Priežastys sunkumas skrandyje, ir apeiti

Liūdesys skrandžio atneša diskomfortą, trukdo pilnavertį gyvenimą ir paveikia bendrą savijautą. Ligos gali atsirasti visiems, nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties. Priežastys sunkumo skrandyje melo fiziologinio ir psichologinius veiksnius. Apsvarstykite, kas sukelia ligą ir kaip ją išspręsti.

fiziologinių priežasčių

Dažniausiai, tos epigastriumo srityje nusiminimas sukelti fiziologinius veiksnius. Tai Ji nurodo į pirmąją vietą, iš funkcionalumo virškinimo sistemos pažeidimo. Sukelti įvairių ligų: gastritas, opa, Duodenitas ir kt. Kai kuriais atvejais, priežastys sunkumas skrandyje į žarnyno patologijų yra, kad nustatoma vaikams. Jis gali būti priskirta netinkama mityba fiziologinius veiksnius. Neigiamas poveikis skrandžio suteikia vienu metu naudoti nesuderinamų produktų, pavyzdžiui, mėsos ir bulvių. Sunkumas atsiranda iš karto po valgio, daugiau nei, kad jis kelia grėsmę pankreatitas ir kitos labai nemalonus ligos vystymąsi.

psichologinės priežastys

Psichologinė sukelia sunkumą skrandyje - tai stresas ir emocinis distresas. Yra žinoma, kad nervų sistema yra tiesiogiai susijęs su virškinimo. Ir visi sunaudotos nuo stiprių smūgių ar streso laikotarpiu maisto, praktiškai nėra absorbuojamas, bet nusėda tik skrandžio apačioje. Vėliau Neįsisavinta vienetų maisto gali įstrigti žarnos ir puvinio, nuo kurio uždegimas. Kai yra reguliariai skrandžio skausmas, priežastys gali būti ieškoma maisto vartojimo per greitai. Tai dažnai paveikia skubotas gyvenimo tempo ir streso.

Kreipdamasis

Sužinokite priežastys nusiminimas skrandžio vien yra beveik neįmanoma. Jis reikalauja specialaus pasirengimo egzaminą, nustatyti negalavimų dėmesio. Būtina anksti diagnozuojant ir gydant paciento gyvybei pavojingų ligų. Jei virškinimo sistema yra normalu, reikia laikytis kelių taisyklių, siekiant padėti po valgio ne kenčia nuo skausmo ir sunkumo.

• Yra imama dalis, mažomis porcijomis. Nuo stalo atsistoti gerai šeriami, bet ne su iš persivalgymo jausmas.

• Jūs turite valgyti tuo pačiu metu, suteikiant jai bent valandą.

• Greitai virškinimą dietos turėtų būti daržovės.

• Jums reikia paruošti maistą tik iš tinkamų produktų tarpusavyje.

• Išskirkite kepti ir labai riebios patiekalų.

• Rytas sumuštinis su dešra pakeisti pieno košė ir stiklinę sulčių.

• Negalima piktnaudžiauti kava.

• Norėdami mesti rūkyti ir alkoholį.

• Išdėstyti badavimo dienas, kad gali būti naudojami tik obuolius ir sulčių iš jų.

• Nedėkite iki prieš miegą. Bet taip pat su alkio jausmu, nebūtina eiti į poilsį. Tai geriausia miegoti valandą valgyti obuolį ir gerti šilto pieno stiklinę.

• Suhomyatku - tai, kas sukelia pilvo skausmas, gydymas, po kurio bus ilgas ir brangus. Vietoj duonos, bandelių ir kitų produktų greitai pavalgyti, tai geriau valgyti vaisius ar šviežių daržovių. Tai ne tik padeda visą organizmą, bet taip pat praturtina ją vitaminais, kurie bus pridėti jėgų ir energijos.