusę. Tačiau pernelyg dažnai tai nerekomenduojama (iki 3 kartų per savaitę). Sultys vaikui per 3 mėnesius yra skiriamas tik pagal receptą.

Taip pat svarbu šiame etape, kad Maitinimų tvarkaraštį. Pirmieji pusryčiai grudnichka turėtų būti 6.00, tada kas 3,5 valandos, kol 20.00.

Kada pradėti kieto maisto

Dauguma ekspertų sutinka, kad pristatyti papildomą maistą į grudnichka meniu kainuoja tik 4 mėnesius, tačiau visi klausimai turėtų būti sprendžiami pediatras. Jei kūdikis daro gerai, jis turi stiprų skrandį, ir ne tendencija alergijos, galite saugiai pereiti į masalo, o ankstesniame amžiuje.

Kai išplėsti kūdikių mityba yra svarbu stebėti jo būklę ir apetitą. Suprantama, kad ne visi maisto produktai yra tinkami mažo vaiko (3 mėnesiai). Komorowskis, garsus rusų pediatras ir Bloggers, sako, kad patiekalai kūdikį turėtų būti teikiama tik su šaukštu, nors jie yra pusiau skystos būsenos. Tai taip pat taikoma virtų kiaušinių trynių praskiestu pienu ir daržovių tyrės ir tarkuotų daržovių. Neduokite kūdikiai dvi naujas papildomas maistas. Norėdami pradėti su skrandžio ir kūno kūdikiui priprasti prie vienu, ir tik tada į kitą. Įvedę papildomo šėrimo būtina atkreipti dėmesį į vaiko elgesį, jo noras priimti naują maistą, forma ir jo išmatose spalvos pokyčiai dujų susidarymas, alerginių reakcijų buvimą.

Į dirbtinį maitinimą papildomų produktų atveju galite pabandyti padaryti nuo trečio mėnesio gyvenimo pradžios. Jei vienintelis šaltinis mityba kūdikis dar krūties, tada išplėskite meniu yra arčiau 15-osios savaitės. Ji yra svarbu, kad kiekviena šėrimo indų buvo apdoroti termiškai, ir tada atsargiai smulkinti. Per kietas maistas 3 mėn kūdikis negalės įsisavinti, todėl jis turėtų būti pusiau skystos konsistencijos.

Kaip pradėti kieto maisto

Link trečio mėnesio gyvenimo pabaigos, vaikas gali būti skiriamas mažas alergijos rasprobovat dauguma daržovių. Kūdikiai, kurių mityba yra tik pieno, bet meniu pratęsimas yra būtinas sielai.

Iš pradžių kūdikis gali stumti maisto liežuvį, daug raukšlėtis veidą. Tačiau po naują patiekalą paragauti, kūdikio apetitas pagerės laiku. Ką jūs galite duoti savo kūdikiui per pirmuosius 3 mėnesius verslą? Žinoma, tik daržovės mažame tūryje. Pirmieji 2-3 savaites turėtų būti aptarnauti iki 3 šaukštelių per dieną. Įvesti naujus patiekalus, kad būtų arčiau pietų, prieš pagrindinį šėrimą.
Rekomenduojama pradėti su morkomis ar bulvėmis. Daržovės turi būti sumažinta iki pusiau skystos būsenos. Virėjas jas tik pora.

morkų tyrės

Prieš verdant daržoves reikia gerai nuplauti ir nuvalyti. Kitas žingsnis yra pjovimo morkų į mažus gabaliukus, kad jis visiškai virti tinkamai, o vanduo gaunamas ne visas maistines medžiagas. Garinimui turi būti kubeliai maždaug 1 cm. Gabalėliai daržovių turėtų būti termiškai gydymo, kol virti tol, kol dauguma vandens (25-30 minučių).

Kai morkos gaus minkštą tekstūrą, ji turėtų nuvalykite ekrane ar maišytuvą. Sumaišykite košė rekomenduojama šiltu pienu nepridėta druskos. Suteikiamas leidimas pridėti patiekalas alyvuogių aliejaus lašas.

bulvių košė

Šis patiekalas gali būti paruošti dviem būdais. Skirtingai nuo kitų daržovių (tik pora), leidžiama virti bulves. Siekiant šio tikslo, reikia nuvalyti ir supjaustyti dideliais gabalais, tada įdėkite į emaliuotą puodą ir virkite virš mažos ugnies. Suvirškinti bulves nėra būtina, nes vanduo bus visas maistines medžiagas. Toliau daržovių tyrės sumaišytos su ir sumaišyti su pienu į pusiau skysta būklę. Parengti bulvės turėtų būti virtos susmulkinti į mažus gabaliukus, kad galiausiai ne esmė lieka kietas.

Daržovių tyrės vaikams (3 mėnesių), galite pridėti alyvuogių aliejaus šaukštelis trečdalį.

mišri suvilioti

Jei vaikas gerai reaguoja į kiekvieną daržovių atskirai, tada galite pradėti juos sujungti. Pirma, jūs galite duoti savo kūdikiui mišrus bulvių koše ir morkų. Tada palaipsniui įtraukti į dietą ir žiediniais kopūstais ir moliūgų ir brokolių ir cukinijos. Daugelis gydytojų leidžiama duoti kūdikiams ir net ropių, tačiau šie produktai yra tokiu mažens nerekomenduojama maitinti.

Paruoškite daržovės yra geriausias atskirai, nes vienas iš jų gali tekti ruošti maistą, o kitas dar tik pradeda pasiekti minkštą nuoseklumą. Mišinys yra svarbu suteikti vaikui tik kaip skystą tyrę. Verta paminėti, kad bulvių yra daug krakmolo, todėl ji turėtų būti ne daugiau nei puse porcijos. Kaip maitinti kūdikį (3 mėnesiai), jei jis turi alergija tokių spalvotų daržovių, pavyzdžiui, morkų ir moliūgų? Šiuo atveju idealus brokoliai, nes jame yra maistinių medžiagų daugiau nei bet kuris kitas leidžiamas kūdikiams maistą.

konservuoti tyrės

Daugeliui žmonių žiemos laikotarpiu, nėra būdas pasiruošti papildomas maisto produktų iš šviežių ingredientų, bet nenusiminkite. Išplėsti vaikas (3 mėnesiai) ir meniu taip pat galima su konservuotų daržovių pagalba. Jie yra parduodami paruoštas porcijomis ir susukti į stiklainius.

Renkantis tokias papildomas maisto turėtų atkreipti dėmesį ne tik į galiojimo datą, bet ir iš tyrės sudėtis. Tai turėtų apimti tik daržoves ir augalinio aliejaus (leidžiama druska). Jeigu susiuvimas dalis yra krakmolo arba jokių papildų, tai nėra rekomenduojama šerti iki šešių mėnesių, kol kūdikio virškinimo sistema nėra visiškai suformuotas. Šiandien matome stiklainį su koše vaisių parduotuvėse, etiketėje, kuri yra užrašas "3+", arba "leido vaikams nuo 3 mėnesių." Tai dažnai sukelia tėvams galvoti tariamai vaikas tokio amžiaus jau turėtų turėti ir kriaušes ir obuolius ir persikus. Svarbu suprasti, kad skrandis grudnichka vaisiai gali būti labai žalingas. Prieš perkant šiuos koše visada turi pasikonsultuoti su pediatru ir alergologo.

daržovių sriuba

Artėjant 4-osios mėnesį galite pereiti prie naujos Atsižvelgiant kombinuoto meniu. Daržovių sriuba virti labai paprastai. Norėdami tai padaryti, nuplaukite ir supjaustykite bulves, žiediniai kopūstai arba brokoliai, morkos. Pagal tam kad jus gydytoju galite įjungti burokėliai, petražolės ir šiek tiek druskos.

Virti sriuba yra apie pusantro valandos. Paruošti daržoves kruopščiai sumaišytos su storu tyrės. Po to, pridėti šiek tiek sultinio mišinio tapo nedaug. Bet ką jūs galite duoti savo kūdikiui per 3 mėnesius, jei jis bulvių netoleravimo? Šiuo atveju, daržovių sriuba gali būti pakeistas su manų kruopos. Tačiau ji turi būti parengta atskirai nuo kitų ingredientų. Sriuba tikrai pridėti 1/2 arbatinio šaukštelio alyvuogių aliejaus. Suteikiamas leidimas nedidelio žiupsnelio druskos.

Problemos su 3 mėnesių galios

Daugelis vaikų Šio amžiaus pastebėjau apetito sumažėjimas. Tai daugiausia dėl naujų dietos maistingus patiekalus eksploatuoti. Šiuo atveju, priversti vaiką valgyti jėga neturėtų būti. Tai geriau palikti jį ramybėje ir pašarų kitą kartą anksti. Kitas dalykas, jei kūdikis yra labai maitinasi visą dieną. Galbūt jis turėjo problemų su virškinimo sistema, todėl jūs turėtumėte keisti mitybą.

Be to, daugelis mamų yra įdomu, kai jų vaikas 3 mėnesių: "Ką maitinti, jei jūsų kūdikis veikia diatezė dėl visų naujų produktų veidą" Šiuo atveju tai reikalauja specialios dietos ir tinkamą gydymą, kuris yra paskirtas gydančio gydytojo.

Jei kūdikis atsisako krūties, nors ji pradeda žįsti su užsidegimu, todėl skauda ausis (vidurinės ausies uždegimas) su didele tikimybe.