Ką aš galiu parašyti savo asmeniniame dienoraštyje? Nuoširdumas ir savęs stebėjimas

Tai buvo (ir yra) ne tik gana madingas jaunų paauglių mergaičių pomėgis, bet ir neatskiriama kūrybingų žmonių būtinybė. Ką aš galiu parašyti savo asmeniniame dienoraštyje? Iš esmės tai viskas, kam siela yra, kas blogai, kas rūpi ir rūpi. Žinoma, daug kas priklauso nuo bendrojo asmens vystymosi. Nors psichologai įrodė, kad dienoraščio laikymas yra vienas iš geriausių savidisciplinavimo būdų.

Kelionių pastabos arba tai, ką aš matau, tada aš giedžiu ...

Tai yra vienas iš populiariausių žanrų, kurio elementai gali būti dienoraštyje arba popierinėje versijoje. Jei nežinote, ką galite parašyti savo asmeniniame dienoraštyje, ar tai atliekate internete, ar nešiojamame kompiuteryje, pradėkite su savo įspūdžiais apie tai, ką matėte. Nauji miestai ar gatvės, paminklai ar gražūs kraštovaizdžiai - visa tai gali būti verta savo rašikliu. Kartais, žinoma, tikslinga įterpti lyriškus nukrypimus. Pavyzdžiui, argumentai apie rusų prigimtį ar kultūrą. Ar ne tema? Laikui bėgant, jūs negalėsite pagalvoti apie tai, ką rašyti savo asmeniniame dienoraštyje, nes mintimis ir įspūdžiais bus paprašyta patys (ekrane).

Jausmai ir jausmai

Savo tobulėjimui tai yra viena iš svarbiausių temų. Atspindimas ar gilinimas į save, savotiškumas, dažnai padeda pašalinti kompleksus, atsikratyti neigiamos patirties. Ką galite parašyti savo asmeniniame dienoraštyje, jei pagrindinis jo tikslas - nuraminti, medituoti, atsipalaiduoti? Stenkitės įsivaizduoti savo dvigubą. Arba draugo, kurio dar nesate susipažinę. Pasidalinti patirtimi su kuo nors yra sudėtingas etapas, reikalaujantis pasitikėjimo, abipusių šiltų santykių. Tačiau jūsų sielos išpilstymas ant popieriaus, kuris yra visiškai nuoširdus ir sąžiningas su savimi, yra metodas, kuris dažnai naudojamas psichoterapijos ir savęs tobulinimo mokymuose. Ką parašyti asmeniniame dienoraštyje apie jausmus? Visa tai ateina į galvą. Iki kaltinimų ir prakeikimų, nusiskundimų ir pretenzijų visam pasauliui. Kodėl taip svarbu? Kadangi, pakartotinai skaitant, galėsite įvertinti savo būklę ir pasąmoningai apibūdinti būdus, kaip pagerinti gyvenimą.

Planai

Yra du priešingi požiūriai. Viena vertus, kiekvienas žino patarlę: "Jei norite išjuokti Dievą, pasakykite jam apie savo planus". Kita vertus, tai yra vienas iš efektyviausių būdų pasiekti tikslus. Tai vizualizuoti sapną. Psichologai mano, kad, norint pasiekti tikslą, būtina kuo aiškiau įsivaizduoti. Pavyzdžiui, jūs svajote apie namą. Ką aš galiu parašyti savo asmeniniame dienoraštyje šia tema? Stenkitės įsivaizduoti kiekvieną kambarį, interjerą ir apdailą. Iki sienų spalvos, iki smulkiausių detalių. Dienoraštis ar tinklaraštis yra nemokamų minčių ir fantazijų išraiška, taigi jūs negalite būti drovūs. Jūsų pasąmonė ieškos būdų, kaip įgyvendinti numatytą. Jei to tikrai norite.

Istoriniai pavyzdžiai

Daugelis puikių ar tiesiog žinomų žmonių laikė dienoraščius. Kartais jų skaitymas yra ne tik įspūdingas, bet ir labai pamokantis. Įdomi istorikų medžiaga pateikiama kontekste. Pavyzdžiui, Nikolajus II neatsižvelgė į tai, kas gali būti parašyta jo asmeniniame dienoraštyje, kai šalyje kilo neramumų ir protestų. Jis buvo taip patenkintas savo asmeniniame gyvenime, kad mokslininkai ir politologai vis dar kaltino jį nepaisydami valstybės interesų. Žinoma, tai nėra faktas, kad mūsų asmenybės dienoraščio ar kelionių pastabos, motyvai apie meilės ir draugystės reikšmę arba apie tai, ką jie matė, visada taptų vieša nuosavybe. Tačiau mokytis iš didžiojo yra verta. Galima ilgai ginčytis, kas turi teisę paskelbti privačias užrašus. Nepaisant to, mes taip nekantriai žvelgdami į garsių figūrų gyvenimą neteisingai, būtent todėl, kad nekreipėme dėmesio į tai, kas gali būti parašyta asmeniniame dienoraštyje. Jie paprasčiausiai nustatė tikrovę ir suprato aplinkinius. Tokio nenumatyto, neautorizuoto autoriaus įrodymų istorinė vertė tik didėja.

Skelbimas ar pilnas konfidencialumas?

Plačiai paplitęs dienoraščių naudojimas buvo plačiai paplitęs. Tiesą sakant, tai yra atsakymas į klausimą, ką galima parašyti jūsų asmeniniame dienoraštyje. Viskas priklauso nuo autoriaus temos, tikslo, ketinimų. Žinoma, mūsų dienos metu galime visiškai užbaigti minties intymumą. Tačiau svarbiausia yra tai, kad skirtingi kultūros veikėjai, menininkai, taip pat žmonės, kurie linkę į politiką ar istoriją, turi ne tik galimybę, bet ir norą nedelsdami pasidalinti savo argumentais su pasauliu. Kokia tokių įrašų vertė? Tai mums nereikia spręsti. Informacijos sraute ateities kartoms išliks ne kiekviena pastaba. Tikriausiai praeities laikų žmonių prisiminimų ir dienoraščių įrašų vertė yra ta, kad jie iš pradžių nebuvo skirti skelbti. Dabar atėjo nauji laikai. Daugelis vertinamas gana skirtingai. Mes norėtume ir toliau patekti į asmeninę kitų žmonių teritoriją, tuo pačiu metu mes ne visada pasiruošę atidaryti visuomenei. Todėl žodžių "nuoširdumas" ir "sąžiningumas" reikšmė virtualioje erdvėje įgauja šiek tiek kitokį atspalvį. Bet apie tai - kitoje medžiagoje. Ką rašyti asmeniniame dienoraštyje, kiekvienas pats nusprendžia. Tačiau, kaip rodo istorija, privatūs įrašai gali tapti vieša nuosavybe. Tai taip pat turėtų būti prisimenama.