Ką daryti, jei skauda juosmens, kai vaikščioti?

Žmogus gyvena, jis yra gerai. Atrodo, kad viskas yra palankus. Bet staiga yra problema - gerklės apatinę nugaros dalį, kai vaikščioti. Atrodo, kai tai priepuolis. Jis vadovavo teisingą gyvenimo būdą, kartais sporto, o čia ...

Ir tai tampa baisu. Beveik visi yra blogi idėjos. Išsklaidyti jiems šiek tiek pakalbėkime apie šią problemą.

Kas tai

Pradėkime nuo statistikos. Tyrimai parodė, kad gale diskomfortas paveikia apie devyniasdešimt procentų gyventojų. Darytina išvada, kad skausmas, kai vaikščioti - labai dažnas negalavimas. Kartais žmonės net priprasti prie tokio diskomforto ir ilgai nereagavo į jį. Bet ateina laikas, kai skausmas tampa nepakeliamas. Mes turime nedelsiant kreiptis į gydytoją. Taip atsitinka, kad ši liga įgijo chronišką formą, ir kovoti su ja, yra beveik neįmanoma.

Ligos simptomai gali atsirasti po šalto, aštriu polinkio, kelti sunkių daiktų. Kita priežastis, kodėl nugaros skausmas, kai vaikščioti, yra ilgas sėdėjimas netinkamu stalo (sulenktas atgal).

Kodėl dažniausiai kenčia nuo apatinės nugaros? Tai stuburo dalis dažniausiai patiria didelių kasdienių krovinį.

Dabar apie tai ir daug kitų kalbėti išsamiau.

klasifikacija skausmo

Pagal struktūrą, skausmas yra aštrus, šaudymo, Pulsating, skausmas. Dėl jo pasireiškimo yra padalintas į du tipus:

• Pirminis. Iš priežastis - priklausantis kraujo tiekimo į audinius, kurios jungia stuburo diskus pažeidimas. Tai veda prie stuburo susilpnėjimo. Periodiškai pradėti rodyti skausmą vaikštant. Nedaug žmonių šioje simptomas atkreipia dėmesį, nes ji yra su pertrūkiais. Šis požiūris yra diskomfortas, savo ruožtu, veda prie komplikacijų.
• Vidurinė. Priežastis - mechaniniai pažeidimai ar raumenų audinio, naviko augimas, piktybiniai navikai. Šiuo atveju vėl skauda nuolat. Čia taip pat turėtumėte nedvejodama. Tai turėtų būti kaip įmanoma greičiau perduoti patikrinimą.

Antrinė skausmas vis dar gali būti sukelta lėtinio prostatitas, endometriumo, gimdos miomos, dismenorėjos, kiaušidžių ir inkstų ligų, nervų ir kraujagyslių.

priežastys

Veiksniai, prisidedančių prie skausmo atsiradimo gale, daug. Dažniausiai ši problema yra susijusi su raumenų įtampos. Tokia situacija susidaro, kai pernelyg darbą. Taigi galų gale, kodėl vaikštant skauda apatinę nugaros? galima priskirti atsiradimo šios problemos priežasčių:

• Nuolatiniai kėlimo svorius.
• Būdamas ilgą laiką vienoje padėtyje (stovėti, sėdėti).
• Intensyvus mokymas ar fizinis darbas.
• Antsvorio.

Šios priežastys yra labiausiai paplitusi.

Kitas grupė veiksnių, sukeliančių skausmą:

• išvarža;
• iškrypimas, stuburo;
• stuburo stenozė;
• traumos;
• apatinės nugaros dalies skausmo;
• Spondylolisthesis;
• osteoporozė.

Be to, minėtų ligų, kurios turi įtakos ašinį skeletą, yra ligų, susijusių su uždegiminių procesų minkštųjų audinių ar vidaus organų. Antruoju atveju, kai ilgai vaikščioti nugarinė skausmas, nes skausmas atsispindi nuo pirminės kameros gale. Tai paprastai atsiranda, kai nefritas, skrandžio opos, kolitas, cholecistitas.

Vėlesniame nėštumo, apatinės nugaros dalies trukdo ir būsimą motiną.

Dabar daugiau apie kai kurių ligų.

tarpslankstelinio išvarža

Tarp stuburo kūno yra diskas, kuris yra sudarytas iš amorfinio masės ir žiedo fibrozės. Jos naikinimo amorfinis masė yra suspaudus ant disko korpusą, suformuotą nelygumai. IT pažeidžia nervus aplink jį, ir stuburo smegenys. Visa tai veda prie skausmo.

Stipresnis nugaros skausmas apatinėje nugaros, kai vaikščioti, nes pagal nuo išvaržos masę yra suspaudus dar daugiau. Yra laikai, kai žmonės neina. Liga prasideda šiek tiek diskomforto, kuris vyksta bėgiojimą ir šokinėjimą metu. Laikui bėgant, nepatogumų virsta nepakeliamas skausmas, kuris gali būti vengiama laiku kreiptis į gydytoją.

Kas yra gydymas?

• Masažas.
• Vaistai.
• Nešioti korsetas.

Kartu paėmus, tai pagerina stuburo, jo galia ir gebėjimas generuoti galią Srauto. Sunkumus, šios ligos gydymo gali atsirasti nėštumo metu arba pakeisti nervų sistemos.

osteochondrozė

Siurbimo ne stiprios kremzlinio audinio aplink slankstelio ir disko liga, pavyzdžiui, osteochondroze. Lost elastingumo diskai, sugadintas nugaros smegenų ir savo šaknis, kuri prisideda prie simptomų. Be to, sumažintas lankstumą stuburo kortelę. Kodėl šiuo atveju, apatinės nugaros skausmas, kai vaikščioti? Patologinė procesas vystosi gana greitai. Tai prisideda prie nesveikos mitybos, fizinio pasyvumo, nutukimas. Jei liga apėmė daug "teritorija", audiniai pradeda pažeisti nervų galūnės.

Priklausomai nuo nugaros skausmas proliferacijos gali būti rodomi skirtingu kūno padėtis. Jei kremzlės padidina priekį, ligonius bus visi juosmens rezginys. Kartais žmonės gali išgirsti vaikštant skauda apatinę nugaros ir kojų. Tokiu atveju, mes galime pasakyti, kad kremzlės atauga.

Kaip atsikratyti skausmo?

Jei skausmas ir osteochondrozės tarpslankstelinio išvaržos priežastis, neįmanoma daryti ir nereikia jokio gydytojo pagalbos. Savigyda yra žalingas ir pavojingas.

Tik specialistas gali tinkamai diagnozuoti nagrinėjant iš situacijos šaknys ir paskirs gydymą. Kaip taisyklė, jis yra konservatyvus. Vienu ir tuo antroji liga priskirta fizioterapijos, padeda pagerinti organizmo tonusą ir įvairių raumenų grupių.

Jei skausmas yra stiprus, tada vyksta lidokaino blokadą. masažas atliekamas siekiant pagerinti kraujotaką. Kartu vartojant vaistų, ir tai padidina gydymo efektyvumą.

Jei po pėsčiomis gerklės apatinę nugaros dalį, atleisti būklę namuose gali būti tokie:

· Atsigulkite;

· Ne daugiau nei dešimt minučių, taikyti šaltas arba, priešingai, šilta juosmens, suvynioti ją.

· Ar gerti skausmą dėl didelio skausmo;

· Jei skausmas neišnyksta po valandą, kreipkitės į savo gydytoją.

Laukiant "stebuklas"

Kita priežastis, dėl nepatogių būklę nugaros, o juda pastoti. Per šį laikotarpį visos moterų kūno organai dirba su apkrova. Vaikas auga motinos įsčiose, pradeda perkelti svorio centrą. Sąnariai yra klubų ir kryžkaulio atsipalaiduoti rengimu gimdymui. Auga pilvas keičia stuburo padėtį, juosmens tempia raumenis. Štai kodėl skauda juosmens, kai vaikščioti nėštumo metu. Beveik kiekviena moteris šiuo metu išgyvena.

Norėdami susidoroti su skausmu per šį laikotarpį padės tinkama mityba. Meniu jose daug kalcio. Nepasiduokite pieno produktų, valgyti liesą žuvį, mėsą. Nepamirškite apie riešutais ir žalumynų.

Ar viską lėtai ir tyliai, išvengti sunkių fizinio krūvio. Rasti pratimai nėščioms moterims rinkinį. Tai padės sustiprinti pilvo ir nugaros raumenis. Puiki šventė juosmeniu - tai vandens aerobika.

diagnostika

Kaip matote, iš skausmo priežastys apatinėje nugaros dideliais kiekiais. Ir kuris iš jų sukelia diskomfortą, nėra žinoma. Štai kodėl vyksta diagnostikos priemones. Tik papildomi bandymai bus nustatyti veiksnius, kurie sukelia skausmą.

Kai lankotės gydymo įstaigą, nustatyti diagnozę, gydytojas nustato tokia tvarka:

· Bendra analizė kraujyje ir šlapime;

· Nustatymas biocheminės sudėties kraujyje;

· Šlapimo analizė ir Nichiporenko Zemnitsky;

· Išmatų tyrimai, siekiant nustatyti jos fizinę ir cheminę sudėtį;

· Matavimas virškinamojo trakto rūgštingumo;

· Rentgeno stuburo;

· Gastroskopija;

· Ultragarso vidaus organų.

Tik po iššifravimas visų rezultatų ir patarimų gali būti kalbėti apie apatinės nugaros dalies skausmo priežastys. Jei savo išvaizda veiksnys - Patologija, gydymas pradedamas nedelsiant.

gydymas

Kai rasti atsakymą į klausimą, kodėl ne ilgai vaikščioti skauda apatinę nugaros dalį, gydymas prasideda atsakymą.

Naudoti šiuos metodus:

• Gydymas vaistais. Ačiū jai sumažina skausmą ir uždegimą. Išrašyti priešuždegiminiai nesteroidiniai vaistai. tepalai ir geliai taip pat yra naudojami. Naudojama lėtinio skausmo blokada.

• Fizioterapinė (sinusoidės moduliuojama srovės ir magnetinio). Jis naudojamas, jei vaistai nepadeda pagerinti paciento būklę.

• Papildoma. Akupunktūra, joga, mankšta, manualinė terapija - padidina raumenų tonusą.

Taip pat rekomenduojama miegoti ant porolonu čiužiniai, susidėvėjusių diržus ir korsetai.

Ir net jei yra dažna nugaros skausmas vaikštant, o ne savarankiškai gydytis, ir aplankyti specialistą. Tik jis gali jums padėti.

Dėl ligos prevencijai, pabandykite valgyti teisę, sportuoti, sėdėti tiesiai, nereikia pakelti sunkiųjų be korsetas. Pirkti ortopedinė čiužinį, ir bent kartą per metus apsilankyti pas gydytoją.