Jūs nesate kaip sveikas, kaip jūs manote: 16 paslėptų signalai

Tai yra įmanoma, kad jums sekti gydytojo nurodymus, suvartoja daržovių, vaisių ir žolių daug, kiek įmanoma pasirinkti ekologiškus produktus reguliariai lankytis sporto salėje ir gauti aštuonių valandų miego kiekvieną naktį (suklydote dauguma naktys), tačiau tai nereiškia, kad jūsų sveikata ji yra puikios būklės.

Šiame straipsnyje aprašoma, kai simptomai, nurodant, kad kūno darbo nepakankamumas. Būtinai, jei pastebėsite bet kurį iš šių simptomų, kreipkitės į gydytoją.

Jūs turite pūtimas po valgio

Galbūt manote, kad organizmas pūtimas po vakarienės yra visiškai normalus, bet kartais toks subtilus simptomas gali reikšti daugiau rimtų sveikatos problemų.

Kai kurie maisto produktai natūraliai labai sunku virškinti, bet ... "Jei jūsų kūnas yra pripūstos valstybės, tai yra laikas jų sveikatos korekcijai, - sako Dzhoy Makkarti, patyręs Dietologė ir ekspertas natūralios medicinos srityje. - Tai gali reikšti, kad jūs turite maisto alergijos ar jautrumas tam tikriems maisto produktams ".

knarkti

Mesti visus anekdotai, susijusių su naktine knarkimas rūšių, todėl ji gali būti rimtų sveikatos problemų ženklas. Jūsų kūnas yra paslėptas procesas. Pasitarkite su savo gydytoju, kad atmesti miego apnėja, ir įsitikinkite, kad jūs neturite stiprus pertvarą. Trūksta deguonies į organizmą gali sukelti širdies ir kraujagyslių sistemos ir smegenų pažeidimą.

Banali priežastis sutrikimai pilnas praėjimas oro į kūną galėtų būti padidintas dydžio tonzilių, polipų ir limfmazgių, nuo skydliaukės sutrikimo ar net peršalimo, kartu su sloga.

Dažnai knarkimas sukelia patologinių pokyčių žandikaulio su palikuonių ir netaisyklinga sankanda formos. Gresia yra rūkančiųjų ir žmonės, kaip rūkalius centrinės nervų sistemos jautrumo lygį kvėpavimo centro deguonies daug sumažintas.

Dirgliosios žarnos sindromas

Kaip pūtimas, ekstremalių dujos gali būti rimtų problemų su virškinimo trakto požymių. Jei ši problema atsiranda vis daugiau ir dažniau, tai gali reikšti, kad jūs turite nepripažintą maisto alergija, jautrumas tam tikriems maisto produktams, arba sergate dirgliosios žarnos sindromas. Skaitykite gastroenterologas. Taigi jūs galite apsaugoti save nuo daug rimtesnių problemų.

Jūs manote, lėtinis nuovargis

Jei manote, kad pateko į mieguistas miego, nesvarbu, kiek valandų jūs gaunate nakties poilsio reguliariai, tada jums tikrai turėtų pasitarti su gydytoju. Dr Dzheyson Marr A Naturopathic gydytojas ir natūralios medicinos srities specialistas, perspėja, kad nuovargis dažnai yra daug skirtingų sistemos sveikatos problemų simptomas.

Ar jūs kenčia nuo nemigos

Tai vienas dalykas, kad sunku užmigti, kai esate tiesiog pavargę per dieną, bet jei jūs tiesiog negali gauti miegoti, nepaisant nuovargio, tada, žinoma, yra pasikalbėti su gydytoju. "Nemiga - yra nepakankamai problemą, kuri signalus rimtas sveikatos problemas", - sako dr Marr. Trūksta poilsio labai neigiamas poveikis pažinimo funkcija. Kai nemiga pablogėja atmintis, dėmesys ir koncentracija galimybes.

Iš burnos nemalonus kvapas

Taip, tai dažniausiai atsitinka dėl pietums ar vakarienei valgė per daug česnako ar svogūnų, bet kartais blogas kvapas gali būti kai kurių rimtesnių sveikatos problemų ženklas. Kai dantis nepanaikina kvapą, skaitykite gastroenterologas ar odontologą. Tai yra įmanoma, kad nemalonus kvapas yra iš jūsų virškinimo trakto darbą gedimo pasekmė. Taip pat gali sukelti burnos kvapas gali būti dantų apnašų, gingivito arba stomatitas prieinamumą.

Jūs patiriate reguliarius galvos

Be to, skausmas (tiesiogine prasme), galvos skausmas paprastai yra gana nekenksmingas. Bet jei pastebėjote, kad migrena tampa reguliarus, intensyvus ir nuolatinis, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą, nes šis signalas nesėkmės dirbti savo kūno.

Reikėtų pažymėti, kad dauguma gydytojų nesieja tokio patologija kaip migrena, su prasta fizinį asmenį su jo ar nepalankios genetinės fone. Paprastai, galvos skausmas atsiranda po sunkių padarinių intensyvaus psichinę sveikatą. Ypač provokatorius vaidmuo gali padaryti stiprų stresą, nuolatinis problemų šeimoje ir darbe, finansinių sunkumų, dėl neišspręstų problemų kaupimosi.

Migrena nėra laikomas atskirame ligos, o jo pašalinimas yra radikalus pokytis gyvenimo būdą. Tačiau dauguma žmonių šiandien gali D. neteikia panašūs, nes jie negali sau leisti prarasti daug žadančią gerai apmokamas, bet nervų darbą pakeisti butą atsikratyti triukšmingų kaimynų, ir pan.

Jūs kamuoja mėšlungis

Kiekvienas žmogus kartkartėmis kenčia nuo raumenų mėšlungio. Ypač tai pastebima po energingomis treniruotėmis. Tačiau reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kaip dažnai jaučiate skausmą. Dr Marr perspėjo: "Raumenų mėšlungis dažnai yra mitybos trūkumo ženklas." Jie dažnai nurodo gedimą endokrininės sistemos (labai dažnas hipotirozė) arba kalcio arba magnio trūkumą.

Jūs nurodėte alerginę reakciją

Tai yra įmanoma, kad Jums pasireiškė alerginė reakcija buvo pastebėta ankstyvoje vaikystėje, tačiau tai nereiškia, kad sezoninių alergijų - tai dalykas, kad jums reikia ignoruoti. "Alergija yra ženklas, kad jūsų imuninė sistema neveikia visiškai, ir kad jūs susiduria su uždegiminiu procesu, kuris yra ne norma, - sako dr Marr. - Alergija yra disfunkcija ženklas savo kūno ".

Jūsų nagų spalvos pokytis

Nagai turi būti rausvos spalvos, todėl, jei pastebėsite kokių nors kitų spalvų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Pasak Kanados asociacijos Dermatologai, blizgus nagai gali būti kažkas panašaus ženklas: prieinamumo prie grybelio limfedema. Pasirodo, kad jūsų nagai gali pasakyti gydytojui apie savo sveikatą daug.

Jūs numesti svorio

Žinoma, svorio netekimas procesas neturėtų būti sukelti nerimą, jei jums laikytis tam tikros dietos, arba nuolat pataikyti į sporto salę, bet jei svoris yra prarastas, be aiškios priežasties, rekomenduojama pasikonsultuoti su profesinės sveikatos srityje. Nepaaiškinamas svorio netekimas gali būti rimtų sveikatos problemų simptomas.

Jūs priaugti svorio

Taip pat nepaaiškinamas svorio netekimas, nuolatinis svorio priaugimas yra priežastis, kaip kaip galima greičiau kreiptis į gydytoją. Tai gali būti gedimo endokrininės sistemos arba policistinių kiaušidžių sindromo požymis.

Jūs turite mažą libido

Atsižvelgdama mažą libido gali būti visiškai normalus. Tačiau šis procesas taip pat gali būti sukeltas hormonų disbalanso, depresija ar aukštas kraujo spaudimas.

Jūs prarasite daug plaukų

Prarasti 100 plaukų per dieną - tai yra gana normalu, bet jei procesas tampa platesnė pobūdžio, rekomenduojama pasikonsultuoti profesionalus. Nemaža plaukų slinkimas gali būti hipotireozės simptomų, arba galite patirti tam tikrų esminių maistinių medžiagų trūkumas.

Jūs sulėtinti procesą organizme

Jei neturite laikytis dietos daug skaidulų ir gerti daug vandens, bet vis tiek kyla problemų su žarnyno darbą, atkreipti dėmesį į savo sveikatą. Nors reguliariai ištuštinti reiškia skirtingus dalykus skirtingiems žmonėms, pavyzdžiui, depresijos ir hipotirozė priežasčių, gali sulėtinti normalų procesus organizme ir sukelti vidurių užkietėjimą.

Jūs pastebėjo keistą potraukį maistui

Jei reguliariai ieško neįprastų produktų, tai gali būti geležies trūkumas, magnio ir vitamino C. ženklas